5 SEÑALES de que la obsesión por el CONTROL está DESTRUYENDO tu vida
"¿Recuerdas esa sensación en el estómago cuando no obtienes respuestas? 😟 No es casual. La ciencia demuestra que nuestra búsqueda obsesiva de certeza activa los mismos circuitos cerebrales que la adicción. En este episodio descubrirás por qué a veces preferimos una mala noticia a la incertidumbre, y cómo esa necesidad de control puede convertirse en una prisión invisible. Identifica las 5 señales que indican que tu relación con el control se ha vuelto tóxica y aprende estrategias prácticas para liberarte de esta trampa mental. ¿Te atreves a soltar el control para ganar libertad? 🦋 Escucha este episodio y descubre una nueva forma de relacionarte con la incertidumbre
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Vivir con tu peor error... SIN DESTRUIRTE | La verdad sobre la redención
¿Qué haces cuando sabes que tomaste una decisión que cambió todo... y fue para peor? No hablo de pequeños tropiezos, sino de esos errores que te persiguen en silencio. En este episodio exploramos cómo cargar con la responsabilidad sin convertirte en tu propio verdugo. Descubre por qué la ciencia afirma que castigarte eternamente no repara nada y cómo la verdadera redención comienza cuando te atreves a mirar tu error de frente. Te comparto cinco pasos concretos para reconciliarte contigo mismo sin caer en la autoindulgencia. 🔍 La verdadera transformación empieza hoy, no cuando te sientas mejor. Escucha ahora y recupera tu paz interior sin negar tu pasado. 💫
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Carrera vs. Familia: La conversación incómoda que deberíamos tener
Si pudiera volver atrás, habría estado más con mi familia" dicen los exitosos desde la cima... pero ¿dirían lo mismo si nunca hubieran triunfado? 🤔 Hoy abordamos esa conversación incómoda que evitamos como padres: el precio oculto de perseguir nuestras metas profesionales. Si alguna vez has sentido la tensión entre avanzar en tu carrera o estar presente para tus hijos, este episodio te mostrará que no estás solo. 💼👨👩👧 Descubrirás por qué esta disyuntiva es mucho más compleja de lo que parece y, lo más importante, cómo tomar decisiones que minimicen el arrepentimiento futuro. Una reflexión honesta sobre esas elecciones diarias donde, inevitablemente, siempre hay algo valioso en juego. ¡Escucha ahora esta conversación reveladora! 🎧
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¿Cansado de repetir ciclos?: La verdad científica detrás de tus recaídas (el efecto de la liga elástica)
Ese momento en que por fin dejaste la relación tóxica, comenzaste a cuidar tu salud o pusiste límites... y de pronto, sin entender cómo, te encuentras exactamente donde empezaste. Como si una fuerza invisible te jalara hacia atrás justo cuando más avanzabas. 🔄 No es tu imaginación ni falta de voluntad. Es el "efecto liga elástica", un fenómeno cerebral que explica por qué recaemos en viejos patrones. En este episodio descubrirás la ciencia detrás de tus recaídas y, más importante aún, las 5 estrategias comprobadas para romper ese ciclo de una vez por todas. 🧠💪 No te pierdas este revelador episodio que transformará tu forma de ver el cambio personal. ¡Escúchalo completo ahora! 🎧
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Tu rol invisible: Arquetipos Familiares - Libérate del papel que nunca elegiste
¿Alguna vez has sentido que estás atrapado en un papel que nunca elegiste? Ese momento de revelación en que te descubres actuando como "el responsable" o "la oveja negra" de la familia casi por instinto. En este episodio exploramos los arquetipos familiares: esos roles que interpretamos sin darnos cuenta y que moldean nuestras relaciones más allá del círculo familiar 🎭 Descubrirás por qué el arquetipo del "héroe familiar" que siempre lo arregla todo puede ser tan limitante como el de "la víctima" que siempre necesita ser rescatada. Te comparto herramientas concretas para identificar tu rol dominante, cuestionar si te está sirviendo y comenzar a elegir conscientemente quién quieres ser 🧠💫 ¿Listo para reescribir tu guion? Escucha este episodio y descubre que eres mucho más que el papel que te asignaron. #ArquetiposFamiliares #MarioGuerra
Un espacio que invita a pensar, reflexionar y poder encontrarnos con otros y con nosotros. Psicología, salud mental y herramientas para tu crecimiento personal.
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