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56 episodios
¿Tu intestino influye en cómo te sientes? Psicobióticos y salud mental con Ana Teresa Abreu Ep. 59
15/10/2026 | 35 min¿Puede la salud intestinal influir en cómo nos sentimos? La Dra. Ana Teresa Abreu y el Dr. Edilberto Peña conversan sobre psicobióticos, microbiota, hábitos y la conexión entre intestino, cerebro y salud mental.El diagnóstico que cambia tu vida: cómo lo vive el cerebro con Carolina Blanco Ep. 58
01/10/2026 | 32 minEn este episodio, el Dr. Edilberto Peña conversa con la Dra. Carolina Blanco sobre el impacto emocional de un diagnóstico de cáncer, cómo lo vive el cerebro y por qué hablar con claridad también forma parte del cuidado del paciente.Septiembre, sismos y ansiedad: ¿qué pasa en tu cerebro cuando suena la alerta? con Lisa Warn Ep. 57
17/09/2026 | 36 min¿Por qué septiembre puede ponernos en alerta en México? El Dr. Edilberto Peña conversa con la Mtra. Lisa Warn sobre sismos, ansiedad y la respuesta del cerebro ante una emergencia.¿Cómo ayudar a alguien que no quiere vivir? con Carolina Santillán Ep. 56
03/09/2026 | 28 min⚠️ AVISO DE CONTENIDO SENSIBLE: En este episodio abordamos la prevención del suicidio y la salud mental desde un enfoque preventivo y educativo. Si estás pasando por una crisis o necesitas acompañamiento, hay ayuda disponible.
? LÍNEAS DE AYUDA GRATUITA (Atención 24/7 en México):
Línea de la Vida: 800 911 2000
SAPTEL: 55 5259 8121
UNAM Atención Psicológica: 55 5025 0855
¿Sabrías cómo reaccionar si un amigo o familiar te confiesa que ya no quiere vivir? ?? En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña recibe a la Dra. Carolina Santillán, especialista en intervención en crisis y prevención del suicidio, para enseñarnos herramientas prácticas de acompañamiento emocional.Cómo tener un envejecimiento saludable con Agustín Torres Ep. 55
20/08/2026 | 32 min¿Qué podemos hacer hoy para cuidar el cerebro que tendremos mañana? ?
El Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. Agustín Torres, psicogeriatra, sobre cómo lograr un envejecimiento saludable, proteger la salud cerebral y conservar nuestra autonomía con el paso de los años.
Hablamos de hábitos que pueden ayudar a reducir el riesgo de deterioro cognitivo y demencia, la importancia de mantenernos activos y por qué nuestros vínculos también influyen en cómo envejecemos.
? Entrenar bonito a tu cerebro también es cuidarlo para el futuro.
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Acerca de Mente al Cuadrado
Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.
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