¡Atención! 🚨 En este episodio de Doctor Mau Informa, desvelamos 7 síntomas de diabetes que podrías estar pasando por alto. ¿Sientes una sed constante? ¿Vas al baño más de lo normal? ¿tienes infecciones recurrentes? Estos y otros signos podrían estar indicando algo más profundo. No te pierdas esta charla vital, porque a veces, tu cuerpo te habla de formas que no esperas. ¡Únete a nosotros y aprende a escucharlo! 🎧 Pueden inscribirse a mi boletín en: https://www.drmauriciogonzalez.com/ --- Fuentes: Fuente: Cómo prevenir los problemas de la diabetes. https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes/informacion-general/prevenir-problemas Pathogenesis of type 2 diabetes mellitus. UpToDate, 2023. AUTHORS: R Paul Robertson, MDMiriam S Udler, MD, PhD SECTION EDITOR: David M Nathan, MD DEPUTY EDITOR: Katya Rubinow, MD

En este episodio de nuestro podcast, nos adentraremos en un tema que afecta a muchas mujeres en todo el mundo: el síndrome de ovario poliquístico. ¿Alguna vez has oído hablar de él? Descubre qué es, cómo impacta en la vida de quienes lo padecen y las opciones de tratamiento disponibles, así como consejos de nutrición y suplementos. No te pierdas una conversación profunda y esclarecedora sobre este trastorno que merece más atención y comprensión. Estoy aquí para acompañarte. Doctor Mau Informa. Fuentes: Treatment of polycystic ovary syndrome in adults. AUTHORS: Robert L Barbieri, MDDavid A Ehrmann, MD SECTION EDITOR: William F Crowley, Jr, MD DEPUTY EDITOR: Kathryn A Martin, MD. UpToDate 2023 Síndrome de ovarios poliquísticos (PCOS) https://espanol.nichd.nih.gov/ Melo V, Silva T, Silva T, et al. Omega-3 supplementation in the treatment of polycystic ovary syndrome (PCOS) - a review of clinical trials and cohort. Endocr Regul. 2022;56(1):66-79. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35180821/ Unfer V, Nestler JE, Kamenov ZA, Prapas N, Facchinetti F. Effects of Inositol(s) in Women with PCOS: A Systematic Review of Randomized Controlled Trials. Int J https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27843451/

¿Alguna vez te has preguntado qué sucede en tu cuerpo cuando dejas de fumar? ¿O cuáles son las estrategias más efectivas para abandonar este hábito para siempre? En el próximo episodio, nos adentraremos en el fascinante mundo de la recuperación del cuerpo después de dejar el cigarrillo. Descubre cómo tu sistema respiratorio, tu piel e incluso tu salud mental se transforman cuando tomas la valiosa decisión de dejar de fumar. Además, exploraremos los tratamientos más efectivos respaldados por la ciencia para ayudarte a decir adiós al tabaco de una vez por todas. No querrás perdértelo. Suscríbete ahora para no perderte este episodio revelador. Doctor Mau Informa. Fuentes: Reasons People Smoke. https://smokefree.gov/ https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007532.htm https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29852054/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813210/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7874528/

Bienvenidos a un nuevo episodio de Doctor Mau Informa, el espacio donde desentrañamos los secretos de la salud, el bienestar y la aptitud física basados en la ciencia. Soy el Dr. Mau, tu anfitrión, y hoy vamos a sumergirnos en un tema que está ganando mucha tracción en el mundo de la medicina: levantar pesas y el impacto positivo de ganar masa muscular en tu salud. Ahora, sé lo que algunos de ustedes podrían estar pensando: "Levantar pesas es solo para aquellos que quieren lucir musculosos y fuertes". Pero la ciencia nos dice que los beneficios van mucho más allá de la estética. Hablamos de mejoras en la densidad ósea, un metabolismo más eficiente, una salud cardiovascular optimizada y, sí, incluso ventajas en la función cognitiva y la salud mental. ¿Sabías que incrementar tu masa muscular podría ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que a su vez podría disminuir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2? O ¿qué tal el impacto que tiene en la salud mental, aliviando síntomas de depresión y ansiedad? Vamos a hablar de todo esto y más, respaldado por estudios científicos e investigaciones, para que entiendas que levantar pesas es más que una actividad para culturistas y atletas. Es una herramienta poderosa para cualquiera que busque mejorar su calidad de vida a largo plazo. Así que, ponte los audífonos, agarra una botella de agua (o café) y prepárate para elevar tu bienestar al siguiente nivel. ¡Vámonos! No olvides seguirnos en la plataforma de podcast que utilizas para que estés al corriente de todos los episodios :) Nota: en mi libro, Doctor en casa, escribo mas a profundidad los beneficios de entrenar con pesas y además, te ofrezco una rutina básica que puedes llevar a cabo desde casa. Lo encuentras en Amazon (Mex y USA) y en Barnes and Noble. https://www.amazon.com/Doctor-casa-Cuerpo-Salud-Spanish-ebook/dp/B0BVST8L2F https://www.barnesandnoble.com/w/doctor-en-casa-dr-mau/1143185172 Fuentes: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29800984/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35599175/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34417978/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22777332/

Después del milagro del nacimiento, muchas madres experimentan emociones que jamás imaginaron. No es solo el cansancio o los cambios hormonales, es una tristeza profunda que parece no tener razón de ser. La depresión postparto no es un signo de debilidad, ni significa que no amas a tu bebé. Es una condición real y tratable. Acompáñanos en este recorrido para comprender, apoyar y brindar amor a quienes pueden estar atravesando por esta etapa. Tu empatía puede hacer la diferencia. 💙👶🤱🏽 #doctormauinforma Fuentes: https://iris.paho.org/handle/10665.2/49117#:~:text=Su%20incidencia%20mundial%20es%20del,depresivo%20durante%20el%20per%C3%ADodo%20perinatal%E2%80%9D. https://cnnespanol.cnn.com/2022/05/04/depresion-posparto-suicidio-mujer-hijo-trax/ https://www.psychologytoday.com/es/blog/que-hacer-y-que-no-hacer-si-tu-esposa-tiene-depresion-postparto?amp Postpartum unipolar major depression: Epidemiology, clinical features, assessment, and diagnosis. UpToDate 2023.