Radio Fitness Revolucionario

En este video vemos cómo aprovechar los beneficios de la espiritualidad sin creer en seres supernaturales. Libro Sabia Mente: https://amzn.to/47EXQOa Video completo aquí: https://youtu.be/lnECtZAyADY

Hoy hablo con el Dr. Antelm Pujol, graduado en Medicina y Cirugía, y experto en Longevidad. Temas que tocamos: - ¿Cómo funcionan los fármacos contra la obesidad (Ozempic, Mounjaro, Wegovy)? - Beneficios, riesgos y pautas para usarlos. - TRT: Terapias de reemplazo de testosterona en hombres y en mujeres. - Trastornos de la tiroides: hipotiroidismo, hipertiroidismo... - Protocolos de longevidad: sauna, suplementos y más. Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Patrocinadores (descuento con código FR10): – Koficafe: https://koficafe.com/ – Paleobull: https://paleobull.com/ Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Mejor hora para entrenar y sueño vs. entrenamiento. - ¿Importan más los genes o el entorno en las habilidades deportivas? - Paneles de luz roja e infrarroja: ¿funciona realmente y en qué casos? - Intervalos de sprints en cuesta. - Electrofitness o entrenamiento con electroestimulación.   Apúntate a Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista Paneles de luz roja/infrarroja de Rekovital: https://www.rekovital.com/luzroja Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

Hoy hablo con la Dra. Isabel Viña, médica especialista en salud hormonal y autor del libro Pon tus hormonas a funcionar. Temas que tocamos: - ¿Qué son las hormonas y qué tipos existen? - ¿Cómo regula el cuerpo los niveles hormonales? - Tiroides y sus principales hormonas. - Trastornos de la tiroides: hipotiroidismo, hipertiroidismo... - Analíticas, alimentación, suplementación y más. Apúntate a Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum Mi lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista   Puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.

¿Está la Inteligencia Artificial produciendo atrofia cerebral? ¿Nos están volviendo más tontos las redes sociales y las nuevas tecnologías? En este video revisamos múltiples estudios que parecen indicar que sí, y resumo algunas acciones que podemos tomar para evitarlo. Programa Momentum: https://www.fitnessrevolucionario.com/momentum Diario Esencial: https://amzn.to/43LMeYx Video completo aquí: https://youtu.be/G0eNf1kYbWQ