En la voz de Mario Guerra

Te dijeron que lo pensaras. Que lo vieras claro en tu mente, con todo detalle, y que lo repitieras hasta creerlo. Y lo hiciste: escribiste la meta, pegaste la foto en el espejo, repetiste la frase en las mañanas aunque te sintieras un poco ridículo diciéndola en voz alta.
Pasó el tiempo. Y no llegó.
Y entonces vino lo que más duele, que no fue el fracaso: fue la explicación que te diste. No lo pensé con suficiente fe. Algo en mí lo estaba bloqueando. O tal vez te fuiste al otro extremo: estoy salado, me hicieron algo, yo nomás no nací con estrella.
Parecen ideas opuestas y son la misma. Las dos dicen que hay una fuerza invisible decidiendo tu vida. Y las dos te dejan sentado.
Hoy hablamos de lo que la ciencia encontró cuando fue a medir esa fuerza, y de por qué la persona que más necesita que esto funcione suele ser a la que peor le va con ello. 🎧

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Con tu jefe te aguantas. Con un cliente encuentras el tono. Con un desconocido en la fila ni te enganchas. O sea que sí sabes discutir, y hay pruebas de sobra. Entonces, ¿por qué un martes en la noche, con la persona con la que decidiste compartir tu vida, se te fue de las manos en cuarenta segundos por un asunto que hoy ni recuerdas cuál era? 🎧 En este episodio le pongo nombre a ese instante: el punto de arrastre, el momento exacto en que la emoción se lleva lo que ya sabías. Vamos a ver por qué tu cerebro baja la guardia justo con quien más confías, por qué ningún consejo sobre comunicación te ha servido, y un ejercicio de siete minutos, respaldado por un estudio de dos años, que no hace que discutas menos... pero sí que el pleito deje de dejarte daño encima. 💬 Y una advertencia: esto no es para diagnosticar a tu pareja. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya no tenemos nada en común." 🎧 Es una frase que casi todos hemos dicho alguna vez sobre alguien que quisimos mucho: ese amigo de años con el que las conversaciones se volvieron un campo minado, los mensajes se hicieron cortos y las llamadas se espaciaron hasta desaparecer. Pero hay un detalle que conviene mirar: si de verdad no quedara nada, no dolería. En este episodio te cuento la historia de un hombre que llegó a mi consultorio con esa frase en la boca y a punto de dejar ir veinte años de amistad, y la pregunta que le hice —una sola— que cambió por completo lo que estaba a punto de hacer. 💭 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hay una pregunta que le haces a todo el mundo, y que casi nadie te hace a ti. 🎧 Si en tu círculo eres la persona que resuelve, la que presta el dinero, la que contesta el mensaje de las once de la noche, es probable que lleves tiempo esperando que alguien note que no estás bien. Y que nadie lo haya notado. En este episodio hablamos de cómo se reparten los papeles dentro de una familia sin que nadie los anuncie, y de por qué el malestar de quien sostiene a los demás se vuelve invisible incluso para quienes más lo quieren. Con dos investigaciones que explican el mecanismo completo, una de la Universidad Cornell y otra de Stanford, y una historia de consultorio sobre dos hermanas que llevaban años callándose exactamente lo mismo. Hay una segunda cara en todo esto, y es la que casi nadie se anima a mirar. 💬 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hiciste el trabajo. Fuiste a terapia, aprendiste a poner límites, dejaste de estallar... y esperaste a que tu pareja también se moviera. Y no pasó nada. 🌿 O tal vez estás del otro lado, con la misma pregunta dando vueltas: ¿para qué cambio yo, si el otro no va a mover ni un dedo? En este episodio te propongo una idea que casi nunca revisamos: que las relaciones no cambian por turnos. Cuando uno se mueve de verdad, todo el vínculo se sacude... pero eso no garantiza hacia dónde. Vamos a separar dos formas de cambiar —cambiar para el otro, o cambiar para ti— y a entender por qué solo una de ellas te deja libre. 🎧 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.