Sentirte insuficiente incluso cuando das todo puede ser agotador. En este episodio, Rebeca explora cómo la obsesión con el logro nos desconecta de nosotros mismos y te guía para soltar la autoexigencia, el deber ser y empezar a vivir desde un lugar más auténtico. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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20:26
Exigirte menos para ganar más
¿Te exiges demasiado para lograr más? En este episodio, Rebeca explora el culto al logro y cómo cuidar tu bienestar mientras alcanzas tus metas. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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24:59
El poder oculto de tus emociones
En este episodio de Recetea tus límites, Rebeca Muñoz explora cómo tus sentimientos impactan directamente tu salud física, incluso a nivel celular. A través de casos reales y reflexiones poderosas, descubrirás el vínculo entre inteligencia emocional, bienestar y autoconciencia. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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25:54
Vacía tu mente y transformate
¿Te atreves a vaciar tu mente para llenarla de nuevas ideas? En este episodio de Receptea tus límites, Rebeca Muñoz comparte las 4 palancas clave para transformar tu pensamiento: motivación, sorpresa, error y disciplina. Aprende a desarrollar flexibilidad mental y adaptarte mejor a los cambios. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio https://marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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17:10
Vivir sin pausa
¿Sientes que siempre estás ocupado pero nunca avanzas? En este episodio, Rebeca Muñoz revela cómo el síndrome de la vida ocupada puede estar afectando tu mente, tu cuerpo y tus emociones sin que te des cuenta. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR Conoce todo el contenido del Martha Debayle Network en @marthadebaylenetwork o en nuestro canal de YouTube en MD Podcast. Visita nuestro sitio www.marthadebaylepodcasts.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes utilizar tu mente y tus emociones a tu favor? ¿Por qué parece que tus pensamientos son tu peor enemigo? Rebeca Muñoz, mind coach experta en desarrollo personal, tiene las respuestas que han ayudado a miles de personas a romper sus patrones y darle la vuelta a sus inseguridades y creencias. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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