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Diálogos en Confianza

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Cultura y sociedad

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1285 episodios

¿Soy hipocondríaco? [Vivir en armonía] (11/03/2026)
11/03/2026 | 1 h 40 min
La preocupación constante por la salud puede llevar a interpretar molestias comunes como señales de enfermedad grave.Este miedo persistente suele relacionarse con ansiedad y dificultad para tolerar la incertidumbre sobre el propio cuerpo.En este programa hablaremos sobre qué es la hipocondría y cómo aprender a relacionarnos con la salud sin vivir en estado permanente de alarma.También revisaremos qué señales ayudan a diferenciar la prevención del miedo constante.
Cuando el cuidador colapsa [Familia y cuidados] (10/03/2026)
10/03/2026 | 1 h 40 min
Cuidar de otra persona implica una dedicación constante que puede generar cansancio físico y emocional.Cuando las necesidades del cuidador se relegan, aparece el llamado colapso del cuidador, una situación frecuente pero poco visibilizada.En este programa reflexionaremos sobre cómo reconocer sus señales y la importancia de pedir apoyo.También hablaremos de estrategias para cuidar a otros sin descuidar la propia salud.
Trastornos del sueño [Salud y prevención] (09/03/2026)
09/03/2026 | 1 h 38 min
El ronquido y la apnea del sueño son trastornos que afectan la calidad del descanso y pueden tener consecuencias en la salud.Muchas veces se consideran molestias menores, aunque alteran el sueño y el bienestar diario.En este programa hablaremos sobre cómo identificar sus señales de alerta y por qué atenderlos a tiempo ayuda a mejorar la calidad de vida.También revisaremos qué hábitos ayudan a dormir mejor y cuándo es importante buscar atención médica.
El divorcio después de los 50 [Pareja y emociones] (06/03/2026)
06/03/2026 | 1 h 30 min
Las separaciones en la madurez, también llamadas “divorcio gris”, ocurren en una etapa de cambios personales y familiares.

El llamado “nido vacío”, nuevos proyectos y la redefinición de la pareja influyen en esta decisión.

En este programa reflexionaremos sobre cómo se vive una separación después de los 50 años y qué recursos emocionales ayudan a transitarla.
¿Por qué importa el feminismo? [Comunidad en movimiento] (05/03/2026)
05/03/2026 | 1 h 28 min
El feminismo reúne distintas corrientes que buscan la igualdad de derechos y oportunidades entre mujeres y hombres.

A lo largo del tiempo ha impulsado cambios sociales y legales que impactan la vida cotidiana.

En este programa revisaremos sus principales enfoques y aportaciones, con el objetivo de promover una conversación informada y respetuosa.

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Acerca de Diálogos en Confianza

Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las diferencias es una oportunidad de crecimiento para todos y todas.

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