Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  comunidad.endefensapropia.com No quería dejar pasar el mes de las madres sin tener esta conversación con otra mala madre como yo, y esa es Laura Baena fundadora y directora creativa de Malas Madres y quien ha construido esta poderosa comunidad de madres que luchan contra los mitos de cómo ser esa "madre perfecta" que por tantos años la sociedad y el sistema ha impuesto. Laura comenzó desahogándose en twitter y para su sorpresa, se encontró con que no estaba sola en este proceso tan rudo y lleno de retos como lo es la maternidad, y con su experiencia y la de muchas otras mujeres se dio cuenta de que lo importante es reconocer que pedir ayuda, desahogarse y el decir "no puedo sola", NO está mal y por eso también creó la asociación #YoNoRenuncio para reivindicar la necesidad de reconocer socialmente la maternidad y poner en valor el trabajo que supone cuidar sin que ello suponga renunciar a nuestro trabajo y a nuestra vida y lograr la conciliación en España y posteriormente en más países. Hablamos de los juicios y creencias, de la culpa y de aceptar la madre que somos y sobre todo de cuidarnos a nosotras mismas y nuestra salud mental #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://api.whatsapp.com/send/?phone=13057135077&text=Gracias%20a%20Erika%20hoy%20me%20pongo%20como%20prioridad SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  comunidad.endefensapropia.com ¿Conocen a alguien que viva, estudie, trabaje y viaje por el mundo desde una miniván? Pues mi invitada de hoy Alejandra se dedica al #VanLife como nómada digital y estudiante a la vez. Desde los 17 años ha ido tomando decisiones drásticas para lograr sus sueños, y cuando por fin logró la estabilidad, juntó todos sus ahorros, compró una mini van y la llamó "Mostaza". La reconstruyó para que fuera su pequeño hogar y con la ayuda de los amigos, le ha regalado el visitar buena parte de Australia, aprendió de sustentabilidad, plomería, electricidad y sobre todo el desapego y la empatía. Alejandra ha sabido escuchar inteligentemente su intuición en cada aventura que ha vivido, con su premisa de "la vida es YA" y definiéndose como "una loca-cuerda consciente y con propósito" #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://api.whatsapp.com/send/?phone=13057135077&text=Gracias%20a%20Erika%20hoy%20me%20pongo%20como%20prioridad SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  comunidad.endefensapropia.com ¿Qué tan grande puede ser el deseo de ser MADRE? Y qué tanto podemos arriesgar para lograrlo. En el mes de las madres decidí entrevistar a mi querida Mónica Pasqualotto, a quien por años vi crecer y lo hice junto con ella en los medios. Mónica nos cuenta que todo en la vida es una decisión, emigrar, casarse, un trabajo o el otro, pero la decisión de postergar la maternidad, para ella es algo de lo que se arrepiente por todo lo que le ha costado mental y físicamente quedar embarazada.Mónica se identifica como una mamá cómoda, con mucha paciencia y enfocada en una crianza respetuosa donde prevalezca la salud mental de sus hijos, esposo y ella misma, por eso la terapia psicológica nunca ha faltado y ha sido clave para atravesar todos los procesos buenos y no tan buenos.Ha aprendido a ser resiliente, perseverante y aún más valiente para compartirlo con millones y ayudar a otras mujeres que atraviesan lo mismo #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://api.whatsapp.com/send/?phone=13057135077&text=Gracias%20a%20Erika%20hoy%20me%20pongo%20como%20prioridad SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Únete a la comunidad #EnDefensaPropia — tenemos contenido exclusivo: talleres, mentorías, Q&A con expertas y mucha gente bella  comunidad.endefensapropia.com "Nunca es tarde para contar la verdad" es lo que marca este episodio como ese punto de quiebre para decidir vivir una vida en paz. Giselle Blondet nos cuenta cómo su historia detrás de los medios y la actuación marcó un antes y un después en la forma de ver la vida, pero no se dio cuenta en el proceso, sino luego de muchos procesos de reflexión, sanación y el paso más difícil para muchos de nosotros, perdonar a quien nos hizo tanto daño por mucho tiempo. Giselle nos ha dado años de entretenimiento a través de una pantalla de televisión, y ahora ella decide darse amor, comprensión y prioridad a sí misma y a su familia. Este episodio toca la fibra de la resiliencia, y de cómo estar en el presente es la clave para que su pasado, no afecte su futuro #EnDefensaPropia ✅ Recibe atención personalizada de parte de “Opción Yo” desde este enlace: https://api.whatsapp.com/send/?phone=13057135077&text=Gracias%20a%20Erika%20hoy%20me%20pongo%20como%20prioridad SUSCRÍBETE: https://www.youtube.com/erikadelavegaoficial WEB: http://erikadelavega.com/ Instagram: https://www.instagram.com/erikadlvoficial/ Twitter: https://twitter.com/ErikaDLV Facebook: https://www.facebook.com/erikadelavega/ Producción: Valentina Carmona https://www.instagram.com/pelicarmona Producción: November Content https://www.novembercontent.com/ Edición: Vanessa Ferrebus y Jesús Acosta Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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