Madurar: el juego de ganar unas cosas y soltar otras
¿Sabías que en México ya somos oficialmente un país envejecido? En 2023, 1 de cada 7 mexicanos tiene más de 60 años, y para 2050 será 1 de cada 4. Pero aquí está lo sorprendente: las investigaciones de la Universidad de Yale demuestran que quienes tienen una visión positiva del envejecimiento viven 7.5 años más que quienes lo ven negativamente.
En este episodio especial, Enrique y Tere abordan uno de los temas más universales y menos conversados: el arte de madurar. Más allá de los números y las estadísticas, exploramos la realidad emocional y psicológica de envejecer en una sociedad obsesionada con la juventud.
¿De qué hablamos?
Las pérdidas que nos transforman: Reflexionamos sobre aquello que dejamos atrás con los años - no solo lo físico, sino las pérdidas emocionales y sociales que, paradójicamente, a veces nos liberan más de lo que nos limitan.
Los tesoros ocultos de la madurez: Descubrimos qué ganamos con la edad que no teníamos a los 20 o 30 años, y exploramos ese momento crucial cuando dejamos de necesitar la aprobación de otros para ser felices.
El fenómeno de la midorexia: Analizamos la obsesión contemporánea por mantenerse eternamente joven y cómo las redes sociales han intensificado esta presión.
Conversaciones generacionales: Desde cómo los más jóvenes perciben a las personas mayores, hasta cómo quienes están en la mediana edad se preparan emocionalmente para envejecer.
Envejecer no es solo perder - es también ganar, transformarse y, en muchos casos, liberarse. Acompáñanos en esta conversación honesta sobre una de las únicas certezas de la vida: que todos envejecemos, pero no todos maduramos de la misma manera.
Un episodio para hacer las paces con el espejo, celebrar lo ganado y soltar con sabiduría lo que ya no necesitamos.
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46:42
Introspección
En este episodio te invitamos a hacer una pausa, soltar las expectativas externas y mirar hacia adentro. Las vacaciones no solo son una oportunidad para descansar, también pueden ser ese espacio seguro donde permitimos que surjan preguntas profundas, pensamientos olvidados y emociones que hemos pospuesto.
Hablamos sobre cómo abrazar la introspección sin juicio, con curiosidad y compasión. Además, te compartimos tips prácticos para crear momentos de silencio, escucha y presencia, incluso en medio del descanso.
Dale play y acompáñanos en este momento de conexión contigo. Tu mundo interior también merece vacaciones.
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43:01
Sueños: ¿deseos inconscientes, realidad o profecía?
Desde la antigüedad, los sueños han sido interpretados como mensajes divinos, premoniciones o simples residuos del día. En este episodio de Contradicción, exploramos qué nos dicen los sueños desde la psicología, el psicoanálisis y la superstición.
¿Son los sueños una vía de expresión del inconsciente o solo una construcción aleatoria del cerebro? Analizamos su papel en la consolidación de la memoria, su posible significado simbólico y cómo la cultura les ha dado interpretaciones que van desde lo místico hasta lo científico.
También cuestionamos la creencia de que los sueños pueden predecir el futuro, el impacto de las emociones en lo que soñamos y por qué algunas personas recuerdan sus sueños con más claridad que otras.
Escucha el episodio y cuéntanos: ¿Crees que tus sueños tienen un significado oculto o son solo el reflejo de tu mente?
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43:16
Tarot: ¿Azar, intuición o creencia?
A lo largo de la historia, el tarot ha sido interpretado de muchas maneras: como una herramienta de adivinación, un medio de introspección o simplemente un juego de cartas. En este episodio de Contradicción, exploramos su origen, su evolución y su papel en la búsqueda de certezas ante la incertidumbre.
¿Es el tarot una simple superstición o tiene un valor simbólico y psicológico más profundo? Hablamos sobre su relación con la angustia, el deseo de control y su vínculo con el psicoanálisis. También analizamos cómo la cultura ha moldeado su significado y por qué sigue siendo tan popular en la actualidad.
Para cerrar, realizamos dos lecturas de tarot en vivo, reflexionando sobre su interpretación y el impacto que puede tener en quien lo consulta.
Escucha el episodio y decide por ti mismo: ¿el tarot es azar, intuición o pura creencia?
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41:56
Hábitos: constancia o rigidez
Los hábitos pueden ser una herramienta poderosa para la estabilidad y el bienestar, pero también pueden volverse rígidos y limitantes. En este episodio de Contradicción, exploramos cómo las rutinas influyen en nuestra vida diaria, desde la alimentación y la cocina hasta la contención emocional.
¿Cuándo un hábito nos fortalece y cuándo se convierte en una barrera? ¿Es posible mantener la disciplina sin caer en la rigidez? Acompáñanos en esta conversación sobre el equilibrio entre la estructura y la flexibilidad.
Las contradicciones forman parte de nuestra vida. Nos debatimos entre certezas y dudas, entre lo que creemos y lo que descubrimos, entre lo que queremos y lo que necesitamos. "Contradicción" es el espacio de Hörem donde exploramos estas paradojas desde la psicología, la filosofía y la vida cotidiana.
Conducido por la Mtra. Tere Verdín y Enrique Macías, este podcast abre la conversación sobre los dilemas emocionales, sociales y humanos que nos definen. Un espacio para cuestionar lo establecido, reflexionar y descubrir nuevas formas de ver el mundo.
Nuevos episodios cada temporada. ¡Escucha, reflexiona y contradícete con nosotros! 🔍🎙️✨
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