Buscamos el empoderamiento femenino platicando sobre todo tipo temas importantes y necesarios de la mujer en la actualidad. Hosted on Acast. See acast.com/priva...
133 Navidad y fin de año realista: la clave para disfrutar con Adály López
En este último episodio del año tuvimos de invitada a Adály López, psicóloga, especialista en terapia sistémica familiar y creadora de “Un minuto de Psicología” y autora de dos libros. Platicamos con Adaly acerca de lo que podemos hacer para sobrellevar las fiestas decembrinas de la manera más saludable: cómo poner límites con nuestra familia, cómo sobrevivir ante la presión del consumismo, cómo honrar a los que ya no están esta Navidad, cómo sobrellevarlo si estamos en duelo o si nos sentimos muy solos, qué hacer para conectar de mejor forma con nuestra familia. También platicamos de cómo podemos cerrar el año e iniciar el próximo de la mejor manera, qué hacer para reconocer lo que hicimos bien, soltar la culpa, tener objetivos realistas y encontrar motivación para el siguiente año.Sigue el trabajo de Adály en: @1minutodepsicologiaY no olvides seguir mi trabajo:@jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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2:22:29
132 La 1ra mujer indígena en recibir un Premio Nobel de la Paz con Rigoberta Menchú
Fue un honor sentarme a platicar con Rigoberta Menchú, fundadora de la fundación Rigoberta Menchú, activista, y ganadora del Premio Nobel de la Paz en el año 1992. Rigoberta nos platica sobre cómo fue haber crecido en una comunidad indígena en Guatemala y haber vivido la guerrilla en su país por parte del ejército. Rigoberta nos cuenta de cómo perdió a su familia y vivió huyendo para mantenerse a salvo. Además también nos platica cómo al perder lo más importante en su vida, terminó también perdiendo el miedo y comenzó a ser activista por los derechos humanos, por los pueblos indígenas y por la justicia, y cómo esto la llevó a ser la primera mujer indígena en ganar el Premio Nobel de la Paz y cómo siguió cambiando la historia a partir de este impresionante suceso. Su historia está llena de esperanza e inspiración.Para contactar a Rigoberta:[email protected]@gmail.comFundación Rigoberta Menchú Tum:@fundacionrmtSigue el trabajo de Rigoberta:@rigobertamenchuY no olvides seguir mi trabajo:@jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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2:35:56
131 El suicidio de mi hermano: salud mental y drogas con Eduardo Del Villar
En este episodio platiqué con Eduardo Del Villar, activista en la salud mental, su1cidi0 y prevención de ad1cciones. Eduardo abre su corazón y nos comparte cómo fue que vivió el su1cidio de su hermano Fernando, cómo fueron las primeras semanas después de su muerte y qué herramientas fueron las que más le ayudaron a salir adelante. Eduardo también nos cuenta sobre el consumo de dr0gas por parte de su hermano y cómo esto se relacionó con su muerte. Además, nos comparte cómo a partir de esta experiencia empezó a hacer activismo por la salud mental y el consumo de dr0gas, cuáles son los factores de riesgo actualmente para la juventud, cómo identificar si tenemos un problema de consumo y qué hacer para cuidar y educar a nuestros hijos e hijas en la prevención de ad1cciones. Estoy segura que su testimonio te dará mucha información valiosa llena de concientización y educación para ti y para quienes más amas.Sigue a Eduardo en sus redes: @edelvillartY sigue mi trabajo:@jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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3:01:08
130 Trastornos alimenticios: no se ven, pero pueden ser mortales con Eva Trujillo
Platiqué con Eva Trujillo, especialista en trastornos de conducta alimentaria y cofundadora y directora general de Comenzar de Nuevo. Eva nos comparte información valiosísima sobre los trastornos alimenticios, cómo surgen, qué son, qué cosas pueden despertarlos, cómo trabajarlos y combatirlos. Platicamos sobre lo normalizado que está hoy en día buscar una figura "ideal" y de lo peligroso que esto es, del peligro de las dietas, de lo influyentes que pueden ser las redes sociales para caer en un TCA. Eva nos comparte historias de pacientes con los que ha trabajado y nos brinda muchas herramientas para poder detectar y trabajar en los trastornos alimenticios.Sigue el trabajo de Eva:Facebook: Doctora Eva TrujilloIG: @eva.trujilloLinkedIn: Eva María TrujilloEl trabajo de Comenzar de Nuevo:Página web: www.comenzardenuevo.orgEmail: [email protected]: Comenzar de NuevoInstagram y Tiktok: @comenzardenuevoacX: @comenzarnLinkedIn: Comenzar de NuevoOtros proyectos:Facebook: The Body Image ProgramInstagram y Tiktok: @hagamosbipmxFacebook: Habilita Para CuidadoresInstagram y Tiktok: @habilita_cuidadoresacDe su programa de investigación:Facebook: EDGI MéxicoInstagram: @edgimexicoRed con testimonios:Instagram y Tiktok: @tecuentomihistoria_Línea de ayuda:www.comenzardenuevo.org/helpline+52 (81) 1411 9744+52 (81) 8129 4683Y sigue mi trabajo:@jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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2:51:55
129 Soy papá soltero y un hombre en rehabilitación con Antonio Franyuti
Platiqué con Antonio Franyuti, papá, activista, y creador de contenido. Tony se abre con nosotros y nos platica cómo a través de su historia, de sus ex relaciones, paternidad, etc., se ha ido deconstruyendo día con día. Nos platica lo difícil que fue para él explicarle a su hijo que su mamá iba a morir de cáncer, y todos los retos que ser papá soltero ha traído desde ese día. Reflexionamos acerca de la paternidad y del gran trabajo que es ser mamá de tiempo completo, que además es poco reconocido, sobre muchas ideas machistas con las que crecen los hombres como el no llorar, darle valor a las mujeres por su físico, ser sólo proveedor y no alguien presente en la familia, y muchos temas más que todos necesitamos escuchar.Sigue el trabajo de Tony: @antoniofranyutiY sigue mi trabajo en mis redes: @jessicafdzg Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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