En Consulta el Podcast del ABC

La adolescencia es una etapa de cambios, pero cuándo un comportamiento deja de ser "normal" y se convierte en un problema. En este episodio, los especialistas en psiquiatría, el Dr. Pablo Cuevas Corona y la Dra. Ana de la Fuente Martín, desglosan las claves para entender la salud mental de los más jóvenes y aprendemos a identificar las señales que no podemos permitirnos ignorar.

Desde la ansiedad y la depresión hasta el consumo de sustancias y las autolesiones, abordamos con sensibilidad y rigor médico las dudas que más preocupan a padres y especialistas. El objetivo: brindarte herramientas para mantener el vínculo y saber exactamente cuándo y con quién buscar ayuda profesional.

02:10 ¿Cómo identificar datos de alarma?
02:51 ¿Cuándo un comportamiento ya puede ser un problema?
04:38 ¿Cuándo preocuparse por el aislamiento de un adolescente?
06:13 ¿Cómo mantener el vínculo con el adolescente?
10:39 Trastornos de salud mental más comunes
12:26 ¿Cómo se manifiesta la ansiedad?
13:48 ¿Cómo se ve la depresión en los adolescentes?
15:06 ¿Qué tan comunes son los trastornos alimentarios?
16:08 ¿Por qué los adolescentes son más vulnerables al alcohol?
17:35 ¿Qué buscan los adolescentes en el alcohol y las drogas?
19:01 ¿Cómo hablar de las autolesiones?
21:09 Estrategias para prevenir las autolesiones
22:48 Señales que no puedes minimizar
26:01 ¿A qué especialista acudir?
29:19 Miedos de acudir con un psiquiatra
30:30 Actividad física y salud mental en los adolescentes
33:35 Señales que nos ayudan a distinguir entre cambios normales y cosas que requieren atención

Revisado por: los especialistas en psiquiatría, el Dr. Pablo Cuevas Corona y la Dra. Ana de la Fuente Martín

La Dra. Rosa Edith Gálvez Martínez, especialista en pediatría y medicina del adolescente y el Dr. David Bernardo Szydlo Kon, médico especialista en psiquiatría adultos e infantil, explican a fondo el desarrollo del cerebro adolescente, la influencia de las hormonas, la salud mental y la sexualidad, ofreciendo claridad sobre cómo establecer acuerdos y fortalecer el vínculo familiar.

Si buscas herramientas prácticas para mejorar la convivencia y entender la psicología adolescente, este video es para ti.

02:01 Diferencia entre pubertad y adolescencia
03:48 ¿Es normal la inseguridad en la adolescencia?
04:30 ¿Cómo influyen las hormonas en el estado de ánimo?
05:39 Trastornos de salud mental más comunes en los adolescentes
07:13 Hábitos para cuidar la salud mental en la adolescencia
10:39 Desarrollo del cerebro
11:58 ¿Cómo influye el entorno en el desarrollo del cerebro?
14:07 ¿Por qué el cerebro de un adolescente reacciona distinto?
15:14 ¿Cómo mejorar los hábitos del sueño?
19:39 Toma de riesgos e impulsividad
21:00 ¿Cómo un adolescente vive su sexualidad?
25:15 Sentido de pertenencia
25:54 Señales de que un adolescente está viviendo la sexualidad desde la presión
28:01 ¿Cómo acompañar a los adolescentes?
32:06 ¿Cuándo ir al pediatra y cuándo a otro especialista?
34:14 ¿Cómo impacta el rechazo en la formación de la identidad?
34:56 Señales de que un adolescente la pasa mal en su entorno
37:00 Acuerdos con el uso de pantallas
40:25 ¿Puedes ser amigo de tu hijo?
42:25 Claves de los cambios en los adolescentes

En este episodio de En Consulta, el podcast del Centro Médico ABC, platicamos con dos grandes expertos: la Dra. Marité Palma Díaz y el Dr. Francisco Gallardo Ollervides, ambos especialistas en Otorrinolaringología y Neuro-Otología.

Juntos, sobre la conexión vital entre la audición y la salud cerebral. Juntos exploran cómo el aislamiento social y la falta de estímulos auditivos aceleran el deterioro mental, y cómo la tecnología moderna permite que el cerebro se reorganice para seguir procesando información a cualquier edad.

No te pierdas esta charla esencial para entender por qué cuidar tus oídos es, en realidad, proteger tu futuro.

02:05 ¿Qué ocurre en el cerebro cuando escuchamos un sonido?
03:15 ¿Qué áreas cerebrales participan en el procesamiento auditivo?
04:42 Escuchar vs. oír
05:49 ¿La forma en que escuchamos cambia con la edad?
06:35 ¿Cómo influye la audición en la memoria, la atención y el lenguaje?
08:10 ¿Aprender un idioma nuevo puede realmente "entrenar" al cerebro para escuchar mejor?
08:58 ¿Qué relación hay entre escuchar bien y prevenir el Alzheimer?
10:25 ¿El aislamiento social por problemas de audición puede afectar al cerebro?
11:38 Si una persona recupera la audición con un implante o aparato, ¿el cerebro vuelve a procesar igual que antes?
13:17 ¿Cuánto tarda el cerebro en adaptarse a un nuevo estímulo auditivo?
15:18 ¿Qué tan importante es mantener la estimulación auditiva a cualquier edad?
16:03 ¿Qué avances tecnológicos están ayudando a proteger o recuperar la audición?
19:15 ¿Problemas como la hipertensión o la diabetes afectan también el procesamiento cerebral de los sonidos?
20:21 ¿Qué tan importante es tratar estas condiciones para prevenir pérdida auditiva y deterioro cognitivo?
21:34 Escuchar música o conversar con otros estimula el cerebro tanto como leer. ¿Verdad o mito?
22:10 Cuidar la audición también protege otras funciones del cuerpo ¿Verdad o mito?
24:04 Entre más tiempo pase sin tratar la pérdida auditiva, menos efectivo será cualquier tratamiento. ¿Verdad o mito?
25:47 La pérdida de audición afecta a la concentración. ¿Verdad o mito?
26:09 Si no escucho bien de un oído, el cerebro deja de procesar información de ese lado. ¿Verdad o mito?
27:12 El cerebro puede reorganizarse y aprender a interpretar nuevos sonidos incluso en la adultez. ¿Verdad o mito?

Revisado por: Dra. Marité Palma Díaz, especialista en Otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello y el Dr. Francisco Gallardo Ollervides, especialista en otorrinolaringología, con subespecialidad en otología y neuro-Otología

En este episodio los doctores José Schimelmitz Idi, especialista en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello y Gonzalo Corvera Behar, especialista en otorrinolaringología y neuro-otología, te llevan paso a paso por lo esencial para proteger tus oídos —por qué son tan importantes, cómo pequeños hábitos y el ruido pueden dañarlos, y qué señales no debes ignorar.

01:49 ¿Por qué cuidar la salud del o
02:32 ¿Qué tan fundamental es el oído?
03:17 ¿Perder la audición solo es de adultos mayores?
05:04 Impacto en la vida de la perdida de la audición
05:55 ¿Qué hábitos están dañando nuestra audición?
06:4 ¿Qué tan bueno es usar audífonos?
10:01 ¿Qué tanto afecta el ruido ambiental a la audición?
12:10 ¿Cómo limpiar los oídos?
12:52 ¿Los conciertos causan daño?
13:45 Hábitos para cuidar los oídos
14:35 ¿La pérdida de audición daña el equilibrio?
15:17 ¿La diabetes afecta la audición?
16:15 Relación de la otitis y pérdida de audición
17:18 ¿La otitis se puede prevenir?
18:15 ¿Los medicamentos dañan el oído?
20:10 ¿Se puede heredar?
20:54 Señales que no puedes ignorar
21:55 ¿Los zumbidos son normales?
22:50 ¿Cada cuánto revisar los oídos?
23:34 ¿Qué tanto han avanzado las pruebas?
23:55 Riegos de no tratarlo a tiempo
25:00 ¿Por qué cuesta trabajo aceptar la pérdida de la audición?
25:50 Avances en la tecnología
26:40 ¿Cómo cuidar la salud de los pequeños?
28:00 ¿Las bandas en el embarazo son recomendables?
29:08 Cuidados conforme a la edad
30:02 ¿Escuchar música suave con audífonos no daña los oídos? Verdad o mito
30:15 Verdad o mito ¿Los audífonos para la pérdida de audición hacen que los oídos se acostumbren y escuchen peor después?
30:39 ¿Usar hisopos mantiene los oídos más limpios? Verdad o mito
30:58 Verdad o mito ¿El ruido de la ciudad no afecta la audición?
31:16 ¿El bebé escucha desde el vientre materno? Verdad o mito
31:26 Verdad o mito ¿Si escuchas ruido estas perdiendo la audición?
31:38 ¿La demencia se asocia con la pérdida auditiva? Verdad o mito
32:27 Verdad o mito ¿Todas las personas son candidatas a implantes cocleares?

Revisado por: Dr. Gonzalo Corvera Behar, especialista en otorrinolaringología y neuro-otología y el Dr. José Schimelmitz Idi, especialista en otorrinolaringología y cirugía de cabeza y cuello en el Centro Médico ABC.

Acompaña a los especialistas en geriatría, el Dr. Alberto Ríos Zertuche y la Dra. Lorenza Martínez Gallardo, en este episodio sobre salud mental en la tercera edad: mitos, herramientas prácticas y respuestas claras para vivir con memoria, propósito y bienestar.

Descubre qué actividades mantienen tu mente ágil, cómo diferenciar olvidos normales de señales de alerta, el rol del sueño y la alimentación, y por qué la soledad o la falta de proyectos pueden afectar la calidad de vida.

02:00 ¿Qué tan cierto es que la mente se atrofia si no la usamos?
02:32 Actividades o hábitos que ayudan a la memoria y agilidad mental después de los 60
03:53 Cuando empezamos a olvidar más seguido, ¿cómo saber si es algo normal de la edad o una señal de alerta?
04:43 Sueño y alimentación en la salud del cerebro
06:21 Salud mental en la tercera edad
07:15 ¿Es normal sentirse triste o decaído al paso de los años o puede ser algo más serio como depresión?
09:12 ¿Cómo cambia la manera de relacionarnos con nuestras emociones conforme pasan los años?
10:52 ¿Existen diferencias importantes entre hombres y mujeres en cómo viven esta etapa de la vida, ya sea emocionalmente o en su bienestar mental?
14:05 ¿La soledad, qué tanto puede afectar nuestra salud mental?
14:57 ¿Puede una vida social con propósito ayudarnos a mantenernos plenos y saludables con el paso del tiempo?
18:20 ¿Por qué a veces cuesta tanto tratar la depresión en personas mayores?
19:50 ¿La edad importa para acudir a terapia?
22:13 ¿Qué recomiendan para mantener una buena salud mental y equilibrio emocional?
23:34 ¿Cuál es la edad promedio que alcanza la gente actualmente?
25:26 ¿Cómo podemos evitar esa sensación de vacío y encontrar un nuevo propósito?
27:36 ¿Qué estrategias ayudan a fortalecer los vínculos familiares y sociales en esta etapa de la vida?
31:52 ¿Cómo pueden las familias apoyar sin caer en la sobreprotección?
32:49 ¿Qué consejos nos darían para mantenernos motivados, con proyectos y disfrutando plenamente esta etapa de la vida?
35:38 Mantener la mente activa previene totalmente la demencia. ¿Verdad o mito?
36:50 La memoria siempre empeora con la edad, sin excepción. ¿Verdad o mito?
38:24 Mientras más años, menos creatividad. ¿Verdad o mito?
38:28 La resiliencia y la capacidad de adaptación disminuyen inevitablemente con la edad. ¿Verdad o mito?
39:20 Las personas mayores no pueden cambiar sus hábitos emocionales. ¿Verdad o mito?
39:47 La vida social y comunitaria puede impactar la longevidad y la calidad de vida. ¿Verdad o mito?
40:02 Practicar gratitud y pensamiento positivo tiene efecto real en la salud emocional. ¿Verdad o mito?

Revisado por: Dra. Lorenza Martínez Gallardo Prieto, especialista en geriatría y el Dr. Alberto Ríos Zertuche Cáceres, especialista en medicina interna y geriatría en el Centro Médico ABC.