En Consulta el Podcast del ABC

¿Sabías que tu piel revela TODO sobre tu salud y tus emociones? En este episodio las especialistas en dermatología, Gabriela Sánchez Cárdenas y María Barrera Pérez, desmienten los mitos más grandes del cuidado de la piel y te dan la guía definitiva para lucir un rostro radiante.

Hablan sin filtros sobre qué productos sí funcionan, el peligro real de los remedios caseros, y respondemos a las preguntas que siempre te has hecho: ¿Las pantallas de celular manchan la piel? ¿La piel grasa necesita crema hidratante? ¿Las pieles morenas realmente necesitan protector solar?

Además, te enseñan a identificar las señales de alerta en las manchas de la piel y cómo tu alimentación y entorno te están afectando.
¡Tu piel es para toda la vida, dale la importancia que merece!

02:05 ¿Qué refleja la piel de nosotros?
02:24 Alteraciones cutáneas más frecuentes
03:44 ¿Cómo conocer tu tipo de piel?
05:02 ¿Por qué le restamos importancia a la piel?
06:33 Salud de la piel y el entorno
08:08 Manchas benignas
09:49 Señales de alerta
11:10 Factores de riesgo
12:28 El peligro de los remedios caseros
14:27 Piel descamada y cambios de color
15:58 ¿Qué significa el cambio de color en la piel?
17:24 Hábitos clave cuidado de la piel
18:29 ¿Exfoliación?
20:40 Qué productos usar y cuáles NO
23:54 Alimentación y piel
25:51 Uso del protector solar
29:04 La luz de los celulares y tables dañan la piel. Verdad o mito
29:25 Verdad o mito. ¿Los tatuajes pueden dañar la piel?
30:40 ¿Las pieles morenas no necesitan tanto protector solar? Verdad o mito
31:05 Verdad o mito ¿Las personas con piel grasa no necesitan crema hidratante?
31:40 ¿La ropa oscura quema la piel cuando estamos al sol? Verdad o mito
32:19 ¿Para producir vitamina D es necesario estar al sol alrededor de 10 a 15 minutos? Verdad o mito
33:52 ¿Los peelings mejoran la piel? Verdad o mito
34:24 ¿Cuándo un cambio en la piel es una emergencia?

En este episodio de En Consulta, revelamos el peligro oculto detrás de las piernas cansadas y la insuficiencia venosa.

Los doctores Miguel Ángel Sánchez Pérez y Jaime Alberto Valdés Flores, especialistas en Angiología, Cirugía Vascular y Endovascular, te dicen qué hacer en una emergencia, cómo influye el estrés en tus venas y todas las soluciones disponibles.

¡Tu salud vascular no puede esperar! Dale 'Play' y toma el control de tu bienestar hoy mismo. 🛑👇

02:09 Cuando la insuficiencia venosa ya es una señal de alarma
03:07 ¿Qué es un edema?
04:25 ¿Qué dicen las várices del funcionamiento de las venas?
07:24 Consecuencias de no tratar la insuficiencia venosa
10:02 ¿Por qué es difícil que una úlcera cicatrice?
12:57 ¿Qué hacer si se revienta una úlcera?
15:36 Trombosis venosa
18:51 Una complicación de una várice puede causar una incapacidad
21:07 Factores de riesgo para sufrir insuficiencia venosa
24:18 Estrés e insuficiencia venosa
21:33 Tratamiento conservador
33:16 Tipos de intervenciones y cómo elegir la mejor
38:31 Beneficios y riesgos de los tratamientos
45:40 ¿Cómo aliviar los síntomas?
48:09 Remedios caseros para las úlceras
51:10 ¿Los problemas de insuficiencia pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo?
54:11 Señales de alerta

¿Sientes pesadez, dolor o han aparecido pequeñas venitas en tus piernas?

En este episodio los especialistas en Angiología, Cirugía Vascular y Endovascular, el Dr. Antonio Oropeza Orozco y la Dra. Stefany González de Leo, exploran a fondo la insuficiencia venosa, una condición que afecta a millones de personas pero que solemos ignorar hasta que aparecen las várices.

Te explicarán cómo mejorar la circulación sanguínea, los riesgos del sedentarismo y los mejores hábitos para mantener tus piernas saludables y ligeras.

La adolescencia es una etapa de cambios, pero cuándo un comportamiento deja de ser "normal" y se convierte en un problema. En este episodio, los especialistas en psiquiatría, el Dr. Pablo Cuevas Corona y la Dra. Ana de la Fuente Martín, desglosan las claves para entender la salud mental de los más jóvenes y aprendemos a identificar las señales que no podemos permitirnos ignorar.

Desde la ansiedad y la depresión hasta el consumo de sustancias y las autolesiones, abordamos con sensibilidad y rigor médico las dudas que más preocupan a padres y especialistas. El objetivo: brindarte herramientas para mantener el vínculo y saber exactamente cuándo y con quién buscar ayuda profesional.

02:10 ¿Cómo identificar datos de alarma?
02:51 ¿Cuándo un comportamiento ya puede ser un problema?
04:38 ¿Cuándo preocuparse por el aislamiento de un adolescente?
06:13 ¿Cómo mantener el vínculo con el adolescente?
10:39 Trastornos de salud mental más comunes
12:26 ¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
13:48 ¿Cómo se ve la depresión en los adolescentes?
15:06 ¿Qué tan comunes son los trastornos alimentarios?
16:08 ¿Por qué los adolescentes son más vulnerables al alcohol?
17:35 ¿Qué buscan los adolescentes en el alcohol y las drogas?
19:01 ¿Cómo hablar de las autolesiones?
21:09 Estrategias para prevenir las autolesiones
22:48 Señales que no puedes minimizar
26:01 ¿A qué especialista acudir?
29:19 Miedos de acudir con un psiquiatra
30:30 Actividad física y salud mental en los adolescentes
33:35 Señales que nos ayudan a distinguir entre cambios normales y cosas que requieren atención

Revisado por: los especialistas en psiquiatría, el Dr. Pablo Cuevas Corona y la Dra. Ana de la Fuente Martín

La Dra. Rosa Edith Gálvez Martínez, especialista en pediatría y medicina del adolescente y el Dr. David Bernardo Szydlo Kon, médico especialista en psiquiatría adultos e infantil, explican a fondo el desarrollo del cerebro adolescente, la influencia de las hormonas, la salud mental y la sexualidad, ofreciendo claridad sobre cómo establecer acuerdos y fortalecer el vínculo familiar.

Si buscas herramientas prácticas para mejorar la convivencia y entender la psicología adolescente, este video es para ti.

02:01 Diferencia entre pubertad y adolescencia
03:48 ¿Es normal la inseguridad en la adolescencia?
04:30 ¿Cómo influyen las hormonas en el estado de ánimo?
05:39 Trastornos de salud mental más comunes en los adolescentes
07:13 Hábitos para cuidar la salud mental en la adolescencia
10:39 Desarrollo del cerebro
11:58 ¿Cómo influye el entorno en el desarrollo del cerebro?
14:07 ¿Por qué el cerebro de un adolescente reacciona distinto?
15:14 ¿Cómo mejorar los hábitos del sueño?
19:39 Toma de riesgos e impulsividad
21:00 ¿Cómo un adolescente vive su sexualidad?
25:15 Sentido de pertenencia
25:54 Señales de que un adolescente está viviendo la sexualidad desde la presión
28:01 ¿Cómo acompañar a los adolescentes?
32:06 ¿Cuándo ir al pediatra y cuándo a otro especialista?
34:14 ¿Cómo impacta el rechazo en la formación de la identidad?
34:56 Señales de que un adolescente la pasa mal en su entorno
37:00 Acuerdos con el uso de pantallas
40:25 ¿Puedes ser amigo de tu hijo?
42:25 Claves de los cambios en los adolescentes