Reir Por No Llorar

Crecimos con la idea de que el amor de mamá es intocable y perfecto, pero la realidad es que a veces ese vínculo deja heridas que cargamos por años.
Especialmente en nuestra cultura nos cuesta mucho trabajo cuestionar esas dinámicas por el miedo a ser juzgadas o por esa culpa constante de no cumplir con lo que se espera de nosotras como hijas.

Es muy revelador notar cómo algunas conductas que parecen normales son en realidad rasgos narcisistas o formas de control que nos han hecho sentir invisibles o insuficientes desde que éramos niñas. Comprender la historia de nuestras mamás nos da mucha claridad, pero eso no significa que debamos aguantar agresiones hoy. El camino hacia la paz mental empieza cuando dejamos de esperar que ellas cambien y empezamos a darnos ese cuidado y esa validación por nuestra cuenta.

Tomar las riendas de nuestra propia historia es lo que nos permite soltar el pasado para vivir un presente mucho más ligero y libre de esas expectativas que tanto nos pesaban.

Si alguna vez han sentido que poner límites con su familia es una traición, entonces esto les va a resonar muchísimo.

👉 Recuerden que este espacio es de entretenimiento y reflexión, no sustituye un proceso terapéutico.

Si sienten que necesitan apoyo o acompañamiento profesional, pueden acercarse a la clínica Reír por no Llorar.

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Instagram del Podcast: www.instagram.com/reirxnollorarpsico

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¡Estamos de vuelta con una nueva temporada friends! Nos emociona mucho regresar con más chismecito después de tomarnos un pequeño break, y les traemos un tema que quizá no se habla mucho, pero puede que muchxs se puedan identificar.

Y es que a veces estamos tan enamoradxs, que cualquier cosa que haga la personita que nos gusta, lo vemos como una señal universal de que es nuestra alma gemela, y todos esos 'pro's' que les vemos (que sea muy organizadx, super amigable o el alma de la fiesta), son cualidades super maravillosas...¿o no? 

Hasta que lo fiesterx se convierte en no poder tener otro plan que irse de antro, o es tan organizadx que todo le enloquece. Pues es que estas conductas que en un principio parecían muy buenas, con el tiempo pueden sentirse demasiado intensas y dejar de alinearse con lo que buscamos en una relación de pareja. 

Pero no todo es malo o está perdido, no te espantes. Porque todxs tenemos nuestros "pro's que se hacen contras", y no es algo totalmente malo. Tener un vínculo de pareja, sano y maduro, necesita que reconozcamos estas conductas y cómo afectan nuestra dinámica, pero poder aceptarlas y que puedan fluir de forma funcional para ambas partes.

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¿Alguna vez has sentido ese huequito en el estómago cuando piensas en el futuro y te ves sin pareja? A nosotras nos pasa muchísimo en consulta que de pronto la soltería se siente como una carrera contra el reloj o como si nos faltara una pieza para estar completas. Hoy quisimos sentarnos a platicar de frente con ese miedo a la soledad que a veces nos hace aceptar cualquier migaja con tal de no quedarnos solxs...

Hemos visto en muchos lados la idea de que la felicidad viene en paquete de dos, y la presión del entorno no ayuda nada cuando llegas a cierta edad. Pero, ¿qué pasa si cambiamos el "necesito" por el "quiero"? Estar en pareja es increíble, pero cargarle a otra persona el peso de nuestra alegría es una receta para el desastre. Se vale soñar con un compañero, pero también se vale (y es necesario) hacer las paces con nuestra propia compañía, construir redes de apoyo que nos sostengan y entender que nuestra vida no está incompleta mientras llega alguien.

Dejar de buscar desde la carencia es lo que nos permite empezar a elegir desde lo que realmente nos hace bien, siendo críticxs con nuestras expectativas pero flexibles con el corazón. Ver qué estamos haciendo hoy para ser felices por nuestra cuenta ayuda a que, si alguien llega, sea para sumar y no para rescatarnos de nada.

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¡Hola friend! Hoy quisimos hacer una dinámica un poco diferente, para acercarnos más a ustedes y que nos puedan conocer cómo las amigas que somos y no solo como las psicólogas que ven siempre en los episodios.Y déjennos decirles que nos encantaron las preguntas que nos mandaron y nos super volamos la imaginación con sus escenarios y preguntándonos a quién se comerían primero los zombies.
Pero claro tampoco podemos quitarnos totalmente nuestros lentes de psicólogas y nos pusimos (solo un poquito) reflexivas.
En fin, fue una actividad super divertida y especial para nosotras, nos encanta interactuar con ustedes y que escuchen nuestros chismecitos. Esperamos que se sientan como unx más de Reír por no Llorar.
Si quieren que hagamos una segunda parte, nos pueden dejar má preguntas aquí abajito 👉 Recuerden que este espacio es de entretenimiento y reflexión, no sustituye un proceso terapéutico.
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¡Hola friend!
Hoy quisimos hacer una dinámica un poco diferente, para acercarnos más a ustedes y que nos puedan conocer cómo las amigas que somos y no solo como las psicólogas que ven siempre en los episodios.

Y déjennos decirles que nos encantaron las preguntas que nos mandaron y nos super volamos la imaginación con sus escenarios y preguntándonos a quién se comerían primero los zombies. Pero claro tampoco podemos quitarnos totalmente nuestros lentes de psicólogas y nos pusimos (solo un poquito) reflexivas. 

En fin, fue una actividad super divertida y especial para nosotras, nos encanta interactuar con ustedes y que escuchen nuestros chismecitos. Esperamos que se sientan como unx más de Reír por no Llorar. 

Si quieren que hagamos una segunda parte, nos pueden dejar más preguntas aquí abajito

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