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    #64 Manhandling: Límites claros en relaciones de pareja - Reciprocidad, límites y atención

    17/03/2026 | 36 min
    En este episodio exploramos el concepto de "man handling" y cómo las mujeres hemos asumido la tarea de gestionar emocionalmente a nuestras parejas. Hablamos sobre esas cargas invisibles que nos tienen traduciendo emociones, organizando agendas sociales y descifrando lo que nuestras parejas sienten.

    00:00:00 - 00:02:01 Introducción al man handling

    00:02:01 - 00:05:47 Emotional labor en espacios laborales

    00:05:47 - 00:10:35 Hermeneutic labor y traducción emocional

    00:10:35 - 00:28:21 Man keeping y gestión de agendas sociales

    00:28:21 - 00:36:00 Reciprocidad y límites en la relación

    ¿Por qué nos cansamos de ser intérpretes oficiales? ¿Dónde están los límites entre cuidar y sobre-funcionar? Conversamos sobre reciprocidad, regalos, roles tradicionales y la importancia de establecer límites emocionales claros en las relaciones.

    Un episodio para reflexionar sobre las dinámicas de pareja y reconocer patrones que muchas veces ni siquiera nombramos.

     

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    #63 ¿Qué tipo de mujeres queremos ser? | Laura Manzo - feminismo, independencia y relaciones

    10/03/2026 | 48 min
    Conversamos con Laura Manzo, una feminista en permanente construcción que nos invita a reflexionar sobre qué tipo de mujeres queremos ser.

    Exploramos juntas las diferentes olas del feminismo, desde las primeras voces francesas hasta la cuarta ola actual, y cómo el patriarcado ha limitado nuestros derechos y oportunidades a través de la historia. Laura nos recuerda que no existe una sola forma de ser mujer: somos muchas mujeres posibles, incluso dentro de nosotras mismas.

    00:00:00 - 00:03:29 Qué mujeres queremos ser

    00:03:29 - 00:09:56 Historia del feminismo y sus olas

    00:09:56 - 00:28:22 Muchas formas de ser mujer hoy

    00:39:23 - 00:41:41 Negociación económica en pareja

    00:44:04 - 00:47:22 El mito de la belleza y presión social

    Hablamos sobre los desafíos de las relaciones de pareja modernas, la negociación económica, la independencia financiera y cómo los hombres reaccionan ante nuestro avance. También tocamos el mito de la belleza y las presiones constantes que enfrentamos.

    Este es el mejor momento histórico para ser mujer, a pesar de la violencia persistente, y tenemos la oportunidad de cuestionarnos las reglas bajo las que vivimos para construir la vida que realmente queremos.

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  • Calladitas No

    #62 Qué es la espiritualidad - Conciencia, individualismo y pseudoterapias

    03/03/2026 | 35 min
    Exploramos un tema que nos apasiona y sobre el que discutimos constantemente: la espiritualidad más allá de la religión. Conversamos sobre cómo la nueva generación busca sentido, pertenencia y alivio fuera de los dogmas tradicionales, y cuestionamos si estas nuevas prácticas —desde el "vibrar en alto" hasta las visualizaciones y terapias energéticas— realmente nos ayudan o solo llenan un vacío con otro tipo de creencias limitantes.

    00:00:00 - 00:03:00 | Espiritualidad sin religión

    00:03:01 - 00:08:15 | Conciencia expansiva vs ego religioso

    00:08:16 - 00:24:58 | Individualismo y compromiso con el otro

    00:24:59 - 00:32:04 | Peligros de las terapias alternativas

    00:32:05 - 00:34:59 | Rituales, fe y amar mejor

    Reflexionamos sobre la conciencia expansiva, esa experiencia que trasciende el ego y nos conecta con algo mayor: no con un Dios que nos vigila, sino con un todo donde todos somos uno. Hablamos de cómo el mayor propósito de la vida es amar mejor —a nosotros mismos, a los demás, al planeta— y cómo esta conciencia podría transformar nuestra forma de vivir en un mundo cada vez más individualista.

    También abordamos los peligros de las pseudoterapias espirituales que prometen curas milagrosas, desde clínicas de desintoxicación hasta sanadores que rechazan tratamientos médicos en nombre de la fe.

    Este episodio es una invitación a cuestionarnos: ¿qué buscamos realmente cuando decimos que somos espirituales pero no religiosos? ¿Estamos encontrando espacios para procesar nuestros miedos, duelos y asombros, o simplemente reemplazando una estructura por otra? Para nosotras, la verdadera espiritualidad está en hacernos preguntas, cultivar rituales propios y, sobre todo, aprender a amar mejor.

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    #61 Amor y resiliencia frente al cáncer | Miryana Pérez Vela - Diagnóstico y acompañamiento

    24/02/2026 | 46 min
    Conversamos con Miryana Pérez Vela, directora general de Fundación de Alba, sobre un tema que nos toca a todos: el cáncer.

    Rompemos el silencio y la parálisis que genera esta enfermedad para hablar abiertamente sobre detección temprana y el apoyo integral que necesitan los pacientes y sus familias.

    00:00:00 - 00:03:10 Presentación de Miryana Pérez Vela

    00:03:10 - 00:06:24 Sistema de salud en México

    00:06:24 - 00:08:57 Detección temprana

    00:08:57 - 00:40:50 Impacto emocional del diagnóstico

    00:40:50 - 00:46:07 Cómo ayudar y ser voluntario

    Exploramos cómo el sistema de salud en México presenta desafíos importantes para quienes no tienen acceso a servicios formales y cómo organizaciones como Fundación de Alba llevan 17 años trabajando para cerrar esa brecha. Miryana nos comparte información vital sobre factores de riesgo, pruebas de detección y la importancia del autocuidado.

    Profundizamos en el impacto emocional devastador que tiene un diagnóstico de cáncer, no solo en el paciente sino en toda la familia.

    Hablamos del acompañamiento psicológico, del cuidado de los cuidadores, del amor como motor de resiliencia y de cómo la información oportuna puede salvar vidas.

    Te invitamos a conocer más en www.fundaciondealba.org

     

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    #60 Madurez Emocional - Autonomía, respeto y amor #CalladitasNo

    17/02/2026 | 44 min
    Exploramos las 15 reglas fundamentales para construir relaciones desde la madurez emocional. Hablamos sobre cómo amar profundamente sin perderte en el proceso, cómo elegir al otro cada día sin dejar de elegirte a ti mismo, y por qué la fusión con la pareja es el enemigo del amor maduro.

    00:00:00 - 00:02:10 15 Reglas del Amor Maduro

    00:02:10 - 00:10:00 Preservar el Yo sin Fusionarse

    00:10:00 - 00:25:00 Amor Desesperado vs Amor Compañía

    00:25:00 - 00:38:00 Conoce Tu Sombra y Cultiva Paciencia

    00:38:00 - 00:44:25 Respeto y Elección de Amistades

    Compartimos casos clínicos que ilustran cómo la emocionalidad se confunde con dinero, cómo recuperar la compasión perdida en las relaciones, y la importancia de conocer tu sombra para ser más tolerante con los demás. Discutimos la diferencia entre amar desesperadamente (para salvarte) versus amar maduramente (para acompañar).

    Analizamos temas como la paciencia vs la impulsividad, la envidia como deseo disfrazado, la validación interna vs externa y por qué respetar a los demás te eleva. 

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Acerca de Calladitas No

Calladitas no nos vemos más bonitas 🌹💁‍♀️. Podcast donde exploramos temas incómodos, rompemos tabúes y celebramos la vida femenina. Anfitrionas: Dra. Eva Marcuschamer y Diana Cover. ¡Unete a la conversación! 🗣️
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Generated: 3/24/2026 - 8:12:37 AM