¿Por qué las lesiones no son cuestión de suerte, sino de prevención? |T.1 - EP. 14 | Prevención de lesiones en el deporte| Health Café
En este episodio de Health Café, hablamos sobre un tema que todo deportista —profesional o aficionado— debería conocer: la prevención de lesiones.Entrenar más no siempre significa entrenar mejor. Junto a especialistas, exploramos cómo el descanso, la técnica, la alimentación y la escucha activa del cuerpo pueden marcar la diferencia entre mejorar tu rendimiento o poner en riesgo tu salud.Descubre cómo pequeñas acciones pueden ayudarte a evitar grandes problemas y aprende a construir una rutina más inteligente, segura y sostenible. Porque cuidar tu cuerpo también es parte del entrenamiento.
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¿enfermedad del intestino o reflejo de tus emociones? |T.1 - EP. 13|Colitis| Health Café
En este episodio de Health Café, abordamos un tema que afecta a millones de personas y que muchas veces se confunde con el simple estrés: la colitis.Acompañados del Dr. Pepe Bandera, exploramos cómo la mente, las emociones y los hábitos alimenticios pueden alterar el equilibrio intestinal, provocando dolor, inflamación y malestar constante.Más allá de los síntomas, hablamos de cómo el cuerpo nos envía señales cuando algo no está bien y de la importancia de escucharlo. Descubrimos también los factores que la desencadenan, las diferencias entre colitis nerviosa y colitis ulcerosa, y los tratamientos más efectivos para recuperar una vida sin dolor.Un episodio lleno de información útil, mitos desmentidos y reflexiones sobre cómo cuidar nuestro bienestar desde adentro. Porque en Health Café entendemos que la salud empieza por aprender a conocerte.
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¿Porqué nos da cáncer? |T.1 - EP. 12 | Cáncer de mama | Health Café
En este episodio hablamos sobre cómo se desarrolla el cáncer de mama: un crecimiento descontrolado de células en el tejido mamario que puede invadir tejidos cercanos y diseminarse a otros órganos. Descubre la importancia de la detección temprana, la prevención y la información oportuna para cuidar tu salud y la de quienes amas.Escucha y aprende a reconocer señales, derribar mitos y empoderarte con conocimiento.
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Una sonrisa contagia y crea un ambiente más positivo|T.1 - EP. 11 | Implantes Dentales| Health Café
La estética y la función dental juegan un papel esencial en la salud integral y en la calidad de vida de las personas. Una sonrisa sana no solo influye en la confianza y la seguridad personal, sino también en la manera en que nos relacionamos con los demás. La buena noticia es que, gracias a los avances en la odontología, hoy en día es posible restaurar dientes perdidos y recuperar tanto la función como la armonía estética. En este episodio de Health Café conversamos sobre los implantes dentales: qué son, cómo funcionan, cuáles son sus beneficios y por qué se han convertido en una de las soluciones más efectivas y seguras para devolverle la salud y la sonrisa a miles de pacientes.
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¿Qué es la genética Perinatal? |T.1 - EP. 10 | Bebés del futuro | Dra Ana Cecilia Jara en Health Café.
Si tú o alguien de tu familia está pensando en tener un bebé, este episodio de Health Café es para ti. Nos acompaña la Dra. Ana Cecilia Jara, especialista en genética, para hablar sobre todo lo que necesitas saber sobre genética prenatal: desde estudios recomendados hasta cómo la ciencia puede ayudarte a tomar decisiones informadas antes y durante el embarazo. ¿Qué riesgos genéticos se pueden detectar? ¿Cuándo es recomendable hacer estudios prenatales? ¿Cómo se acompaña emocionalmente a las familias en este proceso?Una conversación clara y empática sobre un tema clave para el futuro de muchas familias.
Salud sin bata blanca. Health Café con Juana Ramírez: una charla cálida, profunda y sin tecnicismos. Como un café con quien sabe lo que dice.
Juana Ramírez y Fernando Castilleja traen salud con humanidad.
México