Resetea tus límites con Rebeca Muñoz

En este episodio, Rebeca Muñoz utiliza el fenómeno del Mundial de fútbol para explorar el FOMO (Fear of Missing Out) y cómo el miedo a quedarse fuera puede influir en nuestras decisiones. Una reflexión sobre la pertenencia, la autonomía y la importancia de construir una vida alineada con nuestros verdaderos intereses.


* Qué es el FOMO y por qué afecta nuestras decisiones.

* La explicación psicológica y neurocientífica detrás de la necesidad de pertenecer.

* La diferencia entre buscar una experiencia y buscar aceptación social.

* Cómo distinguir entre elegir conscientemente y reaccionar por presión.

* Estrategias para vivir con mayor autenticidad y libertad emocional.

Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast
¡Suscríbete y acompáñanos!

Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio Rebeca nos comparten las lecciones que se aprendió al escuchar a Carlos Carsolio, uno de los alpinistas más importantes de México. A través de sus experiencias en la montaña, descubrimos cómo la preparación, la resiliencia y la inteligencia emocional nos ayudan a enfrentar la incertidumbre de la vida.

Hablamos sobre:

• Los "terrenos deleznables" y cómo adaptarnos al cambio.

• Por qué la preparación vale más que la suerte.

• Cómo fortalecer la intuición a través de la experiencia.

• La importancia de entrenarnos en los momentos difíciles.

• Por qué llegar a la meta es solo la mitad del camino.

Una reflexión inspiradora sobre liderazgo, crecimiento personal y la capacidad de seguir avanzando aun en medio de la tormenta.

Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast
¡Suscríbete y acompáñanos!

Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Qué te hará indispensable en el futuro profesional?
En este episodio, Rebeca Muñoz comparte las 8 habilidades que pueden marcar la diferencia en un mundo donde la tecnología, la inteligencia artificial y el cambio constante están transformando la forma de trabajar.

Hablamos de:
• Aprender a desaprender.
• Autoliderazgo.
• Pensamiento crítico.
• Creatividad.
• Comunicación consciente.
• Adaptabilidad.
• Colaboración.
• Inteligencia emocional.
Una guía práctica para generar más valor, evolucionar profesionalmente y prepararte para los desafíos del futuro.

Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast
¡Suscríbete y acompáñanos!

Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Resetea Tus Límites, Rebeca Muñoz habla sobre uno de los mayores retos dentro de cualquier organización: liderar el cambio. ¿La gente realmente se resiste al cambio… o al miedo de perder algo con él?
A través de ejemplos reales y herramientas de inteligencia emocional, descubrirás por qué muchos procesos de transformación fracasan no por falta de estrategia, sino por falta de acompañamiento emocional. Un episodio para líderes, emprendedores y cualquier persona que quiera aprender a comunicar, conectar y guiar equipos de una forma más humana y efectiva.
• Cómo identificar la verdadera raíz de la resistencia al cambio
• El impacto emocional de una mala comunicación organizacional
• Por qué el silencio dentro de un equipo puede ser peligroso
• 3 herramientas prácticas para liderar cambios con inteligencia emocional
• Cómo generar confianza y compromiso en momentos de incertidumbre
Porque liderar no es mover procesos… es mover personas.

Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast
¡Suscríbete y acompáñanos!

Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En este episodio de Resetea Tus Límites, Rebeca Muñoz habla sobre una de las habilidades más importantes del liderazgo moderno: aprender a dirigir en medio de la incertidumbre.

¿Cómo liderar cuando no tienes todas las respuestas? ¿Cómo transmitir claridad sin fingir control absoluto?

A través de ejemplos reales y herramientas prácticas, Rebeca explica por qué los líderes emocionalmente sólidos no son quienes aparentan perfección, sino quienes saben sostener dirección, claridad y confianza aun en tiempos complejos.

En este episodio descubrirás:

* Cómo liderar sin caer en la necesidad de “saberlo todo”
* Por qué la claridad reduce la ansiedad en los equipos
* La importancia de la inteligencia emocional en momentos de presión
* Cómo evitar la inconsistencia que destruye la confianza
* Qué es la resiliencia colectiva y cómo construirla
* Estrategias prácticas para gestionar equipos en entornos cambiantes
* Cómo mantener el foco y evitar el desgaste organizacional

Un episodio para líderes, ejecutivos, emprendedores y cualquier persona que quiera aprender a navegar los cambios con más conciencia, estabilidad emocional y dirección. Sigue a tu mindcoach personal, Rebeca Muñoz en IG @rebecamunozcornejo / X @McoachR

Te invitamos a ver el episodio completo en nuestro canal de YouTube en @md_podcast
¡Suscríbete y acompáñanos!

Descubre más en @marthadebaylenetwork. Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.