En este episodio estaremos hablando sobre cómo a través de errores en nuestro pensamiento nos hacemos daño en nuestro día a día y cómo podemos ser conscientes de esto para modificarlo.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.En este episodio encontrarás información sobre:Sesgos cognitivosTerapia cognitivo conductualEnfoque cognitivoErrores del pensamientoDistorsiones del pensamientoTipos de errores de pensamientoCreencias irracionales Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Amixxxxx, en este episodio vas a salir rehabilitadx del querer ayudar a alguien que no pide ayuda ni que ve un problema, acompáñame y hablemos un rato sobre ello.Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio estaremos reflexionando sobre qué es lo que nos está deteniendo para poder llevar a cabo todo aquello que soñamos y tenemos como futuro plan en nuestra mente, te darás cuenta que no son solo los factores que tu mente te dicen que son, sino qué hay muuucho más detrás.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio estaremos hablando sobre cómo lo que empieza mal, probablemente termina muuuy mal en las relaciones amorosas, pero con la esperanza de que siempre, siempre, siempre, podemos empezar de nuevo y aprender de ello.Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Que si me autosaboteo?, te podría hablar tooodo el día sobre lo incapaz que me siento y la forma en la que le he creído a mis pensamientos sobre mis pocas capacidades… En este episodio estaremos hablando del autosabotaje, lo que está detrás de esto y cómo podemos gestionarlo para crear una vida llena de confianza y de seguridad.Si estás leyendo esto… NO OLVIDESSSS POR NADA DEL MUUUNDO, seguir La cuarta es la vencida y calificar el podcast ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ para que lleguemos a más personas que quieran trabajar en sí mismas!!Recuerda seguir la cuarta es la vencida en ig: lacuartaeslavencida_Si quieres hacer parte de los episodios de los sábados, puedes hacerlo de la forma más sencilla del mundo aquí: https://forms.gle/8EaCuPGajZKbz7qY8¡Estaré allí para leerte y hacerte parte de un episodio de La cuarta es la vencida!Ponte cómodx porque te quiero dar la bienvenida a este espacio en el que aprenderás que la tercera NUNCA es la vencida.En este episodio encontrarás información sobre:AutosabotajePensamientosComportamientosReaccionesLimitación personalÉxito personalAutocríticaInvalidaciónInfanciaPerfeccionismoMiedo al fracasoProcrastinaciónBaja autoestima Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.