Calladitas No

En este episodio de Calladitas No recibimos a Carla Cardona: actriz, creadora de contenido y estudiante de la maestría en Psicología Clínica en la Universidad Iberoamericana. Carla es también la host del podcast Querida Valeria y facilita talleres y conferencias sobre límites personales para mujeres.
En esta conversación, Carla nos cuenta su trayectoria: de ganar el certamen Nuestra Belleza Sonora y obtener una beca para estudiar en el CEA de Televisa, hasta descubrir —a través de sus personajes— que nunca había podido responderse sus propias preguntas. Fue así como comenzó su camino hacia la psicología y los límites.
00:00:00 - 00:07:41 | Salud mental en redes
00:07:42 - 00:13:48 | De actriz a algo nuevo
00:13:49 - 00:20:58 | El día que dejó de actuar
00:23:45 - 00:29:50 | Diagnósticos virales
00:39:57 - 00:44:47 | ¿Quién puede darte terapia?
Hablamos de complacencia: de cómo vivir para satisfacer las expectativas de todos puede borrarte, y de cómo dejar la actuación fue el primer gran límite que Carla puso en su vida. Un límite que vino cargado de un duelo enorme, y que terminó siendo el inicio de su verdadera identidad.
También analizamos uno de los fenómenos más relevantes de nuestra era: ¿qué pasa cuando la salud mental se vuelve contenido viral? ¿Qué función cumple el lenguaje psicológico fuera del consultorio? ¿Reels de diagnóstico reemplazan a la terapia? ¿Quién tiene realmente las credenciales para acompañarte en tu salud mental?
Una conversación cálida, honesta y entre amigas que invita a mirarte hacia adentro antes de opinar hacia afuera. No te la pierdas y síguenos en @calladitasno.

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Diana entrevista a la mismísima Eva Marcuschamer —nuestra co-host y doctora en Psicoanálisis Clínico— sobre los 16 días que pasó sola recorriendo Europa: Berlín, Praga, Budapest y Viena. No hablamos de tips de viaje. Hablamos de lo que pasa cuando una mujer decide hacerse el regalo más difícil de todos: su propia compañía.
Eva nos cuenta desde el origen de este deseo —profundamente ligado al duelo por su hijo Daniel— hasta los momentos de pérdida literal en Budapest con maleta y 40 grados de calor, la carga del silencio en el Memorial del Holocausto en Berlín, y el descubrimiento de que es capaz de estar consigo misma sin pensamientos obsesivos, sin el peso del rol, sin tener que compartir nada en tiempo real.
00:00:00 - 00:03:38 Bienvenida
00:03:39 - 00:09:28 Por qué Eva viajó sola
00:09:29 - 00:14:17 Perdida en Budapest
00:15:30 - 00:22:51 Silencio y presencia
00:35:22 - 00:41:57 Lo que te regresa
Hablamos de soledad que sana, de presencia real, de aprender a vivir en el aquí y ahora, de la valentía de hacer cosas que nos cuestan trabajo a cualquier edad. Porque vivir experiencias para una misma —sin ajustarse al otro, sin subir todo a Instagram, sin necesitar que te crean— es un aprendizaje que muy pocas veces nos damos el permiso de tener.
Si alguna vez pensaste "qué daría por escaparme sola aunque sea un fin de semana", este capítulo es para ti.
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En este episodio hablamos de algo que pocas veces nos atrevemos a decir en voz alta: el dinero puede ser más difícil de hablar que el sexo. Recibimos a Sofía Macías, autora de Pequeño Cerdo Capitalista y Finanzas para la Vida Adulta, para romper juntas todos los tabúes financieros que cargamos como mujeres.
00:00:00 - 00:02:08 | Intro: Sofía Macías llega al estudio
00:03:49 - 00:08:14 | El dinero: tabú más grande que el sexo
00:12:27 - 00:20:15 | Retiro: ¿aún estás a tiempo?
00:28:44 - 00:33:30 | Autosacrificio y límites financieros
00:39:08 - 00:43:00 | El fifty-fifty con tu pareja
Exploramos cómo nuestras creencias heredadas sobre el dinero afectan nuestras relaciones de pareja, por qué muchas de nosotras llegamos al retiro sin plan, y cómo el autosacrificio financiero nos está costando mucho más de lo que creemos. Hablamos de inversiones accesibles desde 30 pesos, de acuerdos económicos en pareja que sí funcionan, de la violencia económica que afecta al 43% de las mujeres divorciadas en México, y de por qué la educación financiera empieza en casa, con nosotras.
Si alguna vez sentiste parálisis frente a tus finanzas, miedo de hablar de dinero con tu pareja, o culpa por pensar en ti primero… este episodio es para ti.

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En este episodio hablamos de uno de los tabúes más profundos de la familia mexicana: ¿qué pasa cuando un hijo o hija comete un crimen? Como psicoanalistas, exploramos el impacto devastador que esto tiene en toda la familia —madres, padres, hermanos, abuelos y parejas— y cómo cada uno lo vive desde un lugar distinto de dolor, vergüenza y amor.

Hablamos de las seis fases emocionales que atraviesan los padres cuando se enteran de que su hijo tuvo una conducta criminal: shock y disociación, vergüenza, ocultamiento, culpa retroactiva, rabia y duelo, hasta la reintegración. También abordamos el impacto económico brutal en las madres —que representan el 70% de quienes visitan las penitenciarías en México— y la diferencia entre proteger por amor y volverse cómplice de un hijo.

Exploramos las víctimas invisibles que nadie ve: los hermanos, los abuelos, las parejas. Y hablamos de por qué el silencio —aunque parezca una solución— destruye a las familias desde adentro.

Este tema nos puede pasar a todas. Nadie estamos exentas. ¿Lo has vivido? Escríbenos. Calladitas, no.

00:00:00 - 00:01:23 ¿Hijo criminal?

00:01:24 - 00:13:08 El impacto familiar

00:13:09 - 00:26:00 Las 6 fases

00:26:01 - 00:38:16 Las víctimas invisibles

00:38:17 - 00:42:01 Sin ser cómplice

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En este episodio de Calladitas No acompañamos a Daniela, una mujer adoptada desde el nacimiento, en un viaje profundo y valiente hacia su identidad. Junto a Eva Marcuschamer y Diana Cover, exploramos qué significa crecer sabiendo que eres adoptada pero sin poder hablar de ello, cómo el silencio se convierte en un peso emocional que tarde o temprano explota, y por qué buscar tus raíces biológicas no es una traición, sino un derecho.

00:00:00 - 00:01:38 Bienvenida

00:05:07 - 00:10:16 La niñez en silencio

00:12:18 - 00:14:58 El quiebre y el ADN

00:27:44 - 00:30:12 Abandono y apego

00:40:10 - 00:42:52 Sanar es posible

Daniela nos comparte cómo una ruptura amorosa desencadenó su quiebre, cómo un test de ADN abrió puertas que el silencio había cerrado durante décadas, y cómo el cuerpo acaba hablando lo que la boca calla. Hablamos de apego ansioso, de la deuda emocional que los adoptados no deben cargar, de fantasías de origen, de culpa, de resiliencia y del largo proceso de construir una identidad desde cero.

Un episodio que humaniza la adopción desde el lado menos contado: el de quien fue adoptado. Porque la identidad no se improvisa, se construye.

 

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