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Caldo de HUESOS, Kefir y la moda de los SUPLEMENTOS... Hablemos LA VERDAD de lo que le damos a nuestro cuerpo | Comida ancestral en La Meno Podcast
06/11/2026 | 39 min¿Qué tan bueno es el famoso caldo de huesos?, ¿debemos consumir o no el #kefir?, ¿son buenos los suplementos alimenticios? Esta y muchas otras dudas se resuelven en este interesante capítulo en el que hablamos sobre lo importante de todo lo que comemos. Las recetas de la abuela son más valiosas de lo que imaginas....¡Cuida y FORTALECE tu PISO PÉLVICO! Estas son las señales de que está DÉBIL | La Meno Podcast
10/07/2026 | 43 minAntes y durante la MENOPAUSIA, el piso pélvico debe ser ejercitado.
Se trata de un sostén importantísimo de nuestro cuerpo que muchas veces no sabemos cómo cuidar.
Si eres de las que aguanta las ganas de ir al baño, ¡OJO! Estás dañando esta estructura... En este capítulo de La Meno Podcast te damos toda la información clara y necesaria. ¡Síguenos en redes sociales! / lamenopodcast
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#salud #menopausia #mujeres¿Es el FINAL de la pareja cuando llega la MENOPAUSIA?, ¿cómo SALVAMOS la relación? | LINDA MARTÍN | La Meno Podcast
25/06/2026 | 35 min¿Es el final de la relación de pareja cuando llega la #menopausia? En este nuevo episodio de La Meno Podcast hablamos sobre cómo trabajar día con día para construir una buena relación con nuestros compañeros de vida.
¿En realidad tenemos toda la responsabilidad por los cambios que vivimos? Descúbrelo en este episodio de La Meno.AVANCE: Linda Martín en La Meno Podcast
25/06/2026 | 2 minSíguenos y suscríbete en todas nuestras redes sociales."NO estoy dispuesta a faltarme al RESPETO" | MARIA REBECA en La Meno Podcast
12/06/2026 | 47 minDe la mochila azul a la MENOPAUSA... María Rebeca es la inivtada en La Meno Podcast y en este episodio ella comparte su EVOLUCIÓN en esta nueva etapa... ¿Cómo ha afrontado los cambios físicos y mentales?, ¿qué se dice en las mañanas al despertar?, ¿cuáles son ahora sus límites?
Un capítulo enriquecedor y honesto donde hablamos de la importancia de amarnos y escucharnos desde el interior...Te leemos en comentarios
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Acerca de La Meno
Es momento de hablar sobre la menopausia, La etapa de plenitud que inevitablemente llega y que no estamos preparadas para recibir. Somos el priner espacio creado en México para hablar de lo que nadie habla.Todo lo que siempre deseaste preguntar y bo te atreviste lo vas a encontrar en este espacio.Mónica Castañeda, Claudia Silva y Adri Esteva con un grupo de especialistas, te vamos a acompañar en este viaje de descubrimiento: La Meno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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