Apoyar a otras personas suele entenderse como una muestra de cariño y compromiso, pero cuando implica dejar de lado las propias necesidades, se transforma en sacrificio constante.
Con el tiempo, aparecen el cansancio, la frustración y el resentimiento.
Identificar esta diferencia resulta clave para mantener relaciones más equilibradas.
En este programa reflexionaremos sobre cómo acompañar sin perder el bienestar personal y la importancia de establecer límites.