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Diálogos en Confianza

Dialogos en Confianza

Cultura y sociedad

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1298 episodios

¿Puedes ser amigo de tus hijos? [Familia y cuidados] (31/03/2026)
31/03/2026 | 1 h 40 min
La relación entre madres, padres e hijos cambia con el crecimiento y, en ocasiones, surge la idea de construir una relación de amistad para fortalecer la confianza.

Sin embargo, la cercanía no sustituye el rol de guía y cuidado que implica la crianza. Encontrar un equilibrio entre diálogo, límites y responsabilidades resulta fundamental.

En este programa hablaremos sobre hasta dónde es sano ser amigo de los hijos y cómo construir una relación cercana sin perder el papel parental.
Salud muscular después de los 40 [Salud y prevención] (30/03/2026)
30/03/2026 | 1 h 40 min
El sistema muscular sostiene la postura, permite el movimiento y participa en funciones vitales.

Con el paso del tiempo, la falta de ejercicio y una alimentación inadecuada favorecen la pérdida de fuerza y masa muscular.

Cuidar los músculos resulta clave para mantener la autonomía y la calidad de vida.

En este programa hablaremos sobre la importancia del ejercicio de fuerza, la alimentación y la hidratación, así como estrategias prácticas para prevenir su deterioro.
Cómo salir de una relación violenta [Pareja y emociones] (27/03/2026)
27/03/2026 | 1 h 27 min
Salir de una relación violenta no es un proceso sencillo ni inmediato.

Muchas personas permanecen en estos vínculos por miedo, dependencia emocional o falta de redes de apoyo.

Reconocer las señales y hablar del tema resulta fundamental para romper el silencio.

En este programa abordaremos por qué se sostienen estas dinámicas, qué factores influyen y la importancia de buscar acompañamiento oportuno.
México se prepara para la Copa del Mundo [Comunidad en movimiento] (26/03/2026)
26/03/2026 | 1 h 40 min
Aunque el Mundial aún no comienza, su impacto ya se percibe en distintas ciudades del país.

Obras de infraestructura, proyectos de movilidad y actividades culturales forman parte de los preparativos.

Estos cambios influyen en la vida cotidiana de las comunidades y generan expectativas económicas y sociales.

En este programa hablaremos sobre los avances, lo que implican estos preparativos y cómo se viven desde lo local.
No confundas apoyo con sacrificio [Vivir en armonía] (25/03/2026)
25/03/2026 | 1 h 39 min
Apoyar a otras personas suele entenderse como una muestra de cariño y compromiso, pero cuando implica dejar de lado las propias necesidades, se transforma en sacrificio constante.

Con el tiempo, aparecen el cansancio, la frustración y el resentimiento.

Identificar esta diferencia resulta clave para mantener relaciones más equilibradas.

En este programa reflexionaremos sobre cómo acompañar sin perder el bienestar personal y la importancia de establecer límites.

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Acerca de Diálogos en Confianza

Diálogos en Confianza es un espacio donde puedes encontrar contenidos confiables que respondan a tus inquietudes. Nuestro valor y reconocimiento se basa en la pluralidad de posturas y opiniones que favorecen la libertad de expresión. Te invitamos a que te conviertas en un sujeto activo que contribuya con sus opiniones a ampliar lo que decimos, tomar decisiones y ser crítico o crítica para sí mismo y quienes te rodean. En Diálogos en Confianza estamos convencidos de que reflejar y expresar las diferencias es una oportunidad de crecimiento para todos y todas.

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