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Mente al Cuadrado

Dr. Edilberto Peña de León

Salud y forma física Ciencias

Último episodio

42 episodios

Tu ahorro no aguantará una enfermedad crónica con Enrique Fernández de la Rosa Ep. 45
12/03/2026 | 27 min
Contratar un seguro es proteger tu futuro, pero ¿qué pasa cuando ese futuro incluye décadas de tratamiento para la salud mental? En este episodio, el Dr. Edilberto Peña y el consultor Enrique Fernández de la Rosa desmenuzan las limitaciones éticas y financieras de los seguros actuales frente a la Salud Mental en un México con un sistema público saturado.
Decidí ser feliz y estas fueron las consecuencias | Vocación vs Profesión con Charlie Otero Ep. 43
05/02/2026 | 25 min
¿Te has preguntado si el camino que sigues hoy es realmente el tuyo? El Dr. Edilberto Peña conversa con Charlie Otero ("Manito") sobre el arte de reinventarse y la valentía de elegir la felicidad por encima de las expectativas ajenas.
En esta charla profunda y divertida, exploramos la diferencia entre lo que estudias y lo que amas, el impacto de la Inteligencia Artificial en la salud mental de los jóvenes y herramientas prácticas como las "anclas emocionales" para navegar las crisis.
Una dosis de psicología positiva y realidad para quienes están listos para dejar de ser "robots" y empezar a vivir con propósito.

¡Dale play y descubre el precio (y la recompensa) de ser fiel a ti mismo!
Entender el trauma, más allá de la herida con Laura Ceja – Episodio 41 de Mente al Cuadrado
08/01/2026 | 29 min
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con Laura Ceja, psicoterapeuta experta en trauma, para ir más allá de una idea común: el trauma no es solo lo que nos pasó, sino cómo quedó registrado en nuestra mente y en nuestro cuerpo. Un episodio necesario para comprendernos con más compasión,…
Entre moda y ciencia: ¿qué sí funciona? con la Dra. Glady Sastré – Episodio 40 de Mente al Cuadrado
04/12/2025 | 29 min
En este nuevo capítulo de Mente al Cuadrado, nos adentramos en el mundo donde las tendencias de bienestar se mezclan con la evidencia científica. La Dra. Glady Sastré, especialista en Medicina Funcional Integrativa y salud femenina, se une a la conversación para responder una pregunta clave: ¿Qué sí funciona… y qué es solo moda? Con…
Lo que los hombres callan (y deberían hablar) con el Dr. Arturo Ramírez “Arturólogo” – Episodio 39 de Mente al Cuadrado
20/11/2025 | 34 min
En este episodio de Mente al Cuadrado, el Dr. Edilberto Peña conversa con el Dr. José Arturo Ramírez Muciño —mejor conocido como Arturólogo— para abrir un tema urgente: la salud mental masculina y todo aquello que los hombres suelen callar. ¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda? ¿Qué papel juegan la educación, la cultura y los…

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Acerca de Mente al Cuadrado

Mente Al Cuadrado es un podcast, dónde exploramos cómo saber más sobre la mente y la salud con un enfoque científico se convierte en la primera línea de prevención y defensa para vivir en bienestar. Contamos con la experiencia del Dr. Edilberto Peña de León, un destacado divulgador experto en salud mental y presidente del Centro de Investigación del Sistema Nervioso (CISNE). Con su profundo interés en los avances de alta especialización y su aplicación en la comunidad general, el Dr. Peña de León nos guía a través de los misterios del cerebro, discute las últimas investigaciones y ofrece consejos prácticos para adoptar hábitos saludables que promuevan una vida equilibrada y plena. Únete a nosotros para desentrañar los secretos de una mente y cuerpo saludables.

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