🌙 La melatonina es uno de los suplementos más conocidos para mejorar el sueño, pero su papel va mucho más allá. En este vídeo te explico qué es realmente la melatonina, cómo actúa en tu organismo y cuáles son sus beneficios comprobados en sueño, salud y bienestar.⚠️ Además, revisamos las precauciones de uso y la seguridad de su suplementación para que sepas cuándo tiene sentido utilizarla y cuándo no.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn
--------
10:42
--------
10:42
Estrés Agudo: Fisiología, Hormonas y Señales de Alarma‼️
Descubre la función vital del estrés y cómo un desequilibrio puede tener una repercusión neuronal, metabólica, digestiva y cardiovascular🤯Aprenderás exactamente qué le sucede a tu cuerpo cuando el cortisol se dispara y por qué el sistema hormonal y el sistema inmune se ven afectados.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn
--------
20:47
--------
20:47
Omega-3 hoy: dosis, beneficios y riesgos reales‼️
🐟 El omega-3 es uno de los suplementos más estudiados en el mundo de la salud y la nutrición, pero… ¿realmente conoces todos sus beneficios y precauciones?En este vídeo descubrirás:✔️ Qué es el omega-3 y por qué se recomienda tanto.✔️ Sus beneficios en corazón, metabolismo, articulaciones, embarazo y cerebro.✔️ Precauciones importantes y cómo usarlo con criterio.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn
--------
9:24
--------
9:24
Tu analítica tiroidea: guía clínica🩺
¿Sabías que tu tiroides regula tu energía, metabolismo y bienestar? En este vídeo te explico cómo interpretar paso a paso una analítica tiroidea completa: desde la TSH hasta FT4, FT3, rT3 y anticuerpos como TPO.⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn
--------
25:30
--------
25:30
⚡️Aminoácidos esenciales: guía completa 2025
Los aminoácidos esenciales son mucho más que un suplemento deportivo: tienen un papel clave en la energía, la recuperación, la masa muscular y hasta en la longevidad. En esta guía completa 2025 te explico qué son, para qué sirven, cuáles son sus beneficios reales, cómo tomarlos y también los riesgos que debes tener en cuenta antes de usarlos💪🏽⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/🩺 Si quieres un plan personalizado para optimizar tu salud, reserva tu tratamiento en mi Clínica Keval: https://bit.ly/3UPRczn
¡Hola a todos! Soy el Doctor Antonio Hernández, especialista en Nutrición ortomolecular y medicina natural e integrativa. En este espacio hablaré de cuestiones relacionadas con la nutrición, la medicina, el deporte y la salud en general.
México