MenteScopia, salud mental y neurociencia

Borrarse de Instagram suena fácil. Pero para muchos jóvenes — y no tan jóvenes — desconectarse no es una opción real: es donde están sus amistades, su información, parte de su identidad. Las redes sociales no son solo un lugar al que se va; son el entorno en el que se crece.
Y en ese entorno conviven cosas muy distintas: comunidad y aislamiento, creatividad y comparación, conexión y cánones que nadie puede cumplir. Hablar solo de los riesgos no explica por qué seguimos ahí. Hablar solo de los beneficios tampoco.
En este #44 episodio intentamos entender de verdad cómo funciona nuestra relación con las redes sociales — especialmente en la adolescencia — con el psiquiatra especialista en conductas adictivas en la adolescencia Daniel Ilzarbe y la catedrática de comunicación Charo Sádaba, experta en el impacto de las TIC en la juventud.
Este podcast pertenece a MenteScopia. Plataforma transmedia de divulgación sobre salud mental liderada por el grupo de investigación de psiquiatría traslacional, PsyNal, perteneciente al Instituto de Biomedicina de Sevilla y al consorcio Cibersam. Con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología, Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades – FECYT.
Idea del podcast, guión y locución: Ignacio Crespo.
Producción, edición y difusión del podcast: Oikos MSP
Escúchalo en nuestraweb de menteScopia, en podcastidae.com, en tu reproductor de podcast favorito, o también puedes verlo en vídeo en el canal de YouTube de MenteScopia.

Cuántos libros al mes. Cuántos kilómetros esta semana. Cuántos minutos de música al año — sí, Spotify también lleva la cuenta. Vivimos rodeados de métricas que convierten casi cualquier actividad en un rendimiento que optimizar. Y en algún punto del camino, mejorar dejó de ser una consecuencia y se convirtió en una obligación.
¿Cuándo la autoexigencia deja de impulsarnos y empieza a pesarnos? ¿Qué ocurre cuando el deporte, que nació para hacernos sentir bien, se convierte en otro frente de presión? En este #43 episodio exploramos la cara menos visible de la cultura del rendimiento — sus efectos sobre la salud mental y el cuerpo — junto a la doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte Rocío Cupeiro y la doctora en Medicina y psiquiatra Mara Parellada.
Este podcast pertenece a MenteScopia. Plataforma transmedia de divulgación sobre salud mental liderada por el grupo de investigación de psiquiatría traslacional, PsyNal, perteneciente al Instituto de Biomedicina de Sevilla y al consorcio Cibersam. Con la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología, Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades – FECYT.
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Vivimos, en muchos sentidos, de espaldas a la muerte. Pero cuando aparece —la nuestra o la de alguien cercano— no siempre sabemos cómo mirarla de frente. ¿Cuándo el miedo a morir es una respuesta natural y cuándo puede volverse paralizante? ¿Cómo se vive un diagnóstico terminal? ¿Y cómo acompañamos el duelo de quienes queremos?
En este #42 episodio hablamos de uno de los temas más humanos y menos hablados, junto a la oncóloga Julia Tejerina y la psicóloga Silvia Álava.
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Series, películas y novelas nos han enseñado mucho sobre lo que significa tener un trastorno mental. El problema es que no siempre lo han hecho bien. A veces lo exageran. A veces lo romantizan. A veces lo reducen a un rasgo de personaje.
¿Cómo influye la ficción en la forma en que entendemos la salud mental? ¿Qué ocurre cuando una representación incorrecta se normaliza? Lo conversamos en este #41 episodio con el psiquiatra Eduardo Prades y el guionista y creador de contenido Manuel Bartual, que conoce bien los dos lados de la pantalla.
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Siempre nos falta tiempo. O eso sentimos. El tiempo pasa demasiado rápido, no lo aprovechamos bien, y encima aparece el FOMO: esa sensación incómoda de que, hagas lo que hagas, te estás perdiendo otra cosa.
¿Por qué nuestra relación con el tiempo genera tanta angustia? ¿Es algo nuevo o lleva siglos pasando? En este #40 episodio reflexionamos sobre cómo percibimos el tiempo, qué dice la ciencia al respecto y qué tiene que ver todo esto con el bienestar mental, con el catedrático de psiquiatría Benedicto Crespo y el físico y filósofo Vicent Picó.
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