¿Has vuelto del verano sintiéndote cansado, con menos energía o con el metabolismo más lento? 🪫No te preocupes, es normal. En este vídeo te muestro cómo reiniciar tu metabolismo después de una pausa, recuperar tus niveles de energía y volver a una rutina saludable con pasos sencillos y efectivos.📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/💬 ¿Quieres un tratamiento en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto
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Cómo Interpretar tus Parámetros Deportivos 📝Guía Completa y Actualizada
Te explico cómo interpretar tus parámetros deportivos, qué valores realmente importan según tu disciplina (resistencia, fuerza, mixto), y cómo evitar errores frecuentes como la "anemia del deportista” o pensar que todo está bien solo porque tus analíticas están “dentro del rango”‼️📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/💬 ¿Quieres un tratamiento en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto
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8 suplementos del 2025 que realmente funcionan💊
En este vídeo te traigo una lista actualizada de los suplementos más eficaces, seguros y con respaldo científico, incluyendo uno que pocos usan bien: el bicarbonato de sodio. ¿Puede mejorar tu rendimiento o solo causarte problemas digestivos? Te lo explico al detalle.📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/💬 ¿Quieres un tratamiento en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto
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Las causas de tu estancamiento deportivo 🫠
¿Entrenas, comes bien y haces todo “como se debe”… pero tu cuerpo no responde? 🤔Te enseño cómo evaluamos su caso desde una visión integrativa en mi clínica Keval, revisando sus analíticas completas, estado hormonal, salud mitocondrial y parámetros cardiovasculares.📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/💬 ¿Quieres un tratamiento en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto
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¿Glutamina? Úsala bien o puede hacerte daño⚠️
¿Estás tomando glutamina para “cuidar tu intestino” sin saber si realmente la necesitas? Podrías estar tirando el dinero o incluso empeorando tu salud digestiva sin darte cuenta😱En este vídeo te explico qué es la glutamina, por qué se ha hecho tan popular y cuándo tiene sentido usarla de verdad. Descubre los errores más comunes al tomarla, los casos donde puede ser útil y cuándo podría ser innecesaria o contraproducente, sobre todo si tienes problemas como disbiosis intestinal🧬📚Aprende sobre flexibilidad inmuno-metabólica a través de mi metodología clínica: https://www.academiametabolica.com⚡️Mi instagram: https://www.instagram.com/dr.ahernandez/💬 ¿Quieres un tratamiento en mi clínica?: https://www.doctorantoniohernandez.es/contacto
¡Hola a todos! Soy el Doctor Antonio Hernández, especialista en Nutrición ortomolecular y medicina natural e integrativa. En este espacio hablaré de cuestiones relacionadas con la nutrición, la medicina, el deporte y la salud en general.
México