Las 3 R's

EPISODIO COMPLETO AQUI: https://youtu.be/BLjSWrGf2GM

The Hormonal Veil: What Happens to Your Hormones After 40? 🌑✨

Something shifts when you hit 40. It’s not just fatigue; it’s a biological transformation that starts in your mitochondria and alters how you perceive reality. 🧠🔮

In this episode of The 3 R’s, Nathaly Marcus sits down with Harvard-educated legend Dr. Sara Gottfried to pull back the curtain on the "Hormonal Veil." They reveal why menopause is actually a process starting in your 30s and how your brain might be losing its ability to fuel itself. 🧬🚫

Stop settling for "normal" aging symptoms. It’s time to lift the veil and reclaim your cognitive edge. 👑

#Las3Rs #NathalyMarcus #SaraGottfried #HormoneReset #Biohacking #Longevity #perimenopauseawareness

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO
👉 https://isfmc.mx/

⬇️ TIENDAS
👉 Bienesta - tiendabienesta.com
👉 Tienda para EUA - fortcore.us
👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9...
✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EPIOSIDO COMPLETO: https://youtu.be/KKpkVbawTFo

Te estás engañando al creer que tienes el control 👀

Vivimos en una tensión constante, agotando nuestra paz mental tratando de ajustar la realidad a nuestros deseos. Pero aquí está el secreto que pocos se atreven a aceptar, nadie puede controlar nada. 🌪️

En este episodio de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con el maestro de meditación y escritor Prem Dayal. Juntos desmenuzan por qué la verdadera libertad nace de tener las agallas de rendirse al misterio y colaborar con la inteligencia de la existencia. 🧘‍♂️✨

La meditación es el arte de soltar el ego antes de que la vida te lo quite.
La paz no llega cuando finalmente controlas tu entorno; llega cuando dejas de pelear con la vida. Es momento de reparar, resetear y regenerar. 🔄

#Las3Rs #NathalyMarcus #PremDayal #Meditacion #Control #saludmental

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO
👉 https://isfmc.mx/

⬇️ TIENDAS
👉 Bienesta - tiendabienesta.com
👉 Tienda para EUA - fortcore.us
👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9...
✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EPISODIO COMPLETO AQUÍ:
https://youtu.be/ojeDRsbgwjU

No necesitas arreglarte, necesitas volver a habitarte ❤️‍🩹🏠

A veces sentimos que nuestro cuerpo nos está fallando: alergias que no ceden, fatiga que no desaparece y una sensación de que "todo nos cae mal".

Pero la realidad es mucho más esperanzadora: tu cuerpo no está roto, simplemente ha perdido la conexión con su propia sabiduría. 🧬

No sólo se trata de qué comes, sino también de cómo vibras. Daniela Kuri nos explica por qué el cuerpo se queda atrapado en "modo supervivencia" y cómo desbloquearlo para que retome su camino hacia la sanación.

El cuerpo es una orquesta y, a veces, solo necesita que alguien lo ayude a volver a afinarse.

Es momento de dejar de sobrevivir y empezar a sanar desde la raíz. 🌱☀️

#Las3Rs #NathalyMarcus #DanielaKuri #Autosanacion #MedicinaFuncional #Biohacking

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO
👉 https://isfmc.mx/

⬇️ TIENDAS
👉 Bienesta - tiendabienesta.com
👉 Tienda para EUA - fortcore.us
👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9...
✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/egLOrkgSH0Q

¿Estás esperando a que tu vida sea "perfecta" para empezar a disfrutarla? ✨

Muchos vivimos atrapados en la "espera": seré feliz cuando tenga ese trabajo, cuando sane esa relación o cuando finalmente no tenga problemas. Pero la realidad es más cruda: quien espera a que la tormenta pase para ser feliz, se muere esperando. ⚰️

En este episodio, Nathaly Marcus platica con Valentina Luján, experta en ciencias de la felicidad, sobre por qué hemos construido vidas reales tan poco interesantes que nuestra única salida es huir a la pantalla de un celular. 📱

Aprenderás que la felicidad no es una cuestión de suerte, sino un acto de valentía y responsabilidad personal que se trabaja en 5 dimensiones clave.
La felicidad no es la ausencia de problemas, es la habilidad de vivir plenamente a pesar de ellos 🌈☀️

#Las3Rs #NathalyMarcus #ValentinaLujan #Felicidad #BienestarIntegral #ModeloSPIRE

Producto: Adapto X4

https://tiendabienesta.com/products/adapto?_pos=1&_psq=adapto&_ss=e&_v=1.0&variant=42403206791384
onal.

Encuentra más información en mis redes sociales y visita también las redes y el sitio oficial de Bienesta.

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO
👉 https://isfmc.mx/

⬇️ TIENDAS
👉 Bienesta - tiendabienesta.com
👉 Tienda para EUA - fortcore.us
👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9...
✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episodio completo aquí: https://youtu.be/G5U_LU3y7cE

¿Sientes que el único modo de que te obedezcan es gritando? 🗣️😡

El problema no son tus hijos, es la falta de liderazgo emocional. En este episodio, Pamela Cassis nos enseña que un límite no es una petición, es una decisión de la que tú tienes el control. 🚫

Nathaly Marcus y Pamela Cassis analizan por qué los padres de hoy se sienten desconectados y culpables.

Y nos comparten una verdad muy valiosa 💎

La conexión real vale mucho más que estar todo el día físicamente presente, pero emocionalmente ausente.

La salud emocional de tus hijos empieza con la tuya. Deja de ser un padre reactivo y conviértete en el líder que tu familia merece. 💕

👇 ¿Cuál es tu mayor reto hoy como mamá o papá? Cuéntanos en los comentarios.

#CrianzaConsciente #Parenting #SaludEmocional #NathalyMarcus #PamelaCassis

⬇️ DIPLOMADOS/ CERTIFICACIÓN/ CURSOS INSTITUTO DE SALUD FUNCIONAL MENTE- CUERPO
👉 https://isfmc.mx/

⬇️ TIENDAS
👉 Bienesta - tiendabienesta.com
👉 Tienda para EUA - fortcore.us
👉 Shop Binesta - https://shop.app/m/tiendabienesta

👇Sígueme en mis redes para más contenido:
✅ Instagram - instagram.com/nathalymarcus
✅ TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd
✅ Spotify - https://open.spotify.com/show/4AWTzJ9...
✅ Youtube - / @nathalymarcusoficial
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.