#30 Parte 2 Hijos que se alejan: trauma acumulativo - Distancia, validación y límites
En este segundo episodio de nuestra serie sobre rupturas familiares, profundizamos en la perspectiva de los hijos adultos que se distancian emocionalmente de sus padres.Analizamos por qué estos hijos sienten que sus emociones no fueron validadas durante su crianza y cómo estos traumas acumulativos han generado resentimiento.Explicamos el fenómeno del "como si" en las familias mexicanas, donde existe convivencia superficial sin profundidad emocional real. Los hijos asisten a eventos familiares pero mantienen distancia emocional como mecanismo de autoprotección, no como castigo hacia nosotros como padres.Examinamos cómo los hijos actuales han crecido en una cultura donde la terapia es normalizada y tienen herramientas para cuestionar dinámicas familiares tóxicas. A diferencia de generaciones anteriores que aceptábamos incondicionalmente la autoridad parental, estos hijos se sienten con derecho a establecer límites y proteger su bienestar emocional.Abordamos temas como el impacto de los divorces conflictivos, la presión de lealtades divididas, y cómo nosotros como padres podemos interpretar erróneamente estas conductas como falta de amor cuando en realidad son gritos de ayuda pidiendo comprensión y respeto por su autonomía.Reflexionamos sobre nuestro papel como padres y la necesidad de evolucionar hacia una relación más empática y respetuosa con nuestros hijos adultos.
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#30 Distanciamiento de padres e hijos adultos - Familia, diferencias y distanciamiento
En este episodio abordamos la epidemia silenciosa que está fracturando familias mexicanas: el distanciamiento entre padres baby boomers e hijos millennials.Analizamos cómo los traumas generacionales, las diferencias culturales y la revolución tecnológica han creado un abismo emocional que separa a las familias. Exploramos por qué 14 millones de adultos mayores en México viven en abandono y cómo las expectativas no cumplidas están destruyendo vínculos familiares.Desafiamos a los padres a reflexionar sobre su rol en la ruptura, explorando temas como la autoridad vs. amistad, el resentimiento oculto y la vergüenza de hablar sobre problemas familiares. Compartimos estadísticas alarmantes del INEGI y casos reales de consulta para ayudarte a identificar las señales de distanciamiento y comenzar el proceso de reparación.Un contenido esencial que hemos diseñado para familias que buscan reconstruir puentes generacionales y entender las nuevas dinámicas familiares del siglo XXI.
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#29 Maternidad y política con Paulina Rubio - Trabajo. familia y equilibrio
Conversamos con la Diputada Federal Paulina Rubio Fernández sobre los desafíos de ser madre trabajadora en el ámbito político mexicano. Descubre cómo esta mujer tapatía ha logrado equilibrar la maternidad, el matrimonio y una carrera política exitosa, rompiendo estereotipos sobre la incompatibilidad entre familia y servicio público.Paulina nos comparte experiencias íntimas sobre la culpa materna, la organización familiar cuando el trabajo requiere viajar constantemente, y cómo construir una red de apoyo sólida. Habla abiertamente sobre los consejos que recibió de Margarita Zavala respecto a no generar cargas emocionales en los hijos, y cómo ha aprendido a comunicar que su trabajo la hace feliz, transmitiendo esa felicidad a su familia.La conversación aborda temas cruciales como la masculinización de espacios políticos, la importancia de mantener la autenticidad femenina en roles de liderazgo, y cómo las nuevas generaciones de mujeres están transformando la política mexicana. Con 251 mujeres en la Cámara de Diputados, Paulina reflexiona sobre los avances en paridad de género y los retos que aún enfrentan las mujeres en puestos de decisión.Un episodio inspirador que demuestra que las mujeres no necesitan elegir entre sus sueños profesionales y personales, sino encontrar la manera de integrarlos con congruencia y autenticidad.
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#28 Medicina funcional con Nathaly Marcus - Longevidad, inflamación y hormonas
Recibimos a la reconocida nutrióloga Nathaly Marcus, quien nos revela los secretos de la nueva longevidad y cómo vivir más años con calidad de vida.La nutrióloga Marcus, experta en alimentación anti-aging y epigenética, nos guía a través de los pilares fundamentales para envejecer saludablemente: desde la importancia del sueño profundo y la regeneración celular, hasta el poder transformador del ejercicio y la nutrición inteligente.Descubre cómo medir tu edad biológica a través de los telómeros, por qué el estrés es el asesino silencioso que acorta tu vida, y cómo la inflamación celular está detrás de las principales enfermedades crónicas. Aprende sobre el ayuno intermitente, los suplementos esenciales como la vitamina D3 y omega-3, y cómo optimizar tu potencial humano.Un episodio lleno de información práctica sobre medicina funcional, donde también exploramos temas controversiales como el alcohol, los microplásticos, las hormonas bioidénticas y por qué el azúcar literalmente te envejece.Si buscas transformar tu salud y añadir años de calidad a tu vida, este episodio es imprescindible. La salud se construye, no se conquista.
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#27 Del match al amor: citas en la era digital - Tecnología, precaución y sentimientos
En este episodio de Calladitas No, exploramos cómo ha cambiado el panorama de las citas en la era digital. Desde las cartas de amor hasta los "swipes" en aplicaciones, analizamos el fenómeno de las plataformas de citas online, compartimos historias de éxito y desastres, y ofrecemos valiosos consejos para navegar este nuevo mundo.Descubre cómo detectar perfiles falsos, evitar estafadores y encontrar conexiones auténticas.Si estás soltera después de los 40, recién divorciada o simplemente curiosa sobre las nuevas reglas del juego amoroso, este episodio te brindará estrategias prácticas para encontrar pareja sin perder la cordura en el intento.
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Calladitas no nos vemos más bonitas 🌹💁♀️. Podcast donde exploramos temas incómodos, rompemos tabúes y celebramos la vida femenina. Anfitrionas: Dra. Eva Marcuschamer y Diana Cover.
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