Erika de la Vega - En Defensa Propia

En este episodio me acompaña Isadora Figueroa, cantante, compositora y sí… hija del ícono mundial Chayanne. Pero más allá de ese apellido tan conocido, hoy conocemos a la mujer, a la artista y a la persona que está decidida a crear su propia historia dentro de la industria musical. Desde muy pequeña sintió que la música era su forma natural de expresarse, y a los seis años ya escribía canciones sin imaginar que ese impulso la llevaría años después a lanzar su propia música y recibir una nominación al Latin Grammy.
 
Hablamos con total honestidad sobre lo que significa crecer siendo hija de una figura tan influyente y cómo ha aprendido a abrazar ese legado sin que la defina. Isadora comparte cómo ha transformado lo que muchos podrían ver como presión en motivación, entendiendo que no tiene que competir con nadie ni demostrar nada, sino ser fiel a su esencia y a su voz propia.
 
También conversamos sobre el amor, la familia, sus raíces culturales y el poder de la música para sanar emociones profundas. Porque para Isadora, cantar no es solo una carrera: Es la manera en la que cumple su verdadero sueño, que es conectar con las personas y hacerlas sentir acompañadas a través de sus canciones.
 
Durante este episodio exploramos los desafíos reales de la industria musical actual, la presión de las redes sociales, el miedo a no gustarle a todo el mundo y la importancia de rodearte de personas que te recuerden quién eres cuando el ruido externo intenta decirte lo contrario. Isadora nos recuerda que la autenticidad no es solo un valor bonito… es una decisión diaria.
 
Si alguna vez has sentido que tienes que demostrar quién eres, si estás en un proceso de encontrarte a ti mismo o si necesitas inspiración para confiar más en tu camino, este episodio es para ti.
 
Te invito a escucharlo con el corazón abierto. Estoy segura de que la sensibilidad, la honestidad y la luz de Isadora te van a dejar pensando y sintiendo mucho después de que termine.
 
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Gracias por acompañarnos en este espacio tan especial. Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia.
 
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En este episodio, tengo el honor de contar con Lourdes Loubriel, nuestra numeróloga de confianza, quien nos guía en una conversación profunda sobre cómo la energía del 2026 nos invita a crear un nuevo comienzo. Lourdes nos habla de la vibración del número 10, un número maestro que nos desafía a tomar las riendas de nuestra vida, dejar atrás el miedo y comenzar con propósito y conciencia.
 
Conversamos sobre cómo empezar el año de manera efectiva, cómo evitar la ansiedad y el impulso que nos lleva a comenzar sin estrategia, y cómo tomar decisiones que estén alineadas con nuestro verdadero ser. Lourdes nos recuerda que este es un año para asumir nuestro poder personal, tomar decisiones desde la valentía, y cambiar la narrativa de víctimas a creadores de nuestra propia realidad.
 
También exploramos la importancia de la flexibilidad, la conexión con nuestra verdadera esencia y la responsabilidad personal. Lourdes nos ofrece herramientas para vivir este 2026 con sabiduría, paz interior y un enfoque claro hacia lo que realmente queremos lograr. Este es un año de mucha energía y, si sabemos dirigirla correctamente, puede ser el comienzo de un camino increíble hacia la autorrealización.
 
Sé que muchos de ustedes pueden estar sintiendo dudas o temores al comenzar un nuevo ciclo. Pero quiero decirles algo importante: ¡Este episodio es para ti! Es hora de dejar atrás los miedos, y comenzar a construir el futuro que mereces. Lourdes y yo compartimos cómo puedes usar la numerología para empoderarte, tomar decisiones con claridad y, lo más importante, comenzar a crear tu realidad ahora mismo.
 
Así que los invito a escuchar esta conversación con el corazón abierto. Estoy segura de que las palabras de Lourdes les brindarán la claridad y la inspiración necesarias para aprovechar al máximo este 2026. Si estás listo para transformar tu vida, romper con los ciclos del pasado y empezar desde un lugar de autenticidad y poder personal, este episodio es para ti. 🙌✨
 
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Gracias por acompañarnos en esta importante conversación. ¡Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia! 🌟
 
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¡Hola a todos! Soy Erika De La Vega y bienvenidos a un nuevo episodio de En Defensa Propia. Estoy muy emocionada de estar con ustedes, especialmente porque hoy traigo una conversación que creo que muchos necesitamos escuchar. A lo largo de los últimos tiempos, hemos vivido momentos complejos, llenos de incertidumbre y dolor, pero hoy vamos a hablar de cómo enfrentar ese dolor y transformarlo.
 
En este episodio, tengo el honor de contar con una invitada muy especial: Edith Shiro, psicóloga, experta en trauma y autora de El inesperado regalo del trauma. Edith nos guía en una conversación profunda sobre cómo los venezolanos, tanto dentro como fuera del país, vivimos el trauma colectivo que nos afecta a todos, y sobre todo, cómo podemos sanar y superar esa herida colectiva. La idea es no quedarnos atrapados en el sufrimiento, sino entenderlo como una oportunidad de transformación personal y colectiva. 🌱
 
Hablamos sobre cómo el trauma se manifiesta, cómo nos afecta emocionalmente y cómo, a pesar de las circunstancias difíciles, podemos decidir qué actitud tomar ante la vida. Edith nos invita a ser conscientes de lo que sentimos, a darnos permiso para vivir con todas nuestras emociones y, lo más importante, a entender que podemos cambiar la narrativa de víctimas a agentes de nuestra propia esperanza. 💫
 
En este episodio también exploramos la importancia de la conexión, tanto con nosotros mismos como con los demás. La sanación colectiva empieza cuando nos damos cuenta de que no estamos solos en nuestra experiencia, y cuando compartimos nuestras emociones y nos apoyamos mutuamente. Edith nos ofrece herramientas prácticas para lidiar con el estrés, regular nuestro sistema nervioso y, sobre todo, volver a sentir el control y la seguridad en nuestra vida.
 
Sé que este tema es delicado, y que muchas personas aún están en medio de procesos de duelo, pérdida y frustración. Pero quiero decirles algo: es posible sanar, es posible encontrar la luz al final del túnel. Y aunque el camino no siempre es fácil, cada paso hacia la sanación es un paso hacia una vida más plena y consciente.
 
Así que los invito a escuchar esta conversación con el corazón abierto. Espero que las palabras de Edith les lleguen tan profundamente como me llegaron a mí. No se pierdan este episodio lleno de sabiduría y esperanza. Si están listos para transformar su dolor, para romper el ciclo de sufrimiento y empezar a vivir desde un lugar de sanación y paz interior, este episodio es para ustedes. 🙌💖
 
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Les agradezco profundamente por acompañarnos en esta charla tan importante. ¡Nos vemos en el próximo episodio de En Defensa Propia!  🌟

Este año ha comenzado con muchas ganas de renovar, de reflexionar y, sobre todo, de abrazar nuevas perspectivas que nos ayuden a vivir de una manera más plena y consciente. Por eso, hoy tengo el honor de compartir una conversación que me llena de alegría y sabiduría, junto a mi querida amiga y guía espiritual, Alejandra Llamas.
 
Alejandra ha sido una gran fuente de inspiración en mi vida. Sus enseñanzas me han permitido explorar partes de mí que antes no comprendía o no sabía cómo manejar. Su presencia ha sido una luz que ha iluminado mi camino, y hoy quiero compartir esa luz con ustedes. Estoy segura de que sus palabras resonarán profundamente y les brindarán nuevas herramientas para vivir una vida más alineada con lo que realmente somos.
 
En este episodio, vamos a hablar sobre un tema fundamental: la vida suave. ¿Qué significa realmente vivir con suavidad? Alejandra nos lleva a explorar cómo podemos vivir en paz con nosotros mismos y con la vida, dejando atrás la rigidez, el estrés y la exigencia constante.
 
Conversamos sobre cómo la sociedad nos ha enseñado a ser duros con nosotros mismos, a luchar constantemente, a sobrecargarnos con metas y expectativas. Pero, ¿y si te dijera que la suavidad puede ser la clave para liberarnos de todo eso? La suavidad no significa debilidad; al contrario, es una forma de encontrar nuestro poder interno, una forma de vivir desde el amor, el respeto y la aceptación, comenzando por nosotros mismos.
 
A lo largo de esta charla, Alejandra nos guía a través de un proceso de autoconocimiento profundo. Nos invita a explorar cómo nuestras emociones, pensamientos y reacciones son claves para entender quiénes somos realmente. Hablar de la vida suave es hablar de aprender a conocernos, a darnos permiso para sentir y, sobre todo, a dejarnos ser quienes somos sin culpas ni miedos.
 
Uno de los aspectos más poderosos que Alejandra comparte es cómo nos hemos acostumbrado a huir de nuestros propios miedos, dudas y frustraciones. Nos enseñan que esas emociones son malas, que debemos evitar sentirlas, pero ella nos recuerda algo crucial: no son los miedos lo que debemos temer, sino la resistencia a ellos. Abrazar nuestras emociones y enfrentarlas con calma es el primer paso hacia una transformación profunda.
 
En este episodio también hablamos sobre la importancia del silencio. En un mundo lleno de ruido, Alejandra nos invita a descubrir el poder de la quietud y la escucha interna. En el silencio encontramos las respuestas que muchas veces buscamos afuera. La vida suave es esa quietud interior que nos conecta con lo esencial y nos permite tomar decisiones basadas en la paz, no en el estrés ni en la ansiedad.
 
A medida que escuchan este episodio, les animo a reflexionar sobre cómo están viviendo su vida. ¿Se han permitido vivir con suavidad? ¿Están escuchando su voz interior o están atrapados en el ruido exterior?
 
Gracias por acompañarnos en esta conversación tan especial. Espero que las palabras de Alejandra les lleguen al corazón tanto como me llegaron a mí. Si están listos para dar el primer paso hacia una vida más suave, les invito a compartir este episodio con quienes más lo necesiten y a unirse a nuestra comunidad para seguir explorando juntos el camino del autoconocimiento y la transformación personal.
 
¡Nos vemos en el próximo episodio, donde seguiremos juntos en este viaje de transformación y renovación!
 
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Hola, soy Erika de la Vega, y en este episodio de En Defensa Propia tengo el privilegio de reencontrarme con una mujer que, como muchas de nosotras, no es la misma de hace seis años. Hoy, Mía Astral regresa al podcast y nos regala una conversación que es espejo, fuego, verdad y posibilidad. 
Hablamos del 2025 como un año de cierres, de pequeñas muertes simbólicas, de ese ensayo espiritual que nos está preparando para lo que realmente viene en el 2026. Pero más allá de los tránsitos astrológicos, lo que Mía comparte aquí es lo que muchas estamos viviendo: una necesidad de soltar el control, de salirnos del personaje, de dejar de operar desde la urgencia… y volver a nosotras. 
Nos abrimos sobre lo que significa reinventarse en serio, desde la calma, desde el no saber, desde el “ya no puedo seguir igual”. Mía nos cuenta cómo su energía cambió, cómo su empresa se transformó con ella, cómo empezó a liderar de otra manera, a escuchar más, a confiar más, a vivir más lento, pero con más sentido. 
También hablamos de amor. No del amor idealizado, sino del que te acompaña y te impulsa. De ese que te dice “lánzate”, incluso cuando tú aún dudas. De cómo encontrar una pareja que no te rescate ni te limite, sino que te sostenga mientras tú misma te expandes. El amor, como ella lo vive hoy, es presencia, es libertad, es empuje. Y se nota. 
Este episodio no es solo para quienes siguen la astrología. Es para cualquiera que haya sentido que este año fue un “despertar raro”, incómodo pero inevitable. Es para ti si estás dejando una versión tuya atrás y aún no sabes del todo en quién te estás convirtiendo. 
Gracias por acompañarnos en este viaje de ida hacia dentro. Si este episodio te resonó, compártelo con alguien que también esté atravesando un proceso. Y si todavía no lo haces, suscríbete al canal. 
Porque seguimos creciendo, seguimos cuestionando, y seguimos aprendiendo… siempre, en defensa propia. 
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