Bonita Insideout

En este episodio especial para cerrar el año, juntamos algunos de los momentos más lindos del 2025. Pláticas que nos empujaron a salir de la zona de confort, historias que inspiran, conversaciones reales sobre belleza, procesos de sanación y todo lo que hemos aprendido sobre emociones y relaciones. Un recap para mirar atrás, agradecer todo lo vivido y recordar por qué esta comunidad es tan especial. Gracias por estar aquí, por escucharnos, acompañarnos y crecer con nosotras. Vamos por un 2026 con más historias, más corazón y muchas ganas de seguir aprendiendo juntas.Síguenos en Instagram y TikTok. Si te gustó este episodio, compártelo y déjanos tus comentarios. Una producción de Troop Audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, la Dra. Karen Carrillo nos platica todo sobre los tratamientos estéticos que hoy en día realmente pueden cambiar y ayudar a tu piel. Platicamos de los láseres que ayudan con textura, manchas y luminosidad, de la toxina botulínica para suavizar líneas de expresión y del Sculptra, que es un tratamiento que trabaja desde adentro para darle soporte y firmeza a la piel con resultados súper naturales. La Dra. Karen también nos cuenta en qué zonas se puede aplicar, cómo funciona y por qué tantas personas lo están usando como parte de su rutina de mantenimiento.Más que hablar de procedimientos, hablamos de entender tu piel, cuidarla a tiempo y también perderle el miedo a lo estético cuando está bien hecho. Una plática para informarte, resolver dudas y sentirte más segura sobre lo que sí vale la pena considerar para verte y sentirte increíble.Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este episodio? Compártelo, déjanos tus comentarios y no olvides seguirnos. Una producción de Troop Audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Carla Cardona platica sobre un tema con el que todas nos hemos cuestionado alguna vez: ¿cómo saber si estás lista para empezar una relación? Nos habla de lo importante que es conocerte a ti misma antes de abrirte al amor, porque si no sabes quién eres, qué necesitas o qué quieres, ¿cómo vas a elegir bien? Carla comparte cómo el autoconocimiento cambia completamente la forma en la que te relacionas: cuando entiendes desde dónde buscas, si es desde el miedo, las expectativas o realmente desde el amor, todo empieza a tener sentido. Más que hablar de relaciones, hablamos de amor propio, de mirar hacia adentro y de construir vínculos desde un lugar más consciente. Un episodio para escucharte, conocerte y recordarte que la relación más importante siempre empieza contigo. Síguenos en Instagram y TikTok.
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En este episodio, Lorena Saravia nos cuenta cómo empezó su camino en la moda y todo lo que hay detrás de la increíble colaboración que acaba de lanzar con una de las marcas de ropa más reconocidas del mundo. Platicamos sobre sus inicios, los retos de construir una marca desde cero, cómo ha aprendido a equilibrar la parte creativa con la parte de negocio, y lo importante que ha sido mantenerse fiel a su esencia en cada paso.Más que hablar de moda, hablamos de disciplina, pasión y visión. Una plática real con una de las diseñadoras más inspiradoras de México, que demuestra que cuando crees en lo que haces, las cosas grandes llegan.Un episodio para inspirarte, creer en tu talento y atreverte a ir por lo que sueñas.Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este episodio? Compártelo, déjanos tus comentarios y no olvides seguirnos. Una producción de Troop Audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Gabrielle Bernstein nos habla sobre el proceso de manifestar la vida que realmente deseas. A través de su nuevo libro, Self Help, nos invita a mirar hacia adentro y reconocer esas partes de nosotros que, sin querer, nos sabotean.Conversamos sobre el método Internal Family Systems y cómo nuestras creencias más arraigadas —no soy suficiente, no merezco esto, quién soy yo para tenerlo— nos desconectan de nuestro poder creador.Más que una guía de manifestación, este episodio es una conversación sobre sanación, compasión y el valor de reconciliarnos con quienes fuimos para dar espacio a quienes estamos listos para ser.Un espacio para reflexionar, liberar y abrirte a nuevas posibilidades.Síguenos en Instagram y TikTok. ¿Te gustó este episodio? Compártelo, déjanos tus comentarios y no olvides seguirnos.Una producción de Troop Audio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices