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Mente al Cuadrado

Dr. Edilberto Peña de León

Ciencias Ciencias de la vida

Último episodio

48 episodios

Millennial Brain: El manual que no te dieron con Fernando Soberón Ep. 51
25/06/2026 | 29 min
¿Hiciste todo lo que te dijeron para "triunfar" y aún así sientes agotamiento, ansiedad y estancamiento? 🧠💥
En este episodio, Fernando Soberón nos ayuda a abrir la caja negra de la mente Millennial.
Crecimos con reglas que cambiaron a medio camino. Nos enseñaron a esforzarnos hasta el límite, a callar la intuición y a vivir pendientes de un crítico interno que nunca aplaude.
Aquí desmontamos esos mitos y compartimos claves reales para entrenar bonito a tu mente.
Tengo Fibromialgia: el doctor se vuelve paciente con Checo “El Barbón” Hernández Ep. 50
12/06/2026 | 31 min
¿Qué pasa cuando el neuropsiquiatra se convierte en paciente? 🤯🧠

En nuestro EPISODIO 50, Checo Hernández sienta en el diván al Dr. Edilberto Peña en una charla sin filtros. El "entrenador de cerebros" confiesa su batalla secreta contra la fibromialgia, el colapso laboral que lo llevó a medicarse y cómo el narcisismo profesional destruye la salud mental. Una lección de pura congruencia para aprender a entrenar bonito tu mente.

¡Dale play y celebra con nosotros nuestro episodio 50! ✨
¿Quién eres realmente? La máscara digital con Ana Estrella Ep. 49
28/05/2026 | 28 min
¿Vives atrapado en la trampa de aparentar en redes sociales?
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña y la experta Ana María Estrella desmitifican la marca personal y la imagen pública. Descubre cómo tu entorno digital refleja tu salud mental, el peligro latente de crear un personaje falso y por qué solo tienes 7 segundos para causar una buena impresión.
¡Escucha, sana y entrena bonito tu cerebro! 🧠
Todo es culpa de mamá con Anamar Orihuela Ep. 48
14/05/2026 | 32 min
¿Crees que todo es culpa de mamá? 🤱🚫

El Dr. Edilberto Peña y Anamar Orihuela revelan cómo la herida materna define tu éxito, tus parejas y tu autoestima. Descubre por qué el mito de la "madre perfecta" es destructivo y cómo identificar a las madres narcisistas. Aprende a sanar tu infancia, romper la culpa sistémica y recuperar tu poder personal. ¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito! 🎙️🧠
La crianza de tus padres ya no funciona con Ana María Arizti Ep. 47
30/04/2026 | 29 min
¿Quién es el verdadero adolescente en casa? 🎙️🧠

El Dr. Edilberto Peña y Ana María Arizti analizan la crisis de autoridad actual.
Descubre cómo los "Padres Peter Pan" y la trampa de la "Happycracia" frenan la madurez de tus hijos. Aprende por qué permitir que se frustren es un acto de amor y cómo poner límites que realmente funcionen.
¡Dale play a este episodio de M2 y entrena bonito a tu cerebro! 💪🏼✨

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Acerca de Mente al Cuadrado

Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.

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