T1 E13 ¿NO TE ELIGEN O NO TE ELEGIS? APEGO ANSIOSO / AMBIVALENTE
¿Vivís con la sensación de que el otro se va a ir?¿Te angustiás si no te contestan?¿Te cuesta confiar en que te quieren, incluso cuando te lo demuestran?En este episodio hablamos del apego ansioso, pero no desde la teoría, sino desde la vida real. Esa forma de vincularte en la que todo es demasiado intenso, te sentís poco, te aferrás, necesitás certezas todo el tiempo… y aun así sentís que no alcanza.Vas a entender por qué te pasa lo que te pasa, de dónde viene esta forma de amar, y qué podés hacer para dejar de vivir en modo alerta cada vez que alguien te importa.Este episodio no es para que te juzgues, es para que te entiendas y empieces a construir vínculos más seguros.👉 Si te resonó, compartilo con alguien que también vive así el amor, y contame en mi Instagram: ¿te sentiste identificado?
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15:46
T1 E12 Me fui antes de que me elijan
🎙️ ¿Por qué carajo arruinamos algo antes de que empiece?📍 Podcast: Cómo carajo me relacionoConocés a alguien, pinta bien, hay conexión… y sin darte cuenta, empezás a cerrarte. Contestás frío, inventás excusas, o te volvés re intenso. Y cuando te querés acordar, lo que podía ser algo lindo ya se pinchó.Y no fue el otro. Fuiste vos.Por miedo. A que te lastimen. A que no funcione. A que te pase lo mismo de siempre.En este episodio hablamos de:🧠 Por qué nos saboteamos antes de que algo arranque.🧠 De dónde viene ese miedo a que duela, aunque todavía no haya pasado nada.🧠 Cómo se camufla el autosabotaje (en vínculos, laburo o amistades).🧠 Y herramientas reales para dejar de boicotear lo que podría ser algo hermoso.Con historias reales, ejemplos que te van a resonar, y un cierre que te va a dar ganas de intentar algo distinto.👉 Escuchalo hasta el final. Y si te sirvió, compartilo con alguien que también vive apagando chispas por miedo.
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17:08
T1 E11 Validación externa
Hacés algo bien… y si nadie lo ve, lo dudás.Esperás un like, un mensaje, un “qué groso lo que hiciste”. Y si no llega, sentís que no vale tanto.En este episodio hablamos de:🧠 Por qué no está mal buscar validación, pero sí depender de ella.🧠 Cómo aprendimos a sentirnos valiosos solo si alguien nos lo confirma.🧠 Qué significa realmente validarte sin aplausos.🧠 Herramientas reales para empezar a bancarte vos, incluso cuando afuera hay silencio.No te voy a decir que te grites afirmaciones frente al espejo.Te voy a mostrar cómo cambiar el vínculo que tenés con vos cuando nadie te aplaude.📌 Escuchalo hasta el final. Porque lo que hacés importa, incluso cuando no lo ve nadie.@feitonachopsi
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12:16
T1 E10 Complejo de salvador/a
¿Siempre te enganchás con personas rotas, caóticas o llenas de quilombos? ¿Sentís que si no te necesitan, no valés? Este episodio es para vos.Hoy hablamos del complejo de salvador/salvadora:🧠 Por qué confundimos amor con sacrificio.🧠 Cómo aprendimos a sostener a otros para no sentirnos vacíos.🧠 Señales concretas de que estás atrapado en ese rol (y cómo se cuela en relaciones, amistades o incluso con tus padres).🧠 Herramientas reales para salir de ese lugar que te desgasta.👉 Si alguna vez pensaste “¿quién me cuida a mí?”, este episodio te va a pegar.Compartilo con alguien que vive salvando a todos… menos a sí mismo.
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14:49
T1 E9 ¿Estoy enamoradx u obsesionadx?
🎙️ ¿Estoy realmente enamorado o solo enganchado?¿Pensás en esa persona todo el día, pero cada vez que la ves te sentís más confundido que feliz? ¿Tenés un nudo en la panza pero lo llamás "mariposas"? Este episodio te va a volar la cabeza.Hablamos de:La diferencia entre amor real y obsesión emocional.Cómo saber si estás proyectando tus vacíos en el otro.Señales concretas de que estás enganchado (y no enamorado).Ejercicios prácticos para salir del loop y volver a vos.💥 Con ejemplos reales, herramientas concretas y sin caretaje. Para que empieces a elegir distinto, sin repetir historias que te dejan en pausa.📌 Al final te propongo una reflexión y te invito a compartir tu historia. Porque lo que te pasa a vos, le pasa a miles. Y estamos acá para hablarlo.Seguí el podcast para no perderte lo que se viene. Spoiler: cada semana vamos más al hueso.
¿Te pasa que te enganchás con la gente equivocada? ¿Sentís que siempre repetís los mismos patrones en el amor? ¿No entendés por qué carajo algunas relaciones son tan complicadas?
Este podcast es para vos. Acá hablamos de relaciones, emociones y vínculos, pero sin sanata ni teoría aburrida. Psicología real, con ejemplos que te van a hacer entenderte mejor.
Si querés aprender a relacionarte sin dramas y sin repetir historias que te lastiman, suscribite y escuchanos cada semana.
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