Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez Williams reciben a su hermana Valeria en un episodio muy especial de Entre Hermanas. Por primera vez, las tres se sientan frente al micrófono para hablar sin filtros, reírse de su infancia, confesarse anécdotas que nunca habían contado y descubrir —entre dinámicas y preguntas incómodas— quién es la más intensa, la más controladora, la más noviera y la más llorona.Entre carcajadas, revelaciones familiares y recuerdos que van de lo entrañable a lo caótico, este episodio nos muestra cómo, a pesar de sus diferencias, se complementan perfecto: donde una es debilidad, la otra es fortaleza. Una conversación honesta sobre hermanas, familia, carácter, amor, control, lágrimas y esa complicidad que solo se construye toda una vida. Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.comUn episodio divertido, auténtico y profundamente familiar que confirma que, pase lo que pase… siempre es mejor Entre Hermanas.
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En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Eduardo del Villar, conferencista internacional y fundador de Centro FDBTAC, sobre el consumo de alcohol y drogas en jóvenes, la presión social y las consecuencias que una sola decisión puede tener.A partir de la historia personal de su hermano, Eduardo comparte un testimonio profundamente conmovedor sobre cómo el consumo de sustancias puede afectar la salud mental, alterar la percepción de la realidad y cambiar vidas para siempre. Hablan sobre la normalización del alcohol desde edades tempranas, el aumento en el consumo de drogas, el papel de los padres, la prevención y la importancia de tener información y conversaciones abiertas.Este episodio es una invitación urgente a romper el silencio, reflexionar y crear conciencia sobre un tema que afecta a miles de familias.Si quieres saber más sobre el trabajo de Eduardo, puedes seguirlo en Instagram como:@edelvillartSuscríbete al canal para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.Sigue a Entre Hermanas en Instagram:@entreherrmanaspodcastY sigue también a Martha Debayle Network:@marthadebaylenetworkEncuentra más contenido en:marthadebaylepodcasts.com
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¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces evitamos vernos, escucharnos o sentir… y qué hay detrás de esa resistencia?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversan con Carla Cardona, psicóloga, creadora de contenido y host del podcast Querida Valeria, sobre salud mental, amor propio y la importancia de mirarnos como seres integrales.Carla nos comparte su historia personal y cómo, a partir de una depresión postparto, nació Querida Valeria: un proyecto que comenzó como cartas para su hija y terminó convirtiéndose en un espacio profundamente humano donde compartir desde la vulnerabilidad también puede salvarnos a nosotras mismas.Hablamos de por qué la salud mental no está separada del cuerpo, de la idea de una sola salud, y de cómo nuestros hábitos —el sueño, la alimentación, el movimiento y los vínculos— impactan directamente en cómo percibimos el mundo y en cómo nos tratamos. Antes de hablar de amor propio, hay que preguntarnos: ¿cómo estoy viviendo?, ¿estoy durmiendo?, ¿me cuido?, ¿me acompaño?La conversación se abre a temas clave como la diferencia entre autoestima y amor propio, la validación externa, el fracaso, la autoimagen y el autocuidado real. Reflexionamos sobre cómo el amor propio no es solo sentirnos bien, sino la capacidad de cuidarnos incluso cuando las cosas no van bien.También cuestionamos esta fragmentación constante entre lo físico, lo mental y lo emocional, y la necesidad de integrar todo para entender qué nos pasa y por qué reaccionamos como reaccionamos.En este episodio hablamos de:La resistencia a sentir y a mirarnos de frentePor qué la salud mental no existe separada del cuerpoHábitos, sueño y estilo de vida como base del bienestarAutoestima vs. amor propioValidación externa y valía personalEl poder de compartir desde la vulnerabilidadCuidarnos como un acto de amor propioSi alguna vez has sentido que algo no está bien, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es una invitación a mirarte con más compasión, a escucharte mejor y a recordar que el trabajo interno y la validación más importante siempre empieza en una misma.👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork @podcast_entrehermanas y puedes encontrar a Carla Cardona, host del podcast Querida Valeria en @carlacardona_
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¿Alguna vez has sentido que la vida que construiste “funciona”… pero no necesariamente te hace feliz?

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana reciben a José Ramones y Diego Calzada, dos hermanos que decidieron romper con el camino tradicional para apostar por lo que realmente los hacía sentir vivos. Una conversación honesta, divertida y profundamente inspiradora sobre identidad, valentía y el miedo a empezar de cero.

José nos cuenta cómo pasó de estudiar Derecho, trabajar en el mundo corporativo y construir una vida “segura”, a enfrentarse al escenario, fracasar estrepitosamente en su primer intento de stand-up y, años después, regresar para convertirse en el comediante que hoy millones siguen en redes. Diego comparte su propio salto: dejar una carrera en el mundo financiero para dedicarse a crear contenido desde el deporte, inspirando a otros a disfrutar el proceso y perseguir lo que los mueve.

Hablamos del miedo al qué dirán, de la presión familiar y social, de la disciplina detrás de los famosos “100 días” creando contenido, de la importancia de la introspección y de cómo, muchas veces, cuando la gente empieza a cuestionarte… es porque estás creciendo.

Después de tantos episodios donde exploramos emociones, límites y propósito, esta conversación nos recuerda algo poderoso: reinventarte no es un acto impulsivo, es un acto de honestidad contigo mismo.

En este episodio hablamos de:

Cómo saber que el camino que elegiste ya no es para ti
El fracaso que duele… pero revela
La presión social y el miedo a cambiar
La disciplina detrás de crear contenido todos los días
La importancia de la introspección y la responsabilidad personal
Lo que realmente significa “disfrutar el proceso”
Y cómo atreverte a dejar de ser quien “funcionaba” para convertirte en quien eres

Un episodio que te va a hacer reír, cuestionarte y, quizá, replantearte ese sueño que has estado postergando.

Y cuéntanos en los comentarios: ¿qué parte de tu vida sabes que ya no te representa?

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Encuentra a José Ramones y Diego Calzada en @diegocalz_ @jose.ramoness
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¿Alguna vez te has dado cuenta de que hay pequeñas cosas cotidianas que, sin razón aparente, te sacan de quicio?En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana regresan a la esencia del podcast: solo ellas dos, una conversación ligera, honesta y muy divertida para hablar de esas cosas que nos desquician en el día a día y con las que todos nos podemos identificar.Desde los grupos de WhatsApp que no paran, la gente que vive en speaker o FaceTime en lugares públicos, el autocorrector, las redes sociales que te roban horas de vida, hasta el aeropuerto, el café frío, las llamadas interminables donde nunca te atiende un humano y esas pequeñas situaciones que parecen insignificantes… pero no lo son.Después de varios episodios intensos y conversaciones profundas, Ale y Mariana deciden bajar la intensidad y regalarse —y regalarnos— un episodio para reírnos, desahogarnos y burlarnos un poco de nosotros mismos, recordando que no todo tiene que ser serio todo el tiempo.Hablamos de cómo estas incomodidades cotidianas nos afectan más de lo que creemos, de la importancia de reírnos de ellas y de compartirlas, porque al final, quejarse juntas también une.En este episodio hablamos de:Las cosas pequeñas que nos desquician sin darnos cuentaEl aeropuerto y su energía colectivaLos grupos de WhatsApp eternosEl uso del speaker y el FaceTime en lugares públicosEl autocorrector y la tecnología que nos saca canasLas redes sociales y el tiempo que se nos va scrolleandoEl café frío (imperdonable) y otros detonadores diariosUn episodio para acompañarte, hacerte reír y sentirte menos sola en tus desquicios diarios.Y no olvides contarnos en los comentarios: ¿qué es eso que a ti te desquicia?👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork.
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