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T2. E12. La relación entre la salud mental y la obesidad
En este episodio de En Consulta, se aborda la compleja relación entre la obesidad, la salud mental y las emociones.
El Dr. Antonio Spaventa, experto en bariatría, y la Mtra. Mary Ann Mosti, especialista en salud mental, se unen para ofrecer perspectivas profundas. Juntos, responden preguntas y exploran cómo las emociones influyen en los hábitos alimenticios y el bienestar general, proporcionando consejos prácticos para manejar el peso de manera saludable y mejorar la relación con la comida.
Un episodio informativo y esclarecedor.
02:15 ¿Qué diferencia hay entre el sobrepeso y la obesidad?
03:02 ¿Cómo se diagnostica la obesidad?
04:03 ¿Qué es un entorno obesogénico?
05:15 ¿Qué factores influyen en el sobrepeso y obesidad?
06:05 ¿Cuáles son las enfermedades mentales que más se asocian con la obesidad?
06:30 ¿La obesidad es una enfermedad crónica?
07:27 Hambre real o hambre emocional
10:05 ¿Cuáles son los riesgos de padecer sobrepeso y obesidad?
12:16 Salud mental y obesidad
14:25 ¿Cuáles son los riesgos de la obesidad?
15:27 Complicaciones psicológicas de la obesidad
16:17 ¿Cómo influye la familia en la obesidad?
19:34 ¿Qué tan cierto es que los pacientes diagnosticados con obesidad utilizan su cuerpo como una barreta?
20:38 ¿Cómo tener una buena relación con la comida?
22:07 Trastorno por atracón y comedor nocturno
23:28 El estrés y la falta de sueño como factores de sobrepeso
25:48 Menopausia y obesidad
27:37 ¿Cómo cuidar el peso en el embarazo para evitar el sobrepeso?
29:34 ¿La leche materna ayuda en la prevención de la obesidad?
30:33 Hábitos que influyen en el sobrepeso y obesidad
31:34 Terapia psicológica para tratar el sobrepeso y obesidad
31:57 ¿Cuándo se recomienda visitar a un médico bariatra?
33:00 ¿Quiénes son candidatos a una cirugía bariátrica?
35:13 ¿Cuál es la diferencia entre la manga gástrica y el bypass?
38:14 ¿Por qué es importante llevar un tratamiento psicológico después de la cirugía bariátrica?
40:10 ¿La obesidad es una responsabilidad individual o social?
41:32 Los niños obesos “se estiran” en la adolescencia, ¿verdad o mito?
41:52 ¿Verdad o mito? Si tienes familiares con obesidad, también podrías tenerla
42:10 Alargar la lactancia materna más allá de los seis meses tiene un efecto favorable en la prevención de obesidad, ¿verdad o mito?
42:34 Para perder peso, debes pasar hambre. ¿verdad o mito?
43:06 ¿Verdad o mito? Los ayunos sirven para combatir la obesidad
43:39 Una persona que es obesa, siempre lo será, ¿verdad o mito?
Referencias:
Revisado por:
Dr. Antonio Spaventa Ibarrola, médico especialista en cirugía bariátrica Mtra. Mary Ann Mosti Molina, psicóloga clínica en el Centro de Nutrición & Obesidad ABC.
Suscríbete en: : https://www.youtube.com/user/ABCCentr....
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46:19
T1. E11. El poder del sueño, ¿cómo lograr un sueño saludable?
La falta de sueño representa uno de los problemas más habituales en las personas. Yoaly Arana Lechuga, psicóloga especialista en trastornos del sueño y Óscar Sánchez Escandón, neurólogo especialista en sueño, te dicen cómo lograr un sueño saludable. ¡Quédate a escucharlo!
02:28 ¿Cómo sabemos que el sueño es de buena calidad?
04:32 ¿Por qué el sueño es tan esencial para nuestra supervivencia?
6:35 ¿Cómo afecta la falta de sueño a la pérdida de peso y el aumento de masa muscular?
08:17 ¿Por qué soñamos?
10:27 ¿Qué tan necesarias son las siestas en los adultos y los niños?
12:47 ¿Es necesario pasar por todas las etapas del sueño?
15:21 ¿La ansiedad y depresión afectan el sueño?
16:59 ¿Cómo afecta en el estado emocional y físico el no dormir bien?
18:51 ¿El sueño perdido se recupera?
21:01 ¿Qué problemas de salud pueden surgir por no dormir bien?
23:42 ¿Es normal roncar?
25:42 ¿La necesidad de sueño disminuye con la edad?
31:09 ¿Cuál es el mejor horario para irse dormir?
34:23 ¿Cenar pesado afecta el sueño?
37:51 ¿El café o algún otro alimento interfieren con el sueño?
41:00 ¿Cómo impacta el microbiota en el sueño?
43:20 ¿El insomnio es uno de los trastornos que afectan al sueño?
46:14 ¿Qué es el síndrome de las piernas inquietas y quiénes lo padecen?
47:26 ¿Qué causa que las personas hablen dormidas?
49:13 ¿Cuál es la causa de la sensación de caída al dormir?
50:16 “Se me subió el muerto”, ¿por qué sucede esto?
51:37 ¿Cómo mejorar la higiene de sueño?
54:23 ¿El ruido blanco ayuda a descansar?
55:36 ¿Los relojes inteligentes realmente ayudan a monitorear las etapas de sueño?
57:57 ¿La melatonina o citrato de magnesio ayuda a tener un sueño reparador?
59:33 ¿Cuándo acudir con el especialista para mejorar la calidad de sueño?
Revisado por:
Yoaly Arana Lechuga, psicóloga especialista en trastornos del sueño y Óscar Sánchez Escandón, neurólogo especialista en sueño.
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1:05:09
T1. E10. ¿Cómo mejorar tu salud intestinal?
El Dr. Daniel Keil Ríos y el Dr. Diego Lozoya González, especialistas en gastroenterología en el Centro Médico ABC, hablan sobre la salud intestinal y cómo impacta en el resto del organismo. ¡No te lo pierdas!
01:50 ¿Cómo funciona nuestro intestino?
02:41 ¿Es cierto que si nos sentimos fatigados, tenemos problemas en la piel, dolores de cabeza constantes, podría ser porque algo anda mal con nuestro intestino?
03:26 ¿Qué factores afectan nuestra salud intestinal?
04:36 ¿Cuáles son los dos padecimientos más frecuentes del intestino entre las personas que viven en México?
05:35 ¿Cuáles son las consecuencias de no atendernos a tiempo?
07:33 ¿Cuáles son las intolerancias alimentarias más comunes?
09:10 ¿Por qué somos intolerantes a los alimentos?
10:17 ¿Quiénes pueden ser susceptibles de padecer problemas intestinales?
11:28 ¿Se pueden corregir los problemas gastrointestinales?
12:31 ¿Qué estudios son recomendables para evaluar la salud intestinal?
13:58 ¿Con qué especialista debemos acudir para revisar nuestra salud intestinal?
15:13 ¿Qué acciones o hábitos podemos incorporar a nuestro estilo de vida para prevenir enfermedades intestinales?
17:38 ¿Qué es la microbiota?
18:49 ¿Qué son los prebióticos y probióticos y por qué es importante consumirlos?
21:34 ¿En qué alimentos se encuentran los prebióticos y probióticos?
22:36 ¿Cómo elegir los probióticos más adecuados?
24:49 ¿Qué relación existe entre la microbiota y la obesidad?
25:45 Se habla mucho de la relación entre los alimentos y la calidad de sueño, ¿hay algunos alimentos que puedan ayudarnos para tratar de no cargar mucho el intestino?
28:12 ¿Hay algún síntoma de alarma en los problemas gastrointestinales?
29:29 ¿Por qué se dice que el intestino es nuestro segundo cerebro?
31:05 ¿Cómo afecta el estrés a nuestro intestino?
32:13 ¿Qué relación hay entre el intestino y nuestro sistema inmunológico?
33:16 Recomendaciones para mejorar la salud intestinal
Información actualizada al 06/11/2024. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.
Referencias:
Revisado por:
Dr. Daniel Keil Ríos y Dr. Diego Lozoya González, especialistas en gastroenterología en el Centro Médico ABC.
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36:46
T1. E9. Cáncer de mama: tratamiento
La Dra. Gabriela Regalado Porras y el Dr. Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC, dan información sobre los tipos de tratamiento disponibles para tratar el cáncer de mama ¡No te lo pierdas!
01:17 ¿Cuáles son los principales tratamientos avalados por la ciencia para tratar el cáncer de mama?
02:47 ¿Qué es la cirugía conservadora y cuándo se recomienda?
09:11¿Qué opinan de la mastectomía como un método de prevención? ¿Es verdad que reduce el riesgo?
10:37 ¿En qué consiste el tratamiento de quimioterapia?
14:28 Sabemos que existe un casco frío para evitar la pérdida del cabello tras las quimioterapias, ¿Qué tanto funciona, es recomendable?
18:16 ¿Qué es la radioterapia?
20:12 ¿En qué consiste la terapia hormonal y para qué tipo de pacientes es recomendable?
26:54 ¿Cómo se debe tratar emocionalmente una persona y su familia que esté viviendo este proceso?
29:34 ¿Qué tan importantes son las redes de apoyo de familiares, amigos o asociaciones frente a este diagnóstico?
32:02 ¿En qué consiste el Círculo de Ganadores del ABC?
36:57 ¿Qué es el PET-CT y cuándo se realiza?
40:32 Si hubo un proceso de mastectomía, ¿todas las mujeres son candidatas a una reconstrucción de mama?
42:51 ¿Cuál es el porcentaje de recurrencia del cáncer de mama?
46:09 Si hay recurrencia, ¿suele regresar en el mismo lugar o puede regresar en otro órgano?
48:41 ¿Qué recomiendan para afrontar emocionalmente la recurrencia de cáncer?
51:40 ¿Qué cambios recomiendan implementar en el estilo de vida de una persona que está padeciendo o padeció cáncer de mama?
54:42 El cáncer de mama siempre causa una protuberancia en el seno, ¿verdad o mito?
55:42 Los brassieres y desodorantes causan cáncer de mama ¿verdad o mito?
56:00 ¿Verdad o mito? Las personas con implantes de seno pueden tener un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama
56:59 La radiación de las mastografías puede causar cáncer de mama ¿Verdad o mito?
57:51 ¿Verdad o mito? Los tratamientos de cáncer de mama siempre causan efectos secundarios graves
59:08 Consumir azúcar alimenta a las células cancerígenas ¿Verdad o mito?
1:00:12 ¿Verdad o mito? Consumir alimentos procesados, calentar alimentos en plásticos aumenta el riesgo de padecer cáncer
Información actualizada al 15/10/2024. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.
Revisado por:
Dra. Gabriela Regalado Porras y el Dr. Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC
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1:05:45
T1. E8. Cáncer de mama, prevención y detección.
En este episodio, la Dra Gabriela Regalado Porras y el Dr Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC, nos dan información actualizada acerca del cáncer de mama, y consejos para detectarlo a tiempo. ¡Descúbrelo!
2:27 ¿Qué es el cáncer de mama?
3:29 ¿A qué se debe el aumento en el diagnóstico del cáncer de mama?
4:21 ¿Cuáles son los tipos de cáncer de mama?
6:03 ¿Hay algún tipo de cáncer de mama que sea más riesgoso?
7:12 ¿Hay alguna forma de detectar a tiempo el cáncer de mama?
11:15 ¿Se pueden disminuir los riesgos si tenemos un estilo de vida saludable?
11:58 ¿Es cierto que las mujeres que no tienen hijos tienen más riesgos de padecer cáncer de mama?
14:35 ¿Es verdad que el mal manejo de emociones puede provocar cáncer?
17:08 ¿Qué factores se asocian con un mayor riesgo de desarrollar cáncer de mama?
21:00 ¿Qué tanto sirve la autoexploración como método de detección?
23:38 ¿Este método también es recomendable para los hombres o cómo se detecta en ellos?
25:30 ¿Qué es lo primero que debemos hacer si detectamos algo?
27:10 ¿Quiénes deben hacerse la mastografía, con qué frecuencia, quién debe revisarla y qué se ve en este estudio?
32:22 ¿Los hombres también se deben hacer una mastografía?
33:27 ¿Qué diferencia hay entre un ultrasonido y una mastografía?
35:54 ¿Qué es una biopsia quirúrgica y cuándo se recomienda hacerla?
Información actualizada al 25/09/2024. El contenido de este material es únicamente para fines informativos y no sustituye en ninguna circunstancia o condición a una consulta con el médico especialista. En caso de requerir más información, te sugerimos contactar directamente al médico especialista.
Referencias:
Revisado por:
Dra Gabriela Regalado Porras y el Dr Guillermo Olivares Beltrán, médicos especialistas en oncología en el Centro Médico ABC
Bienvenido al espacio donde los médicos especialistas del ABC despejan tus dudas y te brindan la información que necesitas para cuidar de ti y de los tuyos.
Permiso COFEPRIS 243300201A1497. Responsable Sanitario: Dr. Juvenal Franco Granillo, título expedido por la UNAM, Ced. Prof. 1003875.
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