Sepa la Madre

Ser mamá también significa vivir con pequeñas personas que todavía no desarrollan el filtro… y que parecen tener un talento especial para bajarte el ego en tres segundos 😂. En este episodio, Pris y Alex comparten esos momentos en los que sus hijos les han dado un golpe de humildad: desde comentarios sobre sus outfits y cuerpos, hasta una abuela que pasó horas arreglándose para que su nieta le preguntara por qué parecía payasa. Además, las Sepitas se suman con historias de lactancia, vómitos en carretera, tatuajes cuestionables, novios imaginarios y preguntas que definitivamente nadie quería contestar en público.

Porque puedes sentirte guapísima, tener todo bajo control y creer que ya entendiste la maternidad… hasta que llega tu criatura a decirte exactamente lo que piensa. Sin anestesia. 💀

Marcas de tiempo

00:00 Vacaciones, lancheros y el nuevo despertar de Alex
05:02 Los momentos de la maternidad que te mantienen humilde
07:02 Pris y Alex reciben sus propios golpes de humildad
10:46 “Mamá, me encanta tu pancita”: directo al ego
12:26 Tres horas arreglándote para que tu nieta diga que pareces payasa
14:07 Sepitas confiesan los comentarios más incómodos de sus hijos
16:28 Lactancia, chichis afuera y cero dignidad
20:18 “¿Antes eras pobre?”: cuando tus hijos juzgan tus tatuajes
26:46 Vomitar sobre mamá antes que ensuciar el coche
30:50 Mareos en carretera y los famosos lentes con agua
37:25 “¿A papá le duelen sus blue balls?” y otras frases para decir en público 💀
47:14 El novio imaginario que casi provoca un problema matrimonial
53:07 Ser mamá: aceptar que tus hijos siempre tendrán material para humillarte
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En este episodio de Sepa la Madre nos metemos a uno de los temas más incómodos, polémicos y complejos de las relaciones: la infidelidad.

Hablamos de por qué no siempre ocurre por las razones que creemos, cómo cambian las dinámicas de pareja después de tener hijos, por qué es importante definir qué significa ser infiel antes de que exista un problema y compartimos historias reales de Cepitas que nos dejaron con la boca abierta.

También reflexionamos sobre el perdón, los límites, el resentimiento, las segundas oportunidades y por qué cada pareja tiene acuerdos distintos.

En este episodio hablamos de:
💔 Qué es (y qué no es) una infidelidad para diferentes parejas.
👶 Cómo cambia la relación después de tener hijos.
🧠 Por qué la falta de comunicación suele ser el principio del problema.
📱 Likes, sexting, ex parejas, camgirls… ¿dónde empieza la infidelidad?
🫂 Perdonar, divorciarse o reconstruir: por qué no existe una única respuesta.

Marcas de tiempo

00:00 ¿La infidelidad es falta de amor… o falta de algo más?
02:00 Los datos: 1 de cada 5 personas ha sido infiel.
04:00 ¿Qué cuenta como infidelidad? Esther Perel y las reglas que cada pareja debería hablar.
09:10 Tener hijos cambia la pareja: cuando el amor se vuelve logística.
13:00 Antes decía “déjalo”. Hoy pienso muy diferente.
17:20 ¿Se puede perdonar una infidelidad de verdad?
22:10 ¿“Once a cheater, always a cheater”? ¿Mito o realidad?
38:25 Las historias de las Cepitas: la infidelidad más impactante del episodio.
49:20 Cuando intentas perdonar… pero ya no soportas a la otra persona.
51:55 Cómo tomar una decisión después de descubrir una infidelidad (sin la cabeza caliente).
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¿Qué pasa cuando te conviertes en mamá y, al mismo tiempo, tienes que luchar por tu propia vida?

En este episodio nos acompaña Stephy Ruiz, cantante, creadora de contenido y mamá de Mía, para compartir la historia de cómo un diagnóstico de cáncer de mama cambió su vida por completo. Hablamos del momento en que encontró una pequeña bolita, de la decisión de someterse a un tratamiento agresivo por su hija, del miedo de maternar mientras enfrentaba la enfermedad y de todo lo que vino después.

Una conversación sobre maternidad, resiliencia, salud mental, culpa, pedir ayuda y descubrir que, incluso en los momentos más difíciles, siempre puede existir una razón para seguir adelante.

Marcas de tiempo:
00:00 Conocemos a Steffi Ruiz
02:07 El diagnóstico de cáncer
05:27 Decidir hacer el tratamiento
09:46 Mía durante las quimios
16:59 La pérdida de sus papás
19:58 Aprender a pedir ayuda
24:15 Compartir el cáncer en redes
29:59 Sobrevivir al 8%
39:10 La depresión después del cáncer
42:43 El tumor en la cabeza
48:39 El brote psicótico
55:57 Volver a empezar
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En este episodio hablamos de dejar el nido, independizarte y descubrir que salir de casa puede significar cosas completamente distintas dependiendo de la familia y del país donde creciste.

Alex cuenta cómo empezó a trabajar desde adolescente, se mudó a los 18 años a un departamento bastante cuestionable, viajó durante meses por Asia y terminó dejando Suecia para empezar una vida en México sin hablar español. Priscila, por otro lado, recuerda cómo se fue de Monterrey a la Ciudad de México con tres mil pesos, pocas mudas de ropa, una entrevista de trabajo y una mamá convencida de que su sueño de ser actriz era una pésima idea.

Porque salir del nido no siempre empieza cuando tienes todo resuelto. A veces empieza con demasiada confianza, cero aval y una tía que te da dinerito extra porque te ve muy mensa.

Marcas de tiempo:
00:00 El nido vacío… pero desde el punto de vista de quienes se fueron
02:00 Alex salió de casa a los 18 y ya tenía tres trabajos
04:20 Trabajar en McDonald’s, regalar hamburguesas y comprar amistades
07:00 Priscila escribía chismes y capitalizaba su vida social
12:25 Salir de casa en Suecia vs. quedarte hasta casarte en México
16:20 Vivir con tus papás a los 32: normal en México, impensable en Suecia
18:00 El intercambio universitario de Priscila con adulto responsable incluido
23:25 Alex viaja por Asia y después decide mudarse a México
29:00 La dramática salida de Priscila de Monterrey para perseguir la actuación
42:40 Azteca Noticias, amigos y sobrevivir a la vida independiente
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Ser el default parent es básicamente ser el sistema operativo de la casa: la persona que sabe cuándo toca vacuna, qué malla de ballet comprar, dónde está el pasaporte, quién se peleó con quién, qué falta en el refri y por qué demonios nadie ha pagado la colegiatura.

En este episodio hablamos de esa carga mental invisible que casi siempre recae sobre una sola persona, aunque en la casa haya dos adultos perfectamente funcionales. Alex cuenta cómo vive ser la principal encargada del desmadre familiar, mientras Priscila confiesa que en su casa los roles cambiaron y ahora su esposo se convirtió en el default parent… cosa que le dio un pequeño, mediano, enorme putazo en el ego.

Porque no se trata de hacer todo perfecto ni de cargar con la familia como si fueras mula de pueblo. Se trata de reconocer quién está sosteniendo el changarro, hablarlo, repartir responsabilidades y entender que criar nunca estuvo pensado para hacerlo sola.

MARCAS DE TIEMPO:

00:00 Priscila ejecutiva, cacatúas y tres llantos antes de la una
04:24 Reconocer a los papás que sí se ponen las pilas
07:18 ¿Qué es ser el default parent?
10:14 Alex confiesa que es la encargada… y que lo hace medio mal
11:11 Berrinches, confianza y por qué tus hijos sacan lo peor contigo
14:25 La culpa de no poder hacerlo todo perfecto
18:26 Google Calendar, denuncias al DIF y sexo agendado
21:36 Cuando los roles cambian y el papá se convierte en el default parent
24:00 Celos porque tus hijos ya buscan a alguien más
32:39 El trabajo invisible que nadie nota hasta que algo falta
35:13 Cinco pasos para dejar de cargar con todo y repartir el desmadre
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