Erika de la Vega - En Defensa Propia

¿En qué momento dejas de creer que puedes ser alguien distinto… porque todo a tu alrededor te dice lo contrario?

 

En este episodio de En Defensa Propia, converso con Mayerling Marchán, una mujer cuya historia comienza en un entorno donde el crimen no era una excepción… era parte de la vida.

 

Desde muy pequeña, Mayerling creció rodeada de decisiones que no eligió, en un sistema donde parecía que su destino ya estaba escrito. A los 10 años ya estaba haciendo cosas que ningún niño debería vivir. Y durante mucho tiempo creyó que esa era la única vida posible para ella.

 

Pero hay algo en esta conversación que va más allá de la historia.

 

Es el momento en el que alguien decide que ya no quiere seguir siendo quien ha sido.

 

¿Cómo se rompe un ciclo que viene de generaciones?

¿Qué pasa cuando todo tu entorno te empuja hacia el mismo lugar?

¿Cómo se empieza de nuevo cuando sientes que ya es demasiado tarde?

 

Durante el episodio hablamos de lo que ocurre dentro de una persona cuando toca fondo, del peso de las decisiones, de la culpa, del perdón… y de lo difícil que es sostener un cambio cuando todo alrededor te invita a volver a lo conocido.

 

También hablamos del poder inesperado que puede tener una oportunidad.

De cómo el deporte —en este caso el rugby— se convirtió en una herramienta de disciplina, de identidad y de reconstrucción personal.

Y de lo que significa, por primera vez, sentir libertad incluso dentro de un lugar donde no existe.

 

Hay algo profundamente humano en la historia de Mayerling.

No es solo una historia de superación. Es una conversación sobre identidad, sobre pertenencia, sobre las decisiones que tomamos cuando creemos que no tenemos opciones… y sobre lo que pasa cuando descubrimos que sí las hay.

 

Este episodio es para quien siente que su pasado pesa demasiado.

Para quien cree que ya es tarde para cambiar.

Para quien necesita recordar que una decisión —aunque sea pequeña— puede transformar el rumbo de una vida.

 

Porque no se trata de dónde vienes…

Se trata de lo que decides hacer con eso.

 

💡 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real.

 

🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que necesite escuchar que sí es posible empezar de nuevo.

 

Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛

 

✨Enlaces que te pueden interesar ✨

 

Tickets Puras Cosas Maravillosas

https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas

 

Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada

 

Sígueme en mis redes sociales📲

https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

 

Opción Yo

https://opcionyo.trb.ai/wa18zyr0f

¿En qué momento un sueño deja de ser tuyo y se convierte en algo que todo el mundo siente el derecho de opinar, criticar y juzgar?

 

En este episodio de En Defensa Propia, converso con Clara Vegas, Miss Venezuela 2025, actriz de formación e hija de Andreína Goetz, Miss Venezuela 1990.

 

Clara en cuestión de meses pasó de vivir en Londres persiguiendo un sueño completamente distinto a cargar con la responsabilidad de representar a un país entero.

 

Esta conversación toca algo que pocas veces se dice en voz alta: lo que pasa por dentro cuando todo el mundo te está mirando, lo que cuesta transformarte a la velocidad que otros esperan y lo difícil que es mantenerte fiel a quien eres cuando te piden que cambies casi todo.

 

¿Te has preguntado cómo se siente que millones de personas opinen sobre cómo hablas, cómo te ves y quién deberías ser? ¿Qué haces cuando las críticas no paran y tú apenas estás aprendiendo? ¿Cómo creces sin traicionarte en un mundo que te exige ser perfecta?

 

Durante el episodio hablamos de la presión que nadie ve detrás de una corona, de estándares de belleza y las decisiones que una mujer tiene derecho a tomar sobre su propio cuerpo, de lo que significa entrenar tu voz cuando otros se burlan de ella, de errores en vivo que se convierten en momentos icónicos y de un consejo que su mamá le dio antes de empezar todo esto que le cambió la manera de enfrentar cada crítica.

 

También exploramos qué papel juegan las redes sociales cuando estás en el ojo público, cómo se construye seguridad personal cuando todo a tu alrededor es nuevo, qué significa evolucionar frente a millones de personas y por qué mostrar tu proceso real, con errores incluidos, puede ser más poderoso que aparentar que lo tienes todo resuelto.

 

Hay algo en la historia de Clara que trasciende el mundo de los concursos de belleza. Es una conversación sobre autenticidad, sobre crecimiento personal, sobre lo que estás dispuesta a negociar de ti misma y lo que no. Sobre amor propio, inteligencia emocional y la valentía de decir: no estoy lista, pero aquí estoy.

 

Este episodio es para cualquiera que haya sentido que el mundo le pide ser alguien que no es. Para quien está en medio de un proceso y siente que no va lo suficientemente rápido. Para quien necesita escuchar que no hace falta tenerlo todo resuelto para empezar.

 

💡 En Defensa Propia es un espacio de crecimiento personal, mental y emocional donde cada conversación busca generar conciencia, claridad y transformación real.

 

🛎️ Suscríbete al canal, activa la campanita y comparte este episodio con alguien que quiera tomar el control de sus finanzas y construir una vida con mayor estabilidad y libertad.

 

Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛

 

✨Enlaces que te pueden interesar ✨

 

Clara Vegas Goetz

https://www.instagram.com/claravegasgoetz/

 

Tickets Puras Cosas Maravillosas

https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas

 

Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada

 

Sígueme en mis redes sociales📲

https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

 

El próximo vehículo de tu familia es con South Dade Kia, contáctalos aquí para una asesoría personalizada https://wa.link/kj757r

¿Y si todo lo que crees sobre el Tantra no es verdad… sino solo una parte muy pequeña de la historia?

 

Este episodio nace desde una intención muy clara: abrir una conversación que incomoda, que despierta curiosidad y que, sobre todo, nos invita a cuestionar lo que creemos saber sobre el cuerpo, el placer y la intimidad. Porque si cuando escuchas la palabra Tantra piensas automáticamente en sexo, quiero que escuches esto con curiosidad y sin juicio. Puede que no sea lo que crees. Puede que sea tu cuerpo intentando recordarte algo que olvidaste.

 

En este episodio profundamente revelador converso con Ma Ananda Sarita, una de las maestras de Tantra más reconocidas a nivel internacional, con más de 40 años dedicada a esta práctica. Hablamos de qué es realmente el Tantra, del verdadero significado del sexo tántrico, de la energía femenina y masculina, de la sexualidad consciente y de cómo hemos aprendido a relacionarnos con el placer desde la desconexión. Pero más allá de la teoría, esta conversación es una invitación a habitar el cuerpo desde un lugar mucho más presente, más honesto y más libre.

 

¿Alguna vez te has detenido a pensar cómo aprendiste lo que sabes sobre el placer? ¿De dónde viene tu relación con tu cuerpo? ¿Cuántas cosas has normalizado como “así es” sin cuestionarlas? Durante años hemos reducido el Tantra a lo sexual, lo hemos simplificado, lo hemos distorsionado. Y en ese proceso, también nos hemos desconectado de algo mucho más profundo: la capacidad de sentir, de estar presentes, de conectar de verdad.

 

Hoy sabemos que el problema no es la falta de deseo, ni el cuerpo, ni la edad. Muchas veces el problema es la desconexión. Desconexión del cuerpo, de la energía, de la emoción, de la presencia. Y eso cambia completamente la forma en que vivimos la intimidad, las relaciones y hasta la forma en que nos percibimos a nosotros mismos.

 

 

Este episodio es una invitación a escucharte con curiosidad, a cuestionar lo que creías saber y a entender que tal vez no necesitas aprender algo nuevo… sino recordar. Recordar lo que tu cuerpo ya sabe. Recordar cómo se siente estar presente. Recordar que el placer no está afuera, sino dentro de ti.

 

Si algo de lo que escuches aquí resuena contigo, compártelo con alguien que lo necesite.

 

Suscríbete al canal, activa las notificaciones y cuéntame en los comentarios qué parte te hizo más sentido.

 

Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛

Hoy tengo una conversación que, más que una entrevista, se siente como un reencuentro con la vida misma… porque vamos a hablar de algo que todos, de una forma u otra, estamos tratando de entender: cómo evolucionar sin perdernos en el camino.

 

En este episodio me acompaña Carlos Baute, un artista con más de 30 años de carrera, más de 300 canciones escritas y una historia que va mucho más allá de los escenarios. Pero hoy no venimos a hablar solo del cantante… hoy vamos a conocer al ser humano, al hombre que ha aprendido a reinventarse mientras la vida le cambiaba las reglas una y otra vez.

 

Carlos nos abre su mundo desde un lugar muy honesto. Hablamos de sus inicios, de esa curiosidad que lo llevó a explorar desde la música hasta la espiritualidad desde muy joven, y de cómo esas experiencias terminaron construyendo la persona que es hoy. Porque sí, detrás del éxito hay decisiones difíciles, momentos incómodos y aprendizajes que no siempre se ven.

 

También entramos en un tema que me parece fundamental: la salud mental. Carlos comparte cómo ha integrado herramientas como la terapia, la meditación y el cuidado personal en su vida diaria, entendiendo que el verdadero éxito no es solo mantenerse vigente… sino sentirse en paz con quien eres.

 

Hablamos de algo que me encantó profundamente: el concepto de ser “persona vitamina”. Esa responsabilidad invisible que todos tenemos de impactar la vida de otros, especialmente de nuestros hijos. Porque al final, más allá de cualquier logro, lo que dejamos en los demás es lo que realmente trasciende.

 

Esta conversación también nos lleva a reflexionar sobre el presente. En un mundo donde todo va rápido, donde la música cambia, las redes nos distraen y la atención es cada vez más corta, Carlos nos recuerda algo poderoso: la importancia de detenernos, escucharnos y elegir conscientemente cómo queremos vivir.

 

Además, exploramos cómo ha cambiado la industria musical y cómo alguien con una carrera tan larga logra adaptarse sin perder su esencia. Porque reinventarse no significa traicionarte… significa entender en qué momento de tu vida estás y tener el valor de evolucionar.

 

Si alguna vez te has preguntado cómo mantenerte vigente, cómo encontrar equilibrio entre tu vida personal y profesional, o cómo volver a ti cuando sientes que te has perdido un poco… este episodio es para ti.

 

Te invito a escucharlo con calma, sin distracciones, permitiéndote conectar con cada historia, cada reflexión y cada aprendizaje. Estoy segura de que algo de esta conversación se va a quedar contigo mucho después de que termine.

 

Si este episodio resonó contigo, suscríbete al canal 🔔 para seguir teniendo conversaciones que nos inviten a crecer, cuestionarnos y reconectar con lo que realmente importa.

 

Y si sientes que alguien necesita escuchar esto hoy, compártelo. Nunca sabes a quién puedes tocar con una historia como esta.

 

Gracias por estar aquí, por darte este espacio… y por seguir construyendo, paso a paso, tu propia versión de vida.

 

Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia. 💛

 

Carlos Baute

https://www.instagram.com/carlos_baute/

https://youtube.com/@carlos_baute?si=JJgktd5_E95dPK5q

 

Sígueme en mis redes sociales📲

https://www.instagram.com/erikadlvoficial/

 

Tickets Puras Cosas Maravillosas

https://www.erikadelavega.com/purascosasmaravillosas

 

Mi libro REINVENTADA ya disponible https://www.erikadelavega.com/libro-erikadelavega-reinventada

 

👉🏼 Comienza tu camino de bienestar con Opción Yo

https://opcionyo.trb.ai/wa/18zyZN2