Phitlosofia El Podcast

• Phitlosofía - T.04 Ep. 37- Fisioterapia: ¿Cómo evitar lesiones y dolor? Con Oso el Fisio

  Un gran porcentaje de la población vive con lesiones y dolor y es también la razón por la que algunas personas temen ejercitarse. En este increíble episodio @denissephit entrevista a uno de sus fisioterapeutas personales @osoelfisio donde de manera muy aterrizada nos explica cómo calentar cómo evitar lesiones y hasta en qué postura deberíamos de dormir. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

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• Phitlosofía - T.04 Ep. 36- Salud y equilibro después de los 40- Lety Román y Ana Jimena Ramírez

  Tres pioneras del mundo Fitness, teniendo una plática en confianza como amigas en donde Ana Jimena Ramírez , Lety Román y @denissephit nos comparte su experiencia a través de las décadas en una industria creciente; además de tips, profesionales y personales sobre cómo priorizar tu salud, como no caer en tendencias tramposos y cómo lograr tus objetivos físicos después de los 40 años Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

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  1:33:40
• Phitlosofía - T.04 Ep. 35- Hábitos de cracks con Oso Trava

  Los cracks con éxito en distintas áreas de la vida comparten tácticas y hábitos.En este increíble y relajado @denissephit conversa con el entrevistador de cracksOso Trava nos comparte el resumen de tácticas propias y de la gente que más admira.Prepárate para escuchar sobre Hábitos, rituales y hasta suplementos. Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

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• T.04 Ep. 34- Parejas sanas:ciencias y herramientas con Sara Ades y Salomón Cohen

  ¿Tu relación de pareja te suma o te resta salud? En este episodio juntos aprenderemos a construir relaciones sanas e incluso a saber cómo pedir " tiempo fuera" @denissephit platicó con Sara Ades, doctora en Psicoterapia individual y de pareja y Salomón Cohen, Maestro en psicoterapia psicoanalítica, quienes nos enseñarán un mapa de comportamiento, con consejos y herramientas prácticas para vivir en pareja sana. Para más información escribe al correo: [email protected] Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.Transforma tu cuerpo y hábitos con Phit. Entrena donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.Para más información escribe al correo: [email protected]

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• T.04 Ep. 33- El poder de los rituales con Gabriel Rojo de la Vega

  Te has preguntado ¿Para qué tener hábitos? ¿Cómo encontrar la motivación en lo que hacemos? En este episodio, @denissephit conversa con Gabriel Rojo de la Vega, exfutbolista profesional y experto en entrenamiento funcional, fundador de "El T3mplo", un centro de alto rendimiento en la Ciudad de México. Hablaremos de la importancia que tienen los rituales en nuestra vida diaria, y de cuáles son las herramientas necesarias para convertirte en esas personas que sí cumplen lo que se proponen. Transforma tu cuerpo y hábitos con la plataforma de entrenamiento Phit. Planes personalizados donde quieras y desde 20 minutos diarios. Síguenos en Instagram.

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