Háblame de Ciencia | Escuchar podcast en línea gratis

104 episodios

S5 Ep96: Mindfulness ¿Dónde está tu mente?
14/07/2026 | 34 min
Vivir en piloto automático y ser multitasking es la trampa perfecta para vivir estresados. En este episodio te enseñamos a apagar el ruido mental con mindfulness: una herramienta científica para mejorar tu enfoque, entender tus emociones y aprender el arte de pausar antes de reaccionar. Tu cerebro te lo va a agradecer.
S5 Ep95: Estrés o Ansiedad: ¿Cuál es cuál?
07/07/2026 | 29 min
¿Estrés o ansiedad, sabes la diferencia? Spoiler: uno vive en tu presente y el otro viaja al futuro. En este episodio platicamos sobre cómo el cortisol nos regula, por qué tu cuerpo se sobrecarga y qué nos vienen a enseñar estas emociones. ¡Dale play para aprender a soltar el control!
S5: Furor mundialista (según la ciencia)
30/06/2026 | 35 min
¿Por qué nos apasiona tanto el fut? ⚽️ Éntrale al chismecito científico con Juan Nepote que nos platica por qué el deporte nos mueve tanto, qué esperar del Mundial 2026 y algunos datos estadísticos y físicos que te volarán la cabeza. Una charla muy chill para entender la locura por el balón. ¡Acompáñanos!
S5 Ep94: Duelo: el peso de la pérdida
23/06/2026 | 31 min
¿Sabías que mudarte o perder a tu mascota también es un duelo? La experta Fabiola Anaya nos ayuda a desmitificar la pérdida y a entender que sanar es permitir sentir todas las emociones. Descubre cómo acompañar y entender mejor el proceso del duelo ¡Dale play y dale espacio a lo que sientes!
S5 Ep93: Risa, tu mejor hack emocional
16/06/2026 | 31 min
¿Te ríes para no llorar? No es broma, es supervivencia. En este episodio, Memo Vega nos enseña que la risa es el "hack" definitivo para resetear tu estrés y conectar con los demás. Descubre por qué reírte de tus tragedias ayuda a que no duela tanto y por qué el humor y el chiste local te une más con tus amigxs ¡Dale play y activa tu mejor medicina natural!

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Acerca de Háblame de Ciencia

¡En este podcast hacemos que la ciencia se vuelva divertida! Liz y Aldo entrevistan a expertos académicos de la Universidad de Guadalajara sobre las inquietudes más cotidianas de las personas, pero específicamente aquello que a las y los jóvenes nos interesa para nuestro presente y futuro. Dale play y acompáñanos a descubrir la ciencia en nuestro día a día y a desenmascarar los más grandes y absurdos mitos que nos alejan del conocimiento.

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