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Meditaciones Mindfulness

Andrés Salgado
Meditaciones Mindfulness
Último episodio

430 episodios

  • Meditaciones Mindfulness

    Afrontando los pensamientos y emociones - Meditación guiada

    15/04/2026 | 14 min
    Los pensamientos pueden generar reacciones en nuestro cuerpo o emociones que, a veces, evitamos por causarnos molestias o incomodidades.😯
    Pero ser consciente de esto nos invita a darles un espacio, entendiendo que podemos regular las emociones que estos mismos generan.
    Espero que te sea de compañía. 🧡
    Andrés.
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  • Meditaciones Mindfulness

    🤲 Meditación libre - Aprender a guiar tu propia práctica para el día a día

    10/04/2026 | 16 min
    Intento enseñarles a mis pacientes en terapia a poder tomar herramientas de las meditaciones para poder llevarlas al día a día. 🙌
    Y hoy la idea es darte un espacio en concreto para poder practicar el foco, y dar el momento para enfrentarnos al silencio y a nuestro propio pensamiento. 💭
    Espero que te sea de compañía.🧡
    Andrés.
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  • Meditaciones Mindfulness

    💭 Meditación para la culpa y el diálogo interno

    08/04/2026 | 13 min
    La culpa puede ser una suerte de bichito, una semilla 🌱 que, si la dejamos crecer, solo se vuelve cada vez más presente.
    La culpa es solo un pensamiento 💭 que puede tener una historia, un inicio. Muchas personas también se esfuerzan en encontrarle un sentido a por qué nos culpamos.
    Pero, por ahora, puede resultar útil reconocer estos pensamientos por lo que son para empezar a aprender a cómo dejar de identificarnos con ellos.
    Espero que te sea de compañía.🧡
    Andrés.
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  • Meditaciones Mindfulness

    ⛅️ Tus pensamientos como nubes - Meditación guiada para el sobrepensamiento

    19/03/2026 | 11 min
    Una de mis imaginerías favoritas, por la simpleza y el mensaje que entrega sobre todo cuando lidiamos con pensamientos intrusivos. ⛅️
    Pasar de evitarlos a simplemente observarlos es parte del aprendizaje a decidir como nos gustaría actuar frente a lo que pasa por nuestra mente.🧠
    De esto trataremos la práctica de hoy...
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  • Meditaciones Mindfulness

    🍃 Regulando emociones, sin cuestionarnos por ellas - Meditación guiada

    13/03/2026 | 14 min
    En esos momentos en los que las emociones pueden estar a flor de piel, pueden sentirse muy presentes, podemos llegar a cuestionarnos porqué sentimos todo esto. 😵‍💫
    Buscamos razones, como para darle una explicación lógica y racional. 🧠
    Pero aquí va la idea central de hoy: Y es que las emociones no son racionales, y muchas veces pueden no tener una explicación clara o un motivo aparente. 
    De esto trataremos la práctica de hoy...
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