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428 episodios

Endocrino Alerta: Estos son los 5 Mitos nutricionales más destructivos de 2026
18/05/2026 | 9 min
La Depresión en Hombres parece cualquier cosa menos depresión
15/05/2026 | 14 min
La Oscura Realidad de los Péptidos de la que nadie habla
11/05/2026 | 10 min
Ganar Músculo es Imposible Si Entrenas Así
10/05/2026 | 11 min
Ganar +5 kg de Músculo Siempre te fue Imposible por Estos 4 Errores
09/05/2026 | 11 min

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Acerca de Dr. Borja Bandera

En este podcast recibirás los mejores consejos para optimizar tu salud y así evitar enfermedad. Hablamos de Nutrición, Ejercicio, Prevención y Salud en general.

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