Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

¿Alguna vez te has preguntado si estás criando desde la conexión… o desde el control?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversamos con Roxana Robledo, terapeuta y vocera de salud emocional, sobre qué significa realmente ser un papá o mamá “influencer”: alguien que influye de forma activa, consciente y emocionalmente presente en la vida de sus hijos.Roxana nos comparte su historia personal: la maternidad idealizada que no fue como la imaginaba, la frustración, la depresión postparto que la llevó a estar año y medio en cama y el momento en el que entendió que pedir ayuda también es un acto de amor. Desde ahí, la conversación se abre a temas profundos y muy reales: la culpa materna, el control, la rigidez, el agotamiento emocional y la presión de “ser la mamá perfecta”.Hablamos de por qué nuestra labor no es educar desde el control, sino acompañar para que nuestros hijos maduren, florezcan y se conviertan en adultos emocionalmente sanos. De cómo poner límites desde el amor, por qué los adolescentes prueban límites una y otra vez, el impacto de las pantallas, el apego, la neurociencia y la importancia de construir una conexión segura con nuestros hijos.También reflexionamos sobre algo clave: no podemos influir emocionalmente en nadie si primero no trabajamos en nuestro propio autocuidado, en nuestra regulación emocional y en aprender a escucharnos.En este episodio hablamos de:Qué significa realmente ser un papá o mamá “influencer”Conectar en lugar de controlarLa culpa materna y cómo aprender a manejarlaSeñales de inmadurez emocional en niños y adolescentesCrianza en la era digitalSi todavía es posible sanar el vínculo con hijos adultosSi estás criando, acompañando o simplemente cuestionándote cómo hacerlo mejor, este episodio es para ti. Porque criar con conciencia emocional también es un acto de amor profundo. Si quieres saber más sobre el trabajo de Roxana, puedes encontrarla en Instagram como @roxanarobledo.oficial👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Lucy Chaparro, Certified Life & Leadership Coach, sobre lo que implica irte a vivir a otro país y recolocarte en una cultura completamente distinta.Hablan del duelo de dejar lo conocido, del proceso de adaptación a nuevas costumbres, de la soledad y los retos emocionales, pero también del crecimiento personal y la transformación que sucede cuando aprendes a crear hogar lejos de casa.Si quieres saber más sobre el trabajo de Lucy, puedes encontrarla en Instagram como @lucychaparrooSuscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana reflexionan sobre el 2025: los momentos que más las marcaron, lo que agradecen y aquello que decidieron soltar para poder avanzar.A partir de esa reflexión, hablan sobre el vision board, cómo definir propósitos reales para el nuevo año y qué hacer —más allá de desear— para que esos sueños sí se cumplan.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se sientan a platicar con Floretta sobre un tema que muchas hemos vivido (a veces sin darnos cuenta): las relaciones tóxicas.Hablamos de esos patrones que se normalizan, de las señales que solemos justificar y de cómo identificar cuando una relación deja de ser un espacio seguro para convertirse en un lugar de desgaste emocional.Desde su experiencia personal y su camino como emprendedora de Hola Soy Violetta, Floretta nos comparte reflexiones honestas sobre amor propio, límites, dependencia emocional y el proceso —no lineal— de elegirte a ti misma.Si quieres conocer más del proyecto de Floretta, visita:https://holasoyvioletta.com/Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana platican con Ale Betanzo sobre algo que todos hemos sentido: el hate en redes sociales.Hablamos de cómo nos afecta, por qué nos pega donde más duele y qué podemos hacer para no perdernos entre comentarios que NO definen quiénes somos.Platicamos de límites, autoconciencia, vulnerabilidad y del trabajo interno que inicia cuando decides priorizar tu bienestar antes que la opinión ajena.Si quieres conocer más del trabajo de Ale, visita:www.elpoderdelnosotros.comhttps://www.cnvc.org/es/entrenadores/alejandra-betanzoSíguela en Instagram:@alebetanzo@elpoderdelnosotrosSuscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices