T4E17 | Si siempre hay más ¿por qué no dejarme recibir?
Este no es un episodio cualquiera. Es un cierre (por ahora), una pausa honesta, una rendición desde el corazón.Hoy te comparto una reflexión profunda sobre el apego, el miedo a soltar, y la forma en la que muchas veces nos aferramos a personas, roles, objetos o etapas de la vida que ya no se sienten bien… simplemente por miedo a lo desconocido.Todo comenzó con una experiencia muy simple con mi hijo Mateo, pero terminó llevándome a una conversación interna muy poderosa: ¿por qué sufrimos tanto cuando creemos que algo es “nuestro”? ¿Y qué pasaría si empezamos a reconocer que “nada ni nadie nos pertenece”En este episodio te cuento cómo estoy enfrentando una transición personal en la que he decidido soltar lo que ya no se siente alineado, dejar de sostener desde el deber y abrirme, con miedo, pero con emoción, a nuevas formas de ser, de vivir, de trabajar, de estar presente.Cuando reconocemos que nada es para siempre, empezamos a valorar más intensamente lo que sí está. Y cuando entendemos que siempre hay más, aparece una nueva posibilidad: la de recibir.Un episodio para acompañarte si tú también estás atravesando cambios, cierres, duelos o simplemente sientes que hay algo dentro de ti que ya pide espacio para florecer.A veces soltar no es perder… Es prepararte para recibir.Con amor, Mely¿Qué parte de ti te está pidiendo soltar algo para sentirse más libre?
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T4E16 | Nada es un desperdicio, todo es parte de un plan
Este episodio empezó con un poquito de coliflor asada… y terminó siendo una reflexión profunda sobre el propósito, los finales y las vueltas inesperadas de la vida.Te comparto una conversación que tuve con Beto (mi esposo), mis loqueras existenciales en medio de una boda con Daddy Yankee de fondo, y cómo algo tan chiquito como tirar comida a la basura me llevó a cuestionar TODO:¿Y si lo que estás viviendo ahorita, aunque no se parezca a lo que imaginaste, también tiene sentido?¿Y si los finales no son fracasos, sino transformaciones?Si estás atravesando un cierre, un cambio, un “no sé qué sigue”, este episodio puede ser justo lo que necesitabas escuchar.Además, te cuento por qué este tema me ha tocado tan de cerca últimamente… y te invito a un encuentro muy especial, que puede ser el último en mucho tiempo. ¿Qué parte de tu historia no entendías… hasta ahora?
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T4E15 | ¿Desde cuándo está mal creerse mucho?
¿Realmente qué significa creerse mucho?¿De verdad está mal?¿Qué tendría de malo comportarte con seguridad?¿Valorarte a ti misma o a ti mismo?¿No esconderte y hablar bien de ti?¿Qué hay de incorrecto en sentirte capaz, atractiva o atractivo, inteligente, valiosa o valioso… y atreverte a mostrarlo?En este episodio te comparto una reflexión muy personal sobre este tema.Te hablo de cómo muchas veces, por creer que ¨creerse mucho¨ está mal, dejamos de hacerlo y nos achicamos para encajar, para no incomodar.Porque ¿Qué si creerte mucho solo es incómodo para los demás pero es un verdadero regalo para ti?Este episodio es una invitación a reconocer todo lo que eres, a voltearte a ver, a realmente estar dispuesta o dispuesto a DARTE CUENTA y ver todo lo que hay en ti.Gózalo muchoCon amor,Mely
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T4E14 | Tu cerebro quiere más, tu alma pide paz
¿Por qué siempre queremos lo que no tenemos?¿Por qué, aunque ya tengamos algo que deseábamos, empezamos a desear otra cosa?En este episodio te explico por qué tu mente funciona así (sí, hay una razón neurobiológica), pero también cómo puedes entrenarte para dejar de correr todo el tiempo hacia lo que falta y empezar a observar con más amor lo que ya está.Este no es un episodio más. Es un recordatorio poderoso: Tu paz no depende de lo que aún no llega. Tu plenitud empieza aprendiendo a ver lo que ya tienes.Incluye prácticas transformadoras para conectar con el presente, activar tu gratitud de forma real y entrenar tu mente para disfrutar más.Te va a dejar con el corazón en calma, en paz y sintiendo mucho amor. También te comunico 3 cositas importantes y muy emocionantes al final del episodio Con amor, Mely
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T4E13 | Todo depende de los ojos con los que lo veas
Todo empezó con una araña en el parabrisas…Verla y vivir la experiencia me hizo cuestionarme por qué algunas cosas las vemos como señales bonitas y otras simplemente las rechazamos. ¿Quién decidió que el colibrí es una señal bonita y la araña no? En este episodio te comparto una reflexión sobre el juicio, sobre las señales que nos presenta la vida y que no siempre se ven “bonitas”… y sobre cómo muchas veces lo incómodo —o lo que viene a retarnos— también viene a acompañarte, a despertarte o a mostrarte algo que no habías querido ver.Este episodio es una invitación a ver la vida con otros ojos…Porque a veces, lo que parece “terrorífico”, puede ser justo el mensaje o la experiencia que necesitabas recibir.¿Qué pasaría si dejas de etiquetar lo que vives como “bueno” o “malo”… y simplemente lo recibes como una oportunidad de transformarte?
Elegir es algo que está presente en nuestros días todo el tiempo. Desde que abrimos los ojos en la mañana, llega el momento de tomar una decisión. Y ahí es cuando nos podemos preguntar: ¿Voy a elegir desde el amor o desde el miedo el día de hoy? ¿Voy a elegir desde la consciencia o desde la inconsciencia? ¿Voy a elegir con el corazón o con la cabeza? ¿Voy a elegir pensando en lo que yo necesito o en lo que los demás necesitan?, ¿Voy a elegir pensando en lo que quiero o en lo que debo?...En este podcast, te acompaño a elegir desde ese lugar de amor y consciencia para que así vayas creando la vida que deseas.Elegir es tu poder, tú eliges a dónde quieres llevar tu vida.
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