¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes utilizar tu mente y tus emociones a tu favor? ¿Por qué parece que tus pensamientos son tu peor enemigo? Rebeca Muñoz, ...
Saber tomar decisiones empieza por esto, y nadie te lo ha dicho
Cada momento de cada día estamos tomando decisiones, algunas que pueden parecernos superficiales, otras definirán el rumbo de nuestra vida. El problema es que no empezamos a tomar la decisión por dónde deberíamos para estar seguros que responde a lo que realmente esperamos y deseamos. Y en esta interesante conversación con una moinática, grabada en vivo durante el Master moi 2024 el 23 de noviembre, Rebeca te lleva claramente a encontrar ese punto de partida esencial para que tus decisiones se vuelvan estratégicas, claras y profundamente fructíferas en tu vida. Así que ya sabes, toma tu cuaderno de Resetea tus Límites y, como dice Rebeca, invítate a tomar un té o un café y establece tus prioridades, enfrenta tus miedos y decide tu camino de acción para llegar a la vida que mereces. Sigue a Rebeca Muñoz, tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo
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28:16
La ley del control y la ley del accidente
¿Vives tu vida por accidente o con control? En este episodio, exploramos dos enfoques clave que podemos elegir en nuestra vida. Hablaremos sobre cómo ser una persona rentable, aquella que aporta valor en todo lo que hace y en sus relaciones, con autonomía. Aprenderemos a distinguir entre estos dos enfoques para transformar nuestra vida y ayudarnos a desenvolvernos con asertividad y propósito. Sigue a Rebeca Muñoz, tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo
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19:24
Ponte por encima de cualquier circunstancia a través de la proactividad
Rebeca Muñoz ha encontrado una gran diferencia entre quienes avanzan en la vida y quienes no: la voluntad de hacer más cosas que las que les corresponden. Muchos colaboradores se limitan a hacer lo mínimo necesario para cumplir sus funciones. Y en este episodio, Rebeca te invita a pensar que es un tema de liderazgo, de liderazgo personal como la capacidad de una persona para influir y modificar la conducta de los demás sin ejercer coersión. Toma tu cuaderno y haz tuya la información y el conocimiento que te llevarán al cambio. Aprende a usarla con inteligencia, entendiendo qué es realmente la proactividad: con planeación, información, conciencia de los costos y así, desarrollarás, mayor visión y ser estratégico en tus decisiones. Sigue a tu mindcoach, Rebeca Muñoz en @rebecamunozcornejo
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20:12
¿Cómo poder llevar de manera satisfactoria una conversación difícil?
Esa ansiedad o nudo en la garganta que sientes cuando escuchas “Tenemos que hablar” es algo que todos conocemos. En este episodio, hablaremos de como prepararte y navegar con éxito en una conversación crítica, abordarndola de una forma pensada, estratégica, planeada y armoniosa. Sigue a Rebeca Muñoz, tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo
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35:29
Higiene Emocional como herramienta de paz y crecimiento personal
Este episodio está centrado en explorar cómo una rutina de higiene emocional puede transformar tu vida para tener paz mental, relaciones más sanas y un entorno armonioso. Si en tu día priorizas todo menos tu bienestar emocional, si cargas con emociones tóxicas o te juzgas con dureza, Rebeca Muñoz te invita a crear una rutina de autocuidado de “ecología personal interior”, que es tan importante como cualquier hábito físico. Sigue a Rebeca Muñoz, tu mindcoach favorita en @rebecamunozcornejo
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¿Alguna vez te has preguntado cómo puedes utilizar tu mente y tus emociones a tu favor? ¿Por qué parece que tus pensamientos son tu peor enemigo? Rebeca Muñoz, mind coach experta en desarrollo personal, tiene las respuestas que han ayudado a miles de personas a romper sus patrones y darle la vuelta a sus inseguridades y creencias.
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