Terapia Narrativa

En este episodio de Terapia Narrativa, Alfonso Díaz conversa con Brenda sobre los cambios en su relación con su hermana y lo que ha significado crecer, salir de su zona de confort y construir una vida propia. A través de momentos concretos de su historia, Brenda reconoce cómo ha aprendido a poner límites, ampliar su círculo social y confiar en su capacidad para valerse por sí misma. En el camino, descubre que la independencia que hoy busca también tiene raíces en las personas que han sido importantes para ella, incluida su hermana.
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En la segunda parte de esta conversación, Alfonso Díaz y Camilo profundizan en los efectos que la violencia ha dejado en su cuerpo, sus relaciones y su manera de entender la cercanía, el miedo y la confianza. La conversación abre un espacio para distinguir entre la persona y el problema, permitiendo mirar el abuso desde un lugar diferente. Este episodio muestra cómo nombrar los efectos de una historia puede abrir nuevas posibilidades para relacionarse con ella y con los demás.
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¿Cómo hablar de experiencias de abuso sin que la conversación gire alrededor del trauma? ¿Qué cambia cuando una persona puede contar su historia desde aquello que la sostiene y no solo desde aquello que la hirió?
En este primer episodio de Terapia Narrativa, Alfonso Díaz conversa con Camilo, un hombre trans de 31 años que vivió relaciones abusivas durante su adolescencia. En lugar de reconstruir primero los hechos de la violencia, la conversación comienza por otro lugar: las habilidades, valores, relaciones y saberes que le han permitido seguir construyendo una vida con sentido.
A lo largo del episodio, Camilo reflexiona sobre el proceso terapéutico que transformó su manera de comprender su historia, la importancia de las relaciones seguras y el legado que dejó Esther, su terapeuta, cuya presencia sigue acompañándolo incluso después de su muerte.
Este episodio muestra cómo las prácticas narrativas buscan generar una forma distinta de catarsis: una en la que, al atestiguar una historia, las personas pueden convertirse en algo diferente de lo que eran antes.
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Terapia Narrativa es un podcast de conversaciones de terapia reales, conducido por Alfonso Díaz, terapeuta narrativo y fundador del Colectivo de Prácticas Narrativas, y producido por Yissel Ibarra para Así como suena.

Las personas participantes llegaron como voluntarias y no conocían previamente a Alfonso. Sus nombres fueron cambiados para proteger su identidad, y pudieron retirar su permiso en cualquier momento antes de la publicación. Nadie sabía de antemano de qué trataría la conversación: cada una comenzó con la pregunta "¿Qué tendría que pasar en esta conversación para que valiera la pena para ti?". Las sesiones duraron entre tres y cuatro horas. Después de la edición, Alfonso volvió al estudio a grabar reflexiones sobre momentos específicos del proceso, y así cada conversación se convirtió en dos episodios.

Una nota de Alfonso

Algo que me pasa con frecuencia en terapia es sentirme inspirado, conmovido y afortunado de ser testigo de la historia que estoy escuchando. Y a menudo me pregunto: ¿qué pasaría si otras personas pudieran escuchar estas historias? ¿Qué diferencia harían en sus vidas? ¿Con qué resonarían? ¿Qué se tejería? ¿Qué efectos tendrían en el mundo si pudieran salir? ¿Y qué diferencia haría para quienes vienen a terapia saber qué efectos tiene su historia en otras personas?

Le compartí estas preguntas a Yissel y me propuso hacer un podcast. Así nació este proyecto.

Y aquí es donde entras tú. Al final de cada episodio encontrarás algunas preguntas y la posibilidad de dejarle un mensaje a la persona que vino a terapia, contándole cómo escuchar su historia tocó tu vida. Tus palabras le llegarán. Para mí, esa es una parte esencial de esta conversación.

Alfonso Díaz

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