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  • ¿Qué es el Burnout? | 7 señales para descubrir si te estás quemando
    ¿Te sientes agotado o al borde del colapso?🔥 Si has cambiado de trabajo, te ascendieron de puesto o acabas de iniciar un nuevo emprendimiento, es fácil confundir la motivación inicial con el agotamiento extremo… ¡Y caer en el temido BurnOut! O incluso, si ya tienes tiempo en el mismo puesto, también puedes sentirte quemado. En este episodio, te cuento: ✅ Qué es el BurnOut o síndrome del quemado (y cómo lo he vivido en carne propia). 🚦 Las etapas del BurnOut, para que identifiques en cuál estás. ⚠️ 7 señales clave que muestran los estragos que este síndrome puede causar en tu cuerpo y mente. No te pierdas el episodio completo, porque en el minuto XX, encontrarás preguntas de autoconocimiento que te ayudarán a descubrir si estás en BurnOut o en riesgo de estarlo. 🚨 ¿Quieres profundizar más sobre BurnOut? Regístrate en este https://www.quantumquip.com/form-interesados-burn-out-podcast para acceder a meditaciones, herramientas prácticas y reflexiones diseñadas para ayudarte a prevenir o superar el BurnOut. 🙌 Para aprender mucho más sobre la importancia del sueño y el descanso, no te pierdas este episodio con la Dra. Elisa Sacal https://youtu.be/nrQcVNpIAeg Si este episodio te gustó o crees que puede serle útil a alguien, no olvides: ❤️ Darle me gusta. 💬 Dejar tu comentario. 📤 Compartirlo con quien lo necesite. 🌟 ¡Sígueme en redes sociales para más contenido de Espirituciencia®! 📸 Instagram: https://www.instagram.com/quantumquip/ 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@quantumquip?lang=es
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    29:07
  • Cómo Fortalecer el Suelo Pélvico desde Hoy | Consejos de una especialista
    En este 🎙️episodio del podcast platiqué sobre un tema del que nunca habíamos hablado aquí y que es fundamental para nuestra salud: el suelo pélvico. Tuve el gusto de conversar con Alicia Quiñones, fisioterapeuta y osteópata especialista en suelo pélvico, así que después de escuchar este episodio, vas a entender: ¿Por qué tanto hombres como mujeres deben fortalecer su suelo pélvico? ¿Qué relación tiene el suelo pélvico con tu respiración? ¿Cómo puedes fortalecerlo de manera efectiva? ¿Qué tiene que ver la presión abdominal con la salud del suelo pélvico? Además, hablamos de temas que casi nadie conecta: El estreñimiento y por qué afecta a tantas mujeres. La relación profunda entre el nervio vago y el diafragma, de la que pocos hablan. Estos son temas esenciales, no solo para nuestra salud física, sino también para comprender cómo TODO en nuestro cuerpo está intrínsecamente conectado y como un simple dolor en la espalda puede decirnos mucho más sobre nuestra salud de lo que imaginamos. 📌Puedes contactar a Alicia en Instagram como @fisio.aliciaquinones Si este episodio te gustó o crees que puede serle útil a alguien, no olvides: ❤️ Darle me gusta. 💬 Dejar tu comentario. 📤 Compartirlo con quien lo necesite. Tu cuerpo y tu salud te lo agradecerán. ¡Síguenos en todas nuestras redes sociales! https://www.instagram.com/quantumquip/ https://www.tiktok.com/@quantumquip?lang=es
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    50:31
  • ¿Sientes que te falta algo? Descubre como encontrar el propósito en tu vida con Rodrigo Salgado
    En este 🎙️episodio tengo el gusto de platicar con un gran amigo, @Rodrigosalgadoyb, quien se considera un emprendedor consciente al servicio de las personas. Su historia está llena de mucho aprendizaje porque después de abrir su empresa nro. 26, se dio cuenta de que no importa la cantidad de negocios que tenga, nada llenaba el vacío que sentía dentro de él, porque vivir la vida persiguiendo el éxito y el resultado, es solo una trampa. Profundizamos sobre que como ve el propósito, de que se trata el propósito mayor y nos habla del proyecto al que ahora dedica su vida @soulspring.sanctuary, un lugar maravilloso donde se ayuda a las personas a reconectar con su salud y el bienestar. Si te gusto este episodio no olvides darle me gusta ❤️, dejar tu cometario y compartirlo con alguien que le pueda servir. Capítulos: 0:00 Historia de Rodrigo 7:3 El vacío de perseguir el éxito 21:06 ¿Qué son el propósito y el propósito mayor? 24:10 Su definición de éxito 29:01 La espiritualidad y la conexión con personas alineadas a su propósito 33:27 Soul Spring Sanctuary
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    49:55
  • El principal mito de la Espiritualidad
    ¿Te has sentido alguna vez atrapado por lo que se dice que es el camino espiritual? En este episodio, desmantelamos uno de los mitos más comunes que, lejos de expandir tu conciencia, te mantiene limitado. Descubrirás como este concepto erróneo pueden frenarte y, lo más importante, cómo superarlo. Además, exploramos la integración de la sombra, un paso esencial para honrar la totalidad de lo que eres y vivir desde tu autenticidad más profunda. ¡No te lo pierdas! 💰Si estás listo para profundizar en tu relación con el dinero y transformar la información que este te active, te invito a adentrarte de lleno durante 25 días para hacer el trabajo que te ayudará a reprogramar esas creencias limitantes: accede al Programa de Reprogramación que incluye la MasterClass + El Reto de 25 días: https://www.quantumquip.com/mc-y-reto-la-energia-del-dinero?utm_source=Youtube&utm_medium=Social&utm_campaign=Combo&utm_term=Youtube&utm_content=Mito-Espiritualidad 💰Si quieres empezar tu transformación un paso a la vez, puedes iniciar por La Masterclass La Energia del Dinero: https://www.quantumquip.com/mc-la-energia-del-dinero?utm_source=Youtube&utm_medium=Social&utm_campaign=Combo&utm_term=Youtube&utm_content=Mito-Espiritualidad Si te gusto este episodio no olvides darle me gusta ❤️, dejar tu cometario o compartirlo con alguien que le pueda servir.
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    32:29
  • ¿Cómo mejorar tu relación con el dinero?
    Hay 3 errores muy comunes, que veo en la mayoría de las personas que acuden a sesiones individuales conmigo y a quienes he acompañado en su camino de mejorar la relación con el dinero a través de nuestro Reto de 25 días. 👉🏼Así que en ese episodio quiero compartirte esos errores, para que puedas identificar en que momentos se te activan y no solo eso, sino que además quiero entregarte 3 pasos para que puedas mejorar tu relación con el dinero. 💰Si quieres entender como el dinero es energía y poder identificar las creencias limitantes que te impiden conectar con él, La MasterClass La Energía del Dinero es para ti: https://www.quantumquip.com/mc-la-energia-del-dinero?utm_source=Podcast&utm_medium=Social&utm_campaign=Mc-la-energía-del-dinero&utm_term=Mejorar-Relacion&utm_content=Podcast 💰Si estás listo para profundizar mucho más en tu relación con el dinero y transformarla radicalmente, adentrando de lleno durante 25 días a hacer el trabajo que te ayudará a reprogramar esas creencias limitantes, con herramientas de reprogramación accede al combo ganador de la MasterClass + El Reto de 25 días: https://www.quantumquip.com/mc-y-reto-la-energia-del-dinero?utm_source=Youtube&utm_medium=Social&utm_campaign=Combo&utm_term=Youtube&utm_content=Relacion-Dinero El Reto de 25 días, sucede sólo una vez al año y tiene cupo limitado. Si quieres aprender aún más sobre las técnicas de reprogramación mental, te recomiendo que veas este episodio donde les platico de ellas en profundidad: https://youtu.be/lROiZXRQJ_k Si te gusto este episodio no olvides darle me gusta ❤️, dejar tu cometario o compartirlo con alguien que le pueda servir.
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    33:44

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