Despertando

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  • Despertando

    Dejar de cargar con lo que no es tuyo - Día 91 Año 5

    21/2/2026 | 5 min
    Hoy reflexionamos sobre por qué a veces nos hacemos responsables de otras personas, cómo poner límites desde el amor propio y recordarnos que elegirnos no es egoísmo.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

    En este episodio hablamos de:
    Por qué ayudamos a otras personas a costa de nosotras o nosotros
    Los límites como una herramienta de autocuidado
    Recordar que el amor propio no es egoísmo

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  • Despertando

    Ser valiente también es sentir miedo - Día 90 Año 5

    20/2/2026 | 5 min
    Hoy hablamos de resignificar el miedo, entender que no tienes que eliminarlo para ser valiente y aprender a vivir una vida más auténtica sin dejar que el miedo tome el control.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

    En este episodio hablamos de:
    Qué significa realmente ser valiente
    Cómo usar el miedo como aliado y no como obstáculo
    Atreverte a explorar nuevos caminos a pesar del miedo

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  • Despertando

    Construir la vida que quieres vivir - Día 89 Año 5

    19/2/2026 | 4 min
    Hoy hablamos de dejar de esperar a que las oportunidades lleguen solas y conectar con la fuerza necesaria para empezar a construir tu propio camino, paso a paso.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

    En este episodio hablamos de:
    Aceptar que la vida no siempre da lo que buscas
    Reconocer que puedes construir la vida que deseas
    Tomar las riendas de tu camino

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  • Despertando

    Cumplir tus sueños también es para ti - Día 88 Año 5

    18/2/2026 | 5 min
    Hoy te invitamos a confiar en tu talento, romper los límites que te has impuesto y recordar que mereces ir por los sueños que viven en tu corazón.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

    En este episodio hablamos de:
    Recordar que mereces cumplir tus sueños
    Encontrar inspiración en tu vida y en el mundo
    Reconocer que los límites más grandes viven dentro de ti

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  • Despertando

    Enfocarte en lo que te hace bien - Día 87 Año 5

    17/2/2026 | 5 min
    Hoy elegimos enfocar nuestra energía en lo que nos hace bien, agradecer lo que ya está y confiar en que, cuando abrimos espacio para la plenitud, la felicidad también encuentra la forma de llegar.


    A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.

    En este episodio hablamos de:
    Cómo aquello a lo que le das energía se vuelve más presente
    Elegir ver el lado amable de la vida
    Confiar en que, al final del día, todo estará bien

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Acerca de Despertando

¿Qué pasaría si dedicas 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día? Despertando es un podcast de 5 minutos producido por Dudas Media y creado por Se Regalan Dudas que te acompaña todas tus mañanas para ponerle una intención a tu día, para conectar con tu cuerpo, mente y corazón y empezar tu día presente y consciente.¡Anúnciate en nuestros podcasts! Contáctanos en [email protected]íguenos en @despertandodurmiendo y en Youtube de Despertando + Durmiendo. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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