En este revelador episodio, platiqué con Adelaida Harrison, coach y experta en el eneagrama, sobre este sistema que describe nueve tipos de personalidad y cómo cada tipo percibe el mundo, maneja sus emociones y reacciona ante la vida. Si quieres aprender mucho de ti, ¡no te lo pierdas!
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1:18:55
Feeling safe again - Rupda - Ep.6 T4
En este maravilloso episodio con Rupda, terapeuta somática experta en trauma, platicamos acerca de trauma y de lo que es no sentirse seguros en nuestra propia piel y espacio y las consecuencias que eso tiene en nuestra salud física, mental y emocional. ¡No puedes perdértelo!
@rupda_com
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1:14:27
Mi hermano se fue. - Eduardo del Villar - Ep.5 T4
En este episodio platiqué con Eduardo del Villar acerca del suicidio de su hermano, el consumo actual de substancias como chocohongos y alcohol y su impacto en la salud mental en los jóvenes. ¡No te lo pierdas!
@edelvillart
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1:02:09
La obsesión con mi cuerpo y la comida - Ricardo Herrerías - Ep.4 T4
En este episodio platiqué con Ricardo Herrerías, psicólogo experto en Trastornos de la Conducta Alimentaria, acerca de la interminable obsesión que tenemos con nuestro cuerpo y la comida. Si quieres aprender a detectar en ti y/o en alguien cercano a ti algún TCA, este es el episodio para ti.
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1:14:05
Miedo al cambio - Juan Lucas Martín - Ep.3 T4
Platiqué con Juan Lucas Martín, psicólogo clínico y conferencista, acerca de nuestro miedo al cambio y de lo mucho que nos resistimos a él. ¡Encuentra muchas respuestas en este maravilloso episodio!
@juanlucasmartinoficial
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Querida Valeria, el podcast de acompañamiento emocional y salud mental. Estar vivo muchas veces no es fácil, así que aquí encontrarás herramientas para que tú solito puedas salir de donde te metiste, para que te entiendas de adentro hacia afuera y para que no te sientas solo en el camino. Estamos todos en el camino a ser mejores seres humanos y aquí este podcast que te acompañará en el camino.
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