EPISODIO COMPLETO: https://youtu.be/vqk4egFIkVM
🎙️ En este episodio de Las 3R’s, Nathaly Marcus conversa con Sarah Alzugaray @sarahalzugaray en una plática profundamente humana sobre relaciones, miedo, autoestima, resiliencia y las heridas emocionales que muchas veces dirigen nuestra vida sin darnos cuenta. 🧠✨
¿Por qué seguimos regresando a personas que nos lastiman?
¿Por qué repetimos patrones en nuestras relaciones?
¿En qué momento comenzamos a normalizar el cansancio emocional, el silencio y la pérdida de nuestra propia voz?
A lo largo de este episodio hablamos sobre cómo el miedo puede enfermarnos, cómo las heridas no trabajadas impactan nuestras decisiones y por qué muchas veces confundimos amor con apego o costumbre. 💔
Sarah también comparte uno de los momentos más difíciles de su vida: perderlo todo después de haber alcanzado el éxito, el reconocimiento y la estabilidad. Y cómo, en medio de esa caída, descubrió que lo material nunca define quién eres realmente.
✨ Una conversación vulnerable y poderosa sobre aprender a reconstruirte, sanar desde adentro y volver a elegirte a ti.
Porque a veces el cuerpo grita lo que llevamos años callando.
Y muchas veces sanar comienza cuando dejamos de ignorar nuestras emociones, nuestra energía y nuestra intuición.
En este episodio descubrirás:
🧩 Cómo identificar relaciones que drenan tu energía
🧠 Por qué tu mente busca regresar a lo conocido aunque te haga daño
✨ La importancia de trabajar tus heridas emocionales
💔 Cómo dejar de repetir patrones en el amor
🌿 Y por qué las crisis también pueden convertirse en oportunidades para renacer
Queremos leerte 👇
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