Health Café con Juana Ramírez

En este episodio de Health Café, nos adentramos en uno de los temas más importantes —y menos comprendidos— de la salud: la relación entre las hormonas y el cáncer.
¿Sabías que pequeños desequilibrios hormonales pueden influir en el desarrollo de ciertos tipos de cáncer? ¿Qué hay de cierto en lo que se dice sobre estrógenos, testosterona o tratamientos hormonales?
Aquí desmentimos mitos, aclaramos dudas y te explicamos, de forma clara y basada en evidencia, cómo funcionan tus hormonas, cuándo pueden representar un riesgo y qué puedes hacer para cuidar tu salud de manera informada.
Hablamos de prevención, señales de alerta y hábitos que pueden marcar la diferencia en tu bienestar a largo plazo.
Un episodio imprescindible si quieres entender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más conscientes sobre tu salud.

¿Dolor de cadera siendo joven? Algo que antes veíamos en adultos mayores ahora está apareciendo cada vez más en personas de 20, 30 e incluso antes… y no, no es normal. En este episodio de Health Café hablamos de un problema silencioso que está creciendo sin que muchos se den cuenta.
Pasar horas sentado, entrenar mal, ignorar pequeñas molestias o simplemente no entender cómo funciona tu cuerpo puede estar afectando tu cadera más de lo que imaginas. Ese ‘dolorcito’ después de hacer ejercicio o esa incomodidad al estar mucho tiempo sentado podrían ser señales de alerta que estás dejando pasar.
Aquí te explicamos qué hay realmente detrás del dolor de cadera en adultos jóvenes, cuáles son las causas más comunes, los errores que casi todos cometen y, lo más importante, qué puedes hacer desde hoy para prevenir que esto se convierta en un problema serio en el futuro.
Si te interesa tu salud, haces ejercicio o simplemente quieres evitar lesiones que te limiten más adelante… este episodio es para ti. Porque entender tu cuerpo hoy puede ahorrarte años de dolor mañana.

En este episodio de Health Café, conversamos con el Dr. Víctor Hugo Borja Aburto, actual comisionado de la COFEPRIS, una de las instituciones más importantes en la regulación sanitaria en México.
A lo largo de la charla, exploramos el papel clave que juega la COFEPRIS en la autorización de medicamentos, alimentos y dispositivos médicos, así como los retos que enfrenta el sistema de salud en un entorno cada vez más demandante. También profundizamos en la importancia de la regulación basada en evidencia, la transparencia y la eficiencia para garantizar la seguridad de la población.
El Dr. Borja comparte su experiencia en salud pública y epidemiología, así como su visión sobre el futuro del sector salud en México, destacando la necesidad de fortalecer los procesos regulatorios sin frenar la innovación.
Un episodio imprescindible para entender cómo se toman decisiones que impactan directamente en la salud de millones de personas y el desarrollo de la industria médica en el país.

En este episodio de Health Café abordamos una realidad de la que poco se habla: ¿qué pasa después de sobrevivir al cáncer infantil? Porque ganar la batalla no siempre significa que todo vuelve a la normalidad.
Exploramos la vida adulta de quienes enfrentaron el cáncer desde niños: las secuelas físicas, los retos emocionales, el impacto en su desarrollo y las huellas invisibles que permanecen incluso años después de haber sido dados de alta. ¿Cómo es crecer después de una experiencia que cambia la vida? ¿Qué desafíos enfrentan en su salud, sus relaciones y su día a día?
A través de la voz de especialistas y testimonios, este episodio pone sobre la mesa una verdad incómoda pero necesaria: sobrevivir es solo el comienzo. También hablamos de la importancia del seguimiento médico, el acompañamiento psicológico y la construcción de una nueva vida con resiliencia y propósito.
Un episodio profundo, humano y necesario que abre la conversación sobre lo que realmente significa vivir después del cáncer infantil.

En este episodio especial de Health Café conversamos con el Dr. Carlos Arturo Hinojosa Becerril, titular de la Comisión Coordinadora de Institutos Nacionales de Salud y Hospitales de Alta Especialidad (CCINSAHE), organismo responsable de coordinar la red de institutos y hospitales de alta especialidad que impulsan la investigación, la formación médica y la atención de enfermedades complejas en México.
A lo largo de la charla, el doctor comparte su visión sobre el futuro del sistema de salud en el país, los retos que enfrentan las instituciones públicas ante el crecimiento de enfermedades crónicas y la importancia de fortalecer la investigación científica para mejorar la calidad de la atención médica. Además, reflexiona sobre el papel de los Institutos Nacionales de Salud como centros de innovación, formación de especialistas y generación de conocimiento que impacta directamente en la salud de millones de mexicanos.
Con una sólida trayectoria como cirujano vascular, investigador y líder académico, el Dr. Hinojosa también habla sobre la necesidad de impulsar la colaboración entre médicos, científicos y autoridades sanitarias para transformar el sistema de salud, promover la medicina basada en evidencia y garantizar servicios de alta especialidad con estándares internacionales.
Un episodio que abre la conversación sobre el presente y el futuro de la medicina en México, así como el papel clave que tienen la ciencia, la innovación y el liderazgo médico para construir un sistema de salud más fuerte, accesible y humano.