Una práctica breve para despertar con presencia. Respirás profundo, soltás la tensión y marcás la intención del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
--------
10:52
--------
10:52
10 horas de Lluvia Nocturna Suave ️para dormir
www.alandisavia.com
--------
9:59:56
--------
9:59:56
Las dos Psiquiatrías
www.alandisavia.com
--------
16:46
--------
16:46
Meditación para Empezar el Día · 1
Una práctica breve para despertar con presencia. Respirás profundo, soltás la tensión y marcás la intención del día. Para citas y consultas: www.alandisavia.com
--------
11:30
--------
11:30
Estrategias para manejar el Cansancio Mental
LISTA DE FUEGO AIRE Y AGUA
En este episodio aprenderás sobre el cansancio mental, donde conocerás los cambios neurobiológicos y la diferencia con el cansancio físico. Utilizarás analogías de fuego, aire y agua para entender mejor y abordar tu agotamiento mental de manera integral, constante y profunda.
www.alandisavia.com
Pensar con claridad, sentir con criterio y actuar con sentido.
Algunos episodios no aparecen en Spotify por cambios de hosting.
Acá encontrás el canal original, con todo lo que publiqué:
www.alandisavia.com/podcasts
Y el canal de YouTube, con todos los episodios completos:
www.youtube.com/channel/UCYUO89NPWrSLFnxYIPw0GjA
Para cursos, consultas y sesiones online:
www.alandisavia.com
Escucha Salud Mental✨ con Alan Disavia, Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano y muchos más podcasts de todo el mundo con la aplicación de radio.net
México