Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

¿Alguna vez te has detenido a pensar en todo lo que hay detrás de tu mamá… más allá de ser “mamá”? ¿Quién era antes, qué soñaba, qué le dolió, qué la hizo convertirse en la mujer que es hoy? ¿Y qué tanto de ella vive en ti?En este episodio muy especial de Entre Hermanas, Mariana Sánchez Williams y Alessandra Rosaldo celebran la semana del Día de las Madres con una invitada que ustedes llevaban tiempo pidiendo: la matriarca. Junto a Valeria, reciben por primera vez en cabina a su mamá, Gabriela Barrero, para una conversación íntima, honesta y profundamente emotiva.Entre risas, lágrimas y anécdotas familiares, recorren su historia como madre: desde criar a tres hijas siendo muy joven, hasta reinventarse a los 40, salir adelante sola y convertirse en un ejemplo de fuerza, independencia y resiliencia. Un episodio que honra la maternidad real —la que se equivoca, aprende, se rompe y se reconstruye.También hablan de lo que significa ser mamá hoy, de los retos en cada etapa, de los vínculos entre hermanas, del dinero, de la independencia, de los errores que marcan y del amor que sostiene todo.Este episodio es para ti si quieres reconectar con tu mamá, entenderla desde otro lugar o simplemente recordar que, detrás de cada madre, hay una historia que merece ser contada.En este episodio hablamos de:• Cómo era ser mamá de tres hijas a los 24 años• La historia de vida de Gabriela Barrero: divorcio, reinvención y trabajo desde cero• La importancia de la independencia económica en las mujeres• Los errores en la crianza y lo que harían diferente hoy• Qué es lo más difícil de ser mamá en cada etapa• La relación entre hermanas y por qué es un vínculo clave• El rol emocional de la madre como eje de la familia• Maternar desde distintos lugares: hijas, hermanas, abuelas• Qué significa dejar ser a los hijos y acompañarlos sin controlar• Agradecimientos, aprendizajes y el legado de una madre🎧 Dale play y guarda este episodio para compartirlo con tu mamá o con esas mujeres que han sido madre para ti, de la forma que sea.Sigue a Entre Hermanas y no olvides suscribirte al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork. 
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Ser mamá o papá de un adolescente no viene con manual… pero ¿y si sí hubiera señales que te ayudaran a entender mejor lo que está pasando? ¿Cómo saber cuándo intervenir… y cuándo soltar? ¿Hasta dónde acompañar sin invadir? ¿Y qué pasa cuando el amor, el miedo o la culpa nos hacen reaccionar desde el lugar equivocado?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a la reconocida psicóloga Julia Borbolla en una conversación profunda, honesta y muy reveladora sobre la adolescencia, los límites, el amor… y todo lo que implica criar hijos en esta etapa.Hablamos de relaciones de noviazgo en la adolescencia, de esos focos rojos que muchas veces ignoramos y de cómo, desde el amor, también se cometen errores. ¿Cómo ayudar sin imponer? ¿Cómo lograr que ellos mismos reflexionen y tomen decisiones? Porque a veces, una sola pregunta —bien hecha— puede cambiarlo todo.También tocamos temas clave como los límites, la privacidad, el uso del celular, los cambios de conducta y esa intuición que muchas veces como mamá te dice que “algo no está bien”. ¿Se vale espiar? ¿Qué sí es negociable y qué no? ¿Cómo abrir conversaciones difíciles sin romper la confianza?Además, entramos a uno de los temas más complejos: la sexualidad. Desde cómo hablarlo sin tabúes, hasta por qué es fundamental empezar desde pequeños con información clara y sin miedo. Porque no se trata de dar permiso… sino de dar herramientas.Y entre anécdotas, ejemplos reales y muchísima experiencia, Julia comparte algo clave: educar desde la confianza, hablar con la verdad y estar presentes… sin necesidad de controlar todo.Este episodio es para ti si tienes hijos adolescentes (o estás por llegar ahí) y quieres herramientas reales para acompañarlos sin perderte en el intento.En este episodio hablamos de:• Relaciones de noviazgo en la adolescencia y señales de alerta• Cómo ayudar sin imponer ni controlar• Focos rojos en el comportamiento de tus hijos• Límites, privacidad y el uso del celular• Qué hacer (y qué no) cuando sospechas que algo pasa• Cómo hablar de sexualidad sin tabúes• La importancia de hablar con la verdad• Cómo construir una relación de confianza real🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué ha sido lo más difícil para ti al acompañar a un adolescente?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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Los repetimos sin cuestionarlos… pero ¿cuántos de los “mitos” con los que creciste siguen viviendo en tu cabeza? ¿Cuáles sí tienen algo de verdad… y cuáles ya es momento de soltar? ¿Y si muchas de las creencias que rigen tu día a día no son tuyas, sino heredadas?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams se sumergen en una conversación tan divertida como reveladora sobre todos esos mitos de la infancia que seguimos cargando hasta la adultez. Desde no andar descalza porque “te enfermas”, hasta remedios caseros de abuelita, creencias sobre la comida, la salud y hasta rituales que hacemos sin darnos cuenta.Hablamos de cómo estas ideas se nos “instalan” desde chiquitas, cómo las repetimos en automático (incluso con nuestros hijos) y qué pasa cuando empezamos a cuestionarlas. Porque sí, hay mitos que solo dan risa… pero otros pueden influir en nuestra relación con la comida, el cuerpo, la salud y hasta el miedo.También desmitificamos creencias muy comunes: desde el famoso “los carbohidratos engordan”, hasta el miedo al microondas, pasando por remedios caseros, supersticiones y consejos que jurábamos eran verdad. Y sí, también hay algunos que sorprendentemente sí funcionan… o al menos, eso creemos.Además, entre risas y anécdotas personales, Alessandra y Mariana reflexionan sobre lo importante que es elegir qué creencias queremos conservar y cuáles ya no tienen lugar en nuestra vida hoy.Este episodio es para ti si alguna vez te has cachado repitiendo algo que te decían de chiquita… aunque en el fondo no sepas si es cierto.En este episodio hablamos de:• Mitos de la infancia que seguimos repitiendo sin darnos cuenta• Creencias sobre salud, comida y remedios caseros• El origen de muchas ideas que “se nos quedaron grabadas”• Qué sí tiene fundamento… y qué definitivamente no• Cómo influyen estos mitos en nuestra vida adulta• La importancia de cuestionar lo que creemos• Qué creencias vale la pena conservar y cuáles soltar🎧 Dale play y cuéntanos: ¿qué mito te decían de chiquita que hasta hoy sigues creyendo?Sigue a Entre Hermanas en todas las plataformas de audio y en YouTube en el canal de Marta de Baile Podcast.Suscríbete y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo cada jueves.Descubre más en @marthadebaylenetworkVisita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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Viajar en familia suena increíble… hasta que toca organizarlo. ¿Cómo ponerse de acuerdo en fechas, presupuesto, hotel y actividades? ¿Qué pasa cuando todos tienen ritmos, gustos y personalidades completamente diferentes? ¿Y cómo sobrevivir (y disfrutar) la experiencia sin perder la paciencia en el intento?En este episodio de Entre Hermanas, Mariana Sánchez-Williams y Alessandra Rosaldo nos llevan a revivir su más reciente viaje familiar —con mamás, hermanas, cuñados e hijos incluidos— y nos cuentan, sin filtro, todo lo que implica viajar en grupo: desde el caos de la planeación hasta los momentos más divertidos, inesperados y entrañables.Hablamos de los retos reales de viajar en familia: coordinar agendas imposibles, elegir hospedaje, adaptarse a diferentes ritmos (desde los que quieren recorrer toda la ciudad caminando hasta los que prefieren cafecito y shopping), lidiar con el jet lag, el clima inesperado… y hasta perderse en la ciudad por confiar en la persona equivocada con el mapa.Pero también exploramos lo más importante: cómo estos viajes se convierten en recuerdos para toda la vida. Porque más allá del destino, lo que realmente importa es compartir, reír, adaptarse, soltar el control y aprender a convivir desde el amor, la paciencia y el sentido del humor.Además, este episodio toca una fibra más profunda: lo que significa viajar con tus papás en otra etapa de la vida, adaptarte a nuevos ritmos y valorar el tiempo juntos desde un lugar mucho más consciente y emocional.En este episodio hablamos de:• Los retos de organizar un viaje en familia (y no morir en el intento)• Diferentes personalidades y estilos de viajar• Cómo adaptarte y fluir en grupo• El caos del jet lag, el clima y la logística• La importancia de soltar el control y elegir disfrutar• Por qué viajar es una de las mejores inversiones de vida• El valor emocional de compartir tiempo con tus seres queridos🎧 Dale play y guarda este episodio si estás planeando un viaje en familia… o necesitas recordar por qué vale la pena hacerlo, incluso con todo el caos.Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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¿Y si eso que más te detona… en realidad es justo lo que vienes a trabajar? ¿Y si el cuerpo, la intuición, el estrés, los dolores, los patrones que se repiten e incluso el caos de todos los días fueran mensajes que llevan años tratando de decirte algo?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a Galia Yoffe, psicóloga, terapeuta y canalizadora, en una conversación profundamente reveladora sobre energía, intuición, trauma, sanación, presencia y el poder de recordar quién realmente eres.Desde el primer minuto, este episodio se siente distinto. De esos que no solo escuchas… sino que sientes. Porque Galia nos invita a mirar la vida desde otro lugar: entender que no somos solo cuerpo, mente y pendientes, sino seres espirituales viviendo una experiencia humana. Y que muchas veces, lo que más nos incomoda, nos drena o nos duele… es exactamente lo que necesita nuestra atención, nuestra conciencia y nuestra sanación.Hablamos de cómo el cuerpo guarda memoria, de cómo ciertos miedos y traumas se quedan atrapados en nuestras células, de por qué el estrés colectivo también se siente —sí, incluso en el tráfico de la ciudad— y de cómo proteger tu energía en espacios, relaciones o situaciones que te drenan sin que siempre sepas por qué.Galia comparte su propia historia de enfermedad, pérdida y despertar espiritual, y explica cómo fue que entendió que nadie iba a sanarla por ella. Que había algo más profundo pidiéndole regresar a sí misma. Recordar. Escucharse. Volver a abrir ese canal que había cerrado por dolor.Además, en una conversación tan íntima como impactante, Ale y Mariana comparten experiencias personales sobre la intuición, la maternidad, el miedo, el trauma, las señales del cuerpo y esos momentos en los que una sola frase, una sola voz o una sola certeza… te cambian la vida.En este episodio hablamos de:• Por qué lo que más se te repite en la vida puede ser justo lo que vienes a trabajar• Qué significa realmente cuidar tu energía y proteger tu campo energético• Cómo saber si lo que estás sintiendo es tuyo… o no te pertenece• La conexión entre cuerpo, emociones, trauma y memoria celular• Cómo la intuición sí se puede desarrollar y aprender a escuchar• Qué hacer cuando una persona o un espacio te drenan por completo• El poder de la respiración para volver al presente y salir del miedo• Por qué vivir en automático, pegados al celular y lejos del cuerpo nos desconecta de la vida• Cómo empezar a recordar quién eres y reconectar con tu poder personal• La diferencia entre sobrevivir… y verdaderamente sentirte vivaEste episodio es para ti si últimamente sientes que algo no te cuadra, si estás agotada emocionalmente, si tu cuerpo te está gritando que pares, si has vivido desde el miedo por demasiado tiempo… o si simplemente sientes ese llamado interno a entenderte más, a sanar más profundo y a reconectar con algo que sabes —aunque no puedas explicarlo— que sí existe dentro de ti.🎧 Dale play y prepárate para uno de esos episodios que no solo te deja pensando… te deja sintiendo.Sigue a nuestras hosts en redes y cuéntanos: ¿qué se te está repitiendo hoy en tu vida que tal vez ya es momento de mirar distinto?Si te gustó este episodio, suscríbete al canal y activa la campanita para no perderte ningún episodio nuevo.Descubre más en @marthadebaylenetwork y visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
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