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Efrén Martinez
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    Entre la resignación y la aceptación del amor

    12/03/2026 | 10 min
    Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum. 

    ¿Es lo mismo resignarse que aceptar cuando el amor se termina? Esta semana responderemos esta y otras preguntas que ustedes nos han dejado

    1. ¿Cuál es la diferencia real entre resignarse y aceptar que se acabó la relación? 

    2. ¿Por qué duele tanto cuando se acaba el amor, incluso si sabías que era lo mejor?,

    3. ¿Qué significa sufrimiento necesario en el duelo de pareja y cómo se diferencia del sufrimiento innecesario? 

    4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya? 

    5. ¿Por qué el final se siente como una muerte y qué significa morir a una versión de ti? 

    6. ¿Cómo se practica la aceptación en el cuerpo cuando el corazón no coopera?

    7. ¿Qué significa soltar con dignidad cuando aun amas? 

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    Lo que enseñan las crisis de pareja

    05/03/2026 | 9 min
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    Esta semana, vamos a hablar de todas las enseñanzas que nos dejan las crisis en pareja, incluso cuando estas terminan en el final de la relación. 

    1. ¿Qué significa que una crisis en pareja, pueda convertirse en propósito y no sólo en ruina? 

    2. ¿Por qué nos duele tanto lo que sucede en pareja?, ¿Qué revela ese dolor sobre lo que valoramos? 

    3. ¿En una crisis de pareja cómo sé si estoy viendo leones donde no los hay o si el león si está? 

    4. ¿Qué debería dejar de importarme para que esta crisis no me destruya? 

    5. ¿Cómo convertir la crisis en crecimiento sin romantizar el dolor? 

    6. ¿Qué es madurar en el amor cuando todo se está rompiendo? 

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    La soberbia de los líderes

    26/02/2026 | 15 min
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    Esta semana, comenzamos con una saga que nos han pedido mucho sobre liderazgo. Hoy hablaremos y profundizaremos sobre la soberbia en los líderes, cómo surge, cómo se ve, cómo impacta y cómo darle la vuelta. 

    1. ¿Cómo distinguir soberbia contextual y estructural y por qué esa distinción cambia tu estrategia de liderazgo? 

    2. ¿Por qué la admiración es un activo que hay que saber gestionar? 

    3. ¿Cuáles son los micro comportamientos que delatan soberbia en un líder antes de que explote en un problema mayor? 

    4. ¿Por qué la soberbia produce ceguera a los detalles y eleva el riesgo de tomar decisiones equivocadas? 

    5. ¿Que rol juega el estrés en disparar la soberbia? 

    6. ¿Cómo se manifiesta la soberbia como problema de vínculos más que problema moral? 

    7. ¿Qué relación hay entre soberbia y envidia? 

    8. ¿Cómo se vería la humildad en las organizaciones? 

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    Gobernados por la insuficiencia

    19/02/2026 | 10 min
    ¡Bienvenid@s a un nuevo episodio de Ad Propositum! Esta semana, vamos a profundizar en la insuficiencia, esa vulnerabilidad que nos hace pensar que hagamos lo que hagamos nunca basta y que para merecer amor tenemos que cumplir ciertas tareas o la validación externa.
    1. ¿Cómo se forma realmente la herida de la insuficiencia? 
    2. ¿Por qué una persona exitosa puede sentirse insuficiente todo el tiempo? 
    3. ¿Por qué equivocarse genera tanta angustia en esta herida? 
    4. ¿Cómo afecta esta herida a nuestras relaciones de pareja? 
    5. ¿Por qué esta herida produce cansancio permanente? 
    6. ¿Cómo empieza a sanar la herida de la insuficiencia
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    El dolor del rechazo

    12/02/2026 | 15 min
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    Vamos a hablar de esa vulnerabilidad que muchos tenemos al rechazo, que probablemente viene desde la infancia y que nos hacen sentir miedo a la desaprobación cuando somos adultos. 
    1. ¿Cómo se forma realmente la herida del rechazo? 
    2. ¿Cómo se convierten las vulnerabilidades en filtros que distorsionan la realidad? 
    3. ¿Qué significa ver leones donde nos los hay cuando se trata del rechazo? 
    4. ¿Cuáles son las estrategias de afrontamiento típicas de la herida del rechazo y qué precio se paga? 
    5. ¿Cómo empieza a sanar la herida del rechazo y qué significa alcanzar la aprobación personal? 
    ¿Te has sentido rechazado y te gustaría sanar esta herida para vivir más plen@? 
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Acerca de Ad Propositum

Bienvenidas y bienvenidos al podcast de Adpropositum, mi espacio auditivo para acompañarte a conectarte con tu propósito ayudándote a eliminar los obstáculos para acceder a una vida autentica y con sentido. Aqui reflexionaremos y aprenderemos en torno a la vida, el amor, el sufrimiento, el proposito y lo valioso. Un lugar construido para que lo compartas con otros y para que ademas de acceder a mis podcast, tambien encuentres mis medicinas auditivas para el alma.
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