No es cuestión de esperar sentado. No es cuestión de olvidarse de un día para el otro.El duelo amoroso te desarma, te confunde, te atrapa en recuerdos que idealizás... y te deja lleno de preguntas que nunca tienen respuesta.En este episodio hablamos de frente sobre:💔 Por qué no llorás por lo que fue, sino por lo que fantaseaste.💔 Cómo soltar la necesidad de tener explicaciones que no llegan.💔 El verdadero sentido del contacto cero (y por qué es vital para sanar).💔 Qué hacer cuando tu identidad empieza a girar alrededor de ese dolor.💔 Cómo liberarte de la culpa cuando volvés a sentir algo nuevo.💔 Herramientas concretas para empezar a sanar de verdad, paso a paso.Si sentís que no podés soltar, si te encontrás volviendo siempre a los mismos recuerdos, este episodio es para vos.No estás roto. Estás reconstruyéndote. Y eso, aunque hoy duela, mañana va a ser tu mayor orgullo.👉 Escuchá el episodio completo y después pasate por mi Instagram a contarme: ¿qué fue lo más difícil de tu duelo? Quiero leerte.
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18:43
T1 E7 Miedo al rechazo
¿Cómo carajo supero el miedo al rechazo en el amor?¿Alguna vez te callaste lo que sentías por miedo a que te digan que no? ¿Te frenaste de encarar, de mostrarte, de ser vos, solo por miedo a quedar expuesto?En este episodio vamos a hablar del miedo al rechazo, de cómo se forma, por qué nos paraliza, y cómo empieza a definir (sin que lo veas) cada vínculo que intentás construir.📌 Vas a entender por qué ese miedo no es debilidad, sino una herida vieja.📌 Vas a aprender a dejar de buscar validación y empezar a validarte vos.📌 Y te dejo un ejercicio para que empieces a animarte, incluso con miedo.Si alguna vez sentiste que el miedo a que te digan que no te impidió vivir cosas que sí querías... este episodio es para vos.Compartilo, y contame qué parte te hizo resonó más
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8:58
T1 E6 ¿Por qué nos obsesionamos con la gente que no nos da bola?
¿Por qué carajo nos obsesionamos con la gente que no nos da bola?Sentís que cuanto más te ignoran, más te enganchás. Que esa persona que ni te registra te tiene girando la cabeza todo el día.¿Te pasó? Bueno, no sos el único. En este episodio te explico por qué nos obsesionamos con personas que no nos eligen, qué pasa en tu cerebro, en tu historia emocional y por qué esa intensidad no es amor… es carencia.📌 Hablamos del refuerzo intermitente, de la fantasía que armás en tu cabeza, de la adicción a la espera, y de cómo empezar a salir de ese loop que te drena.Además, te dejo un ejercicio simple pero poderoso para soltar esa historia que nunca fue y volver a vos.Compartilo con alguien que lo necesite y contame qué parte te hizo clic.
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9:52
T1 E5 ¿Porqué no econtrás pareja?
Sentís que hacés todo bien pero seguís solo. Te enganchás con gente que no está disponible, te armás expectativas que no se cumplen, y terminás pensando que el amor no es para vos.En este episodio vamos a hablar sin filtro, algunas razones que pueden estar detrás de esa pregunta que tanto duele. Vamos a hablar del miedo a mostrarse como uno es, de por qué repetís vínculos que no funcionan, y de cómo empezar a construir algo distinto, desde vos.Con historias reales y herramientas prácticas.Spoiler: no estás roto, pero capaz estás buscando desde un lugar que no te deja ver lo que merecés.Escuchalo, compartilo, y si queres… escribime.
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12:07
T1 E4 ¿Cómo volver a confiar después de una traición?
Te cagaron, te mintieron, te rompieron el corazón y ahora sentís que no podés confiar en nadie. Pensás que si volvés a abrirte, te va a pasar lo mismo. Que mejor estar solo que arriesgarte a otro golpe. ¿Te suena?En este episodio vamos a desarmar el miedo a confiar de nuevo. Porque una cosa es aprender de la experiencia, y otra es vivir encerrado detrás de una muralla.📌 ¿Cómo saber si la herida sigue abierta?📌 ¿Cómo diferenciar desconfianza real de inseguridad propia?📌 ¿Cómo reconstruir la confianza sin que te vuelvan a lastimar?Quedate hasta el final porque te voy a dar herramientas para sanar y para que, cuando decidas confiar de nuevo, sea en la persona correcta.💬 Seguime en Instagram @feitonachopsi y dejame un comentario en mi último video contándome qué parte del episodio te pegó más. Y si conocés a alguien que está pasando por lo mismo, compartile este episodio. 🚀🎙️
¿Te pasa que te enganchás con la gente equivocada? ¿Sentís que siempre repetís los mismos patrones en el amor? ¿No entendés por qué carajo algunas relaciones son tan complicadas?
Este podcast es para vos. Acá hablamos de relaciones, emociones y vínculos, pero sin sanata ni teoría aburrida. Psicología real, con ejemplos que te van a hacer entenderte mejor.
Si querés aprender a relacionarte sin dramas y sin repetir historias que te lastiman, suscribite y escuchanos cada semana.
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