Más Allá del Rosa

• 176 Perdí a mi hijo por su1c1dio: señales y prevención con Natalia Ortuño

  ⚠️ ADVERTENCIA DE CONTENIDO SENSIBLEEste episodio contiene un testimonio que aborda temas relacionadas con aut0les1ón y situaciones vinculadas al su1cid1o. El contenido puede ser emocionalmente difícil o detonar recuerdos sensibles en algunas personas. Se recomienda discreción y, si lo necesitas, buscar apoyo profesional o acudir a una línea de atención en crisis.En este episodio, Natalia Ortuño, madre, tanatóloga y conferencista, nos abre su corazón y nos cuenta cómo después vivir un matrimonio complejo y un divorcio que dejó huellas, años después enfrentó la pérdida de su hijo por su1cid1o. Su historia no es solo un testimonio, sino guía urgente sobre lo que nadie nos enseña, cómo acompañar emocionalmente a quienes queremos, en especial a los niños y adolescentes, cómo identificar señales que solemos normalizar y cómo la salud mental puede desbordarse en silencio. Exploramos esa línea delgada entre “todo parece bien” y “algo está pasando”, y cómo la prisa, el estrés y la desconexión de la vida diaria pueden cegarnos ante señales que sí importan en el comportamiento de los adolescentes. Natalia comparte cómo vivió la ausencia de su hijo, cómo se reconstruyó en medio del duelo, cómo sobrevivió a la culpa y a las preguntas sin respuesta, y cómo enfrentó el estigma social que rodea al su1c1d1o. Desde su experiencia, nos muestra herramientas reales para identificar banderas rojas, entender cambios emocionales que solemos normalizar y reconocer cuándo la salud mental está desbordándose. Hablamos de depresión, ansiedad, señales de alarma, aut0les1ones, presión social, redes, b*lly1ng y ciberb*lly1ng, 4dicc1ones y del rol que jugamos como familia, escuela y comunidad en la prevención. Este episodio nos recuerda que hablar puede salvar vidas y que la prevención empieza mucho antes del peligro. La historia de Natalia es dolorosa, pero también profundamente luminosa. Una invitación a abrir los ojos, escuchar mejor y crear entornos donde pedir ayuda no sea un acto de valentía.Sigue el trabajo de Natalia:Página web: nataliaortuno.comIG | Tiktok: @reflexionat_Y sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Recuerda seguirme para que seas de las primeras personas en enterarse cada que haya un nuevo episodio! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• 175 Un papá migrando con su familia: violencia, injusticias y resiliencia con Gerson

  Platiqué con Gerson, padre de familia que migró de Honduras a México. En este episodio Gerson nos cuenta sobre su infancia y cómo fue crecer en un país inseguro y un contexto desigual, en el cual le arrebataron a su hermano y madre, obligándolo a migrar junto a su esposa, quien estaba embarazada, y sus 2 hijos, Joselyn y Ángel. Gerson nos cuenta con detalle todo lo que vivieron en camino hacia su destino, cómo fue caminar por días sin dinero ni comida, subirse al tren y viajar en el, conocer a más personas migrando, cómo fue para su esposa parir en las vías del tren, pedir comida de puerta en puerta, y la inseguridad y viol3nci4 a la que están expuestos todos ellos. Gerson nos cuenta la pesadilla que vivió al ser s3cuestr4dos en el camino, y lo inhumano que fue vivir en manos de los d3lincu3ntes, quienes 4bu$aron y se aprovecharon de él y su familia, y hablamos de todo el trauma y el dolor que ese suceso desencadenó. Gerson nos cuenta cómo fue fortaleciendo su fe y trabajando el perdón hacia los viol3nt4dores de él y su familia, dando un gran mensaje de compasión y fortaleza. Platicamos también del nacimiento de Yurian, tercera hija de Gerson, quien nació con síndrome de Joubert, que incluye múltiples discapacidades, y cómo el Teletón ha sido un aliado clave y ha cambiado su vida por completo por todo el apoyo que le han brindado. Esta historia es una llena de dolor, injusticias y violencia, pero sobre todo de valentía, amor, y compasión. Estoy segura de que escuchar a Gerson te hará reflexionar y ser una persona más empática.Sigue el trabajo del Teletón:@teletonmexicooficialY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• 174 Cuando el odio monetiza: el negocio detrás de la viralidad con Ophelia Pastrana

  Esta conversación es parte de un espacio más amplio, llamado #FueraDeContexto, que busca cuestionar lo que vemos y entender la dimensión sistémica de la desinformación en redes sociales para construir conversaciones públicas más informadas y responsables, en un entorno digital que prioriza la velocidad y la emoción sobre la verdad.En este episodio conversamos con Ophelia Pastrana, física, tecnóloga, comunicadora, comediante y una de las voces más lúcidas para entender el mundo digital. Hablamos de cómo consumimos las redes, cómo moldean nuestras relaciones y cómo distorsionan nuestra realidad. Nos adentramos en cómo funcionan los algoritmos, por qué una mentira es mucho más probable que sea viral que una verdad, los mecanismos de las redes para jugar con nuestra psicología, cómo manipulan nuestra atención y por qué la viralidad premia el enojo, el odio y el conflicto. Hablamos sobre la delgada línea entre información y desinformación: fake news, posverdad, infodemia, cámaras de eco y cómo las emociones pesan más que los hechos. Ophelia explica por qué hoy, aunque tenemos el mayor acceso a la información, la ansiedad de la inmediatez nos obliga a procesar un flujo constante de odio, opiniones y datos superficiales. Analizamos como funciona el hate, las cancelaciones, el negocio detrás del conflicto, el miedo a ser cancelado y sobre todo quien se beneficia de todo esto. Ophelia comparte herramientas prácticas para navegar el internet con criterio: cómo identificar noticias falsas, cómo cuestionar lo que consumimos y por qué debemos ser “suaves con las personas y duros con los temas”. Este episodio es una crítica al mundo digital y una invitación al pensamiento crítico para aprender a navegar un entorno más humano, consciente y real.Sigue a en sus redes:IG: @ophcourseY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• 173 Mucho más que dar leche: lactancia, maternidad y culpas con Serena Chávez

  Platiqué con Serena Chávez, consultora de lactancia y mamá. En este episodio Serena nos cuenta su experiencia siendo mamá de 2, y nos habla de las diferencias que notó al dar leche de fórmula con su primera hija, y leche materna con su segunda, llevándola a interesarse más por el tema y convirtiéndola en lo que es hoy. Serena con su gran preparación y aprendizaje nos explica todo sobre la lactancia, desde de dónde surge y cómo se aprendió que la lactancia es aprendida para los mamíferos, los diferentes tipos de leches y sus beneficios, y los mitos que se han generado a través de los años. Hablamos sobre cómo los médicos han disminuido el número de personas que lactan y que tienen a sus hijos de manera natural, y las áreas de oportunidad que deberían tomar en cuenta. Serena, con su experiencia atendiendo a tantas mamás, nos habla sobre lo cansado y estresante que puede ser lactar, las culpas que nacen en las mamás, el señalamiento que hay entre las mismas, y nos da un mensaje poderosísimo de empatía y compasión. Platicamos también de cómo la pareja de mamá y la gente alrededor puede acompañar de forma asertiva la lactancia, dándonos tips y palabras de aliento para mamás y acompañantes. Estoy segura de que vas a aprender muchísimo después de escuchar a Serena, y te vas a impresionar con lo maravilloso que es el cuerpo de la mujer y lo mágica que es la leche materna. Esta es una plática que necesitas escuchas, seas mamá o no. Sigue el trabajo de Serena:@lactancia.serenaY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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• 172 La industria te pide encajar, yo elegí ser real con Ximena Sariñana

  En este episodio conversamos con Ximena Sariñana, cantante, actriz y compositora mexicana. Ximena nos habla de cómo la música y la actuación llegaron a su vida desde niña. Nos platica cómo vivió el éxito de Amar te duele y cómo la fama que vino después cambió su vida, llevándola a descubrir su propia voz. Ximena nos habla del impacto de su primer disco Mediocre, del vértigo del reconocimiento, de la soledad que a veces acompaña el éxito y de cómo cada etapa le enseñó a no perderse en las expectativas de los demás. Ximena también comparte cómo fue irse a Estados Unidos y empezar de cero en la industria y sin presupuesto. Nos cuenta como ha hecho un esfuerzo consciente por resistir a una industria que constantemente hipers3xu4liza a las mujeres, manteniéndose fiel a ella misma sin dejar de crecer. Nos dice como dejó a un lado las comparaciones con otras mujeres en la industria y nos habla de la importancia de apoyarse entre mujeres, de crear espacios donde se podamos trabajar en equipo. Ximena nos platica cómo la maternidad le cambió la vida, la forma en que ve su cuerpo, sus prioridades, y cómo ser mamá la ha hecho más fuerte, empática y presente. Esta es una historia sobre autenticidad, pasión y evolución. Un recordatorio de que el éxito no se mide en números, sino en la capacidad de seguir siendo tú misma, aun cuando todo cambia.Sigue a Ximena en sus redes:IG: @ximenamusicY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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