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Sepa la Madre

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  • El error que está jodi*ndo a toda una generación | L´Amargeitor Ep. 28 Sepa la Madre
    Hoy invitamos a L´amargeitor, reina del sarcasmo y de decir las cosas como son, para hablar de todo lo que nadie te dijo de tener hijos… y todo lo que sí te dijeron pero era mentira. 👀Un episodio lleno de risas, ‘no’ necesarios, límites, cagaderos maternales, independencia financiera, adolescencia, divorcio sin drama y por qué ser mamá NO puede ser tu único proyecto de vida.Un episodio para SEPITAS que aman la verdad sin curitas. Está sabroso, incómodo y liberador.😉⏱️ MARCAS DE TIEMPO 00:00 – El caos técnico con el que siempre arrancamos02:05 – Bienvenida a L´amargeitor (y su mullet accidental)03:50 – Cómo nació L´amargeitor05:58 – El poder del “no” sin curitas07:28 – Tener hijos cuando ni querías… y acabas pariendo en agua09:47 – Límites, berrinches y congruencia12:24 – Amenazas que nunca cumplimos (Kim Jong-un vibes)14:55 – El gran error: educar para el día, no para la vida16:35 – Por qué los hijos NECESITAN escuchar “no”18:11 – Crianza respetuosa… pero sin criar tiranos20:25 – Los Golden Goose y el borreguismo parental23:16 – Lo más difícil: hijos adultos (spoiler: soltar)29:43 – Dejar de interrogarlos y aprender a escuchar36:22 – No eres solo mamá: tener vida propia te salva42:12 – Independencia financiera: el superpoder femenino49:37 – Divorcio sin destruir a tus hijos54:39 – Dónde encontrar a L´amargeitor + cierre SLM🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    54:10
  • Maternidad sin filtros: lo que no te cuentan | Entre hermanas x Sepa la Madre
    En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara para entender la maternidad desde un lugar más consciente.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    55:18
  • QEPD la mujer que fui | Ep. 27 Sepa la Madre
    En este episodio mandamos muy lejos la frase “el que mucho abarca, poco aprieta”.Platicamos de:soltar la mentira de “voy a volver a ser la de antes” (RIP a esa morra 💐).Aprender a querer a la nueva versión de ti que materna, trabaja, sueña y se sostiene a punta de magnesio.Metas realistas (no necesitas despertarte diario a las 5am para “ser buena mamá”).La importancia de la tribu, la red de apoyo y los date nights.Y dejar de compararte con la vida que tenías antes de los hijos.Si alguna vez has pensado: “Quiero comerme el mundo y ser buena mamá… ¿estoy loca?” este episodio es tu abrazo, tu cachetada cariñosa y tu recordatorio de que sí se puede, pero no se puede todo perfecto.💌 Cuéntanos en comentarios:¿Qué parte de tu “yo de antes” ya aceptaste que murió… y qué es lo más chingón de la versión que eres hoy?Marcas de tiempo:00:00 – Coletas, cansancio y premios Eliot02:00 – “El que mucho abarca…” a la mierd*04:20 – Hacer mil cosas a la vez07:00 – Ejercicio para no volverte loca09:30 – Plática de sex*alid*d con la hija12:30 – Rutinas imposibles de 5am15:40 – Metas realistas vs. autoexigencia18:40 – Despedirte de la que eras antes21:30 – Nueva versión de ti como mamá24:30 – Compararte con tu “yo” soltera27:30 – Tribu, red de apoyo y no poder sola31:00 – Date nights y hablar de algo más que pañales34:00 – MoneyPool, tandas y carga mental40:30 – Sepita en Palacio y sentido del podcast43:30 – La carriola de los sueños y hormonas🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    42:52
  • El desmadre de ser papá | El Diablito Ep. 26 Sepa la Madre
    En este episodio invitamos al único, inigualable y oficialmente papá internacional: Mauricio “El Diablito” Barrientos.Hablamos de paternar desde el caos, el amor, la distancia… y desde Finlandia. De criar entre culturas, divorcios sanos, papás presentes, niñas y niños pre-teen que te contestan como licenciados, y de cómo se construye una relación real con los hijos sin perder el sentido del humor.Si quieres escuchar a Diablito en su modo más honesto y cagado: aquí está.Marcas de tiempo:00:00 – Presentamos al invitado: ¡El Diablito!01:03 – La historia de amor México–Finlandia02:50 – ¿Siempre quiso ser papá?04:30 – La boda que cambió por un bebé sorpresa05:37 – Tener un hijo en Finlandia: frío, carreolas afuera y choque cultural07:52 – “Allá es 50/50… acá ¿cómo le hacemos?”10:40 – La maternidad sin niñera y el cansancio brutal11:40 – Conexión mamá vs. conexión papá13:20 – Incubadoras, culpa y formas distintas de amar14:55 – La condición cardíaca de Oli y su cirugía17:15 – El instinto de papá y el “algo no está bien”20:14 – Separarse cuando los hijos son pequeños22:30 – Coparenting internacional sin drama24:28 – México–Finlandia: idas, vueltas y nuevas familias26:48 – Paternar en Helsinki: fajitas, carreolas y knäckebröd29:05 – ¿Cómo creció Oli entre dos idiomas?31:11 – Tradiciones rarísimas (pero divertidas) de los países nórdicos33:25 – El luto por la vida antes de los hijos37:09 – La escuela mexicana vs. la escuela finlandesa40:40 – Chats de mamás, cartulinas y sobrevivir primaria43:43 – Límites, pantallas y negociar como adultos44:31 – Las diferencias de crianza entre él y Jenny47:22 – El pre-teen que te responde TODO49:34 – La llegada de La Chiquis y el efecto mascota52:15 – Las peleas épicas, las risas y la vida con un niño de 1254:46 – Drogas, música y conversaciones que sí o sí llegan56:16 – Ser papá presente en un mundo que no te da tiempo58:44 – La pasión de Oli: buceo, mar y sueños caros59:17 – La palabra que define su crianza: AMOR🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    1:01:25
  • Lecciones, crisis y cagadas de los 20 | Sepa la Madre Ep. 25
    A los 20 crees que sabes todo. Spoiler: no.En este episodio, Pris y Alex se ponen honestas (y un poco filosóficas) sobre las cosas que les hubiera gustado saber a los 20: desde cómo no gastar todo en Bacardí hasta cómo no llorar por el pelo chino.Entre risas, anécdotas y un mini colapso existencial en un campamento de verano, hablan de dinero, ansiedad, éxito, maternidad y crecimiento personal sin filtro.💬 Temas del episodio:Consejos para tus 20 (que sí sirven)Cómo manejar la ansiedad y las crisis existencialesAhorro e inversión sin morir de huevaPor qué ser mamá no te quita lo valienteLo que nadie te dice del “éxito”Lo que hubiéramos hecho diferente (y lo que no)🎧 Escúchalo si estás en tus 20… o si ya los pasaste pero sigues tratando de entenderlos.Marcas de tiempo (15 máx):00:00 — Bienvenida + ASMR improvisado01:10 — “Síguenos y súbenos el ego”02:40 — Tema central: cosas que nos hubiera gustado saber a los 2004:20 — Fiestas, blackouts y decisiones cuestionables06:30 — ¿El mundo está peor o solo crecimos?08:15 — El pacto “cepita”: criar con empatía y menos miedo10:40 — Éxito real vs. fantasía millennial13:10 — Ahorro, inversión y el YOLO financiero15:30 — Primeras chambas y lo que enseñan de verdad18:00 — Ansiedad y ataques de pánico a los 10 (sí, leíste bien)21:50 — Qué sirvió de la terapia infantil24:30 — Dejar de llorar por tonterías (y aprender a reírte)27:40 — Rutinas, journaling y pequeños hábitos que ayudan30:10 — Lo que repetiríamos… y lo que jamás volveríamos a hacer🔔 Suscríbete para nuevos episodios cada semana.📸 Instagram: https://www.instagram.com/sepalamadrepodcast📸 TikTok: https://www.tiktok.com/@sepalamadrepodcast🎧 ¿Quieres salir en un próximo episodio? Mándanos tu audio → https://www.sepalamadre.com🍼 Suscríbete a nuestro newsletter → https://www.sepalamadre.com/suscribete📩 Marcas: [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    45:29

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Acerca de Sepa la Madre

¿Cuál es la manera perfecta de maternar? Pues… Sepa La Madre.Bienvenida al podcast donde las mamás soltamos la carcajada, el estrés, las culpas… y a veces también un par de lágrimas.Conducido por Priscila Faz y Alex Ivanisevic, este es el espacio que no sabías que necesitabas para sentirte acompañada, entendida y, sobre todo, cero juzgada.Aquí venimos a hablar de todo eso sin filtros y sin pretender tener todas las respuestas. Porque ser mamá es un viajesote y nadie te da un mapa.Encuentra un episodio nuevo cada lunes. Ponte cómoda, mamacita, esta es tu casa.🎙️Sepa la Madre es producido y hace parte de la network de Dudas Media.Para alianzas y colaboraciones, escríbenos a [email protected] Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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