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¡Con amor, carajo!

Podcast ¡Con amor, carajo!
Lorena Aguirre
Desde febrero de 2016, “Con amor, carajo” ha sido uno de los podcasts consentidos de Latinoamerica. En estos capítulos de entre media hora y 45 minutos te compa...

Episodios disponibles

5 de 237
  • CAC T8, E7 - Un ejercicio para diseñar el 2025 que necesitas
    Hoy quiero darte un ejercicio en 4 pasos para reconocer lo que necesitas desde dentro y pedirlo.El cierre de año es un excelente momento para hacer el recuento de lo que realmente necesitamos y hacer las modificaciones pertinentes para que la siguiente vuelta al calendario sea mucho más satisfactoria y plena, así que considera esta es la última llamada para el encuentro “Abraza tu camino” este sábado 14 de diciembre a las 9 de la mañana. Allí nos reuniremos para hacer una revisión de este 2024 a través de música, conversación y arteterapia, y para visualizar y construir tu siguiente versión con más claridad y calma.El encuentro es mañana así que asegúrate de ir a www.descubremasdeti.com/abraza antes de que se acabe el día y compra tu boleto. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    35:25
  • CAC T8, E6 - Expandirse como minera, no como escaladora con Laura Barros
    Atento recordatorio… “Abraza tu Camino” el evento en vivo 2024 es este sábado 14 de diciembre a las 9 am ¿ya estás lista? Consigue tu boleto en www.descubremasdeti.com/abraza …Hace años le escuché decir a Sonya Renee Taylor en una entrevista con Brené Brown algo como “no se trata de aprender a subir la escalera con más inteligencia, se trata de tumbar la escalera”.Y aunque Taylor hablaba de la escalera jerárquica social que genera desigualdad, cuando tuve una sesión de coaching con Lau hace unas semanas recordé perfectamente esa frase y pensé cómo nos aplica en lo personal también.Lau me dijo algo como: “toda la vida me enseñaron que era subir y subir y subir… como una escaladora. Y ahora me doy cuenta de que para mi ansiedad y mi perfeccionismo es mucho mejor caminar como minera, con mucha claridad de lo que va a pasar en los próximos 3 pasos sin querer anticiparme a toda la ruta”Y en ese momento le pedí que por favor hiciéramos un capítulo al respecto, porque de esa sesión de coaching salieron grandes conclusiones.En la conversación de esta semana hablamos sobre:La importancia de la introspección, el crecimiento personal y la priorización de la paz mental en nuestro día a día. El comportamiento complaciente en las relaciones, la necesidad de establecer límites sanos y la importancia de conectar con el cuerpo y las emociones.La importancia de la autocompasión, la vulnerabilidad y la necesidad de escuchar las necesidades internas sin sobreponerles las expectativas externas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    50:51
  • CAC T8, E5 - La clave para estar en el presente: racionalizar menos, sentir más
    Quiero empezar este capítulo con una invitación a que tomes uno de los 20 boletos disponibles para nuestro Encuentro presencial “Abraza tu camino”, una mañana de convivencia, trabajo con tu yo de 2024 que te ha traído hasta aquí y el reconocimiento de lo avanzado.El sábado 14 de diciembre tendremos un encuentro con mucha autocompasión y mucha suavidad porque eso es lo que se necesita para integrar. Salir de la mente y los exceles para entrar al alma, a la quietud y el silencio fértil que dice “aquí estoy, hablame”Quiero que vengas, quiero que estemos juntas, que nos abracemos y que presumamos a esa parte de ti que tanto ha logrado. Que la veas, la honres, le agradezcas y le quites el control amorosamente para poder avanzar al siguiente escalón.www.descubremasdeti.com/abraza Y, la herramienta que quiero compartirte hoy para diseñar tu nueva identidad es: la sensualidad, estar en el presente con el cuerpo y los sentidos, en contraposición con el hiperanálisis y querer tenerlo todo planeado y acomodado como “debe ser”. Vamos! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    42:24
  • CAC T8, E4 - Redefiniendo la dependencia: claves para relaciones auténticas
    Antes de ir con el tema de dependencia sana, quiero recordarte que en unas semanas tenemos nuestro encuentro presencial 2024 y el tema de este año es honrar a la persona que te ha sostenido en tantos retos estos meses, regalarle mucha gratitud y cerrar el ciclo con ella, para después tener más claro en quién necesitas convertirte para el próximo año, desde ese lugar de mayor claridad y gratitud.Vamos a estar toda la mañana del sábado 14 de diciembre, de 9 a 2 haciendo ejercicios de arteterapia, de escritura, de compartir en grupo y de sentir a esta tribu y atestiguar sus procesos de honor y gratitud al ciclo que se cierra. Siempre nos reímos mucho, lloramos y bailamos. Es un proceso súper sanador para bajar el ritmo y cerrar con consciencia este año. Ve a www.descubremasdeti.com/abraza y aparta tu boleto ya.Sobre el capítulo de hoy…Nos han enseñado a que nuestra relación con los problemas sea como la de Hércules que necesita superar obstáculos imposibles para cualquier humano solito. Nos han enseñado a sentir que necesitamos hacer lo imposible, solos.Lo cierto es que dependemos.Por naturaleza somos seres dependientes.Y este es un capítulo que pretende redefinir y reivindicar a la dependencia como algo que necesitamos y que nos nutre a nosotros y a nuestras relaciones.Que lo disfrutes! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    39:46
  • CAC T8, E3 - Vulnerabilidad radical: Aprendiendo a soltar el control
    Antes de ir con el segundo tema de la serie “antes y después” quiero que en este momento por favor vayas a www.descubremasdeti.com/abraza y compres tu boleto para el encuentro de cierre de año este sábado 14 de diciembre, presencial aquí en CDMX.El encuentro de 2024 se llama “Abraza tu camino” y vamos a pasar toda una mañana reconociendo lo que tu yo del pasado ha conseguido y escuchando lo que tu yo del futuro necesita para que te concentres en desarrollarlo los próximos meses.Este encuentro es para que nos demos un espacio de honrar y agradecer a esa tú que ha sobrevivido y aprendido muchas cosas en la adversidad, y de decirle “tu trabajo está terminado, ya puedes quitarte del volante” vamos a hacer cosas con las manos, con arteterapia, con visualizaciones, meditaciones, bailes y por supuesto un coffee break VIP con frutita y harto café porque si no qué sentido tiene la vida.De nuevo, www.descubremasdeti.com/abraza, compra tu boleto y ya que estás, aprovecha el combo para que en enero hagamos juntas el reto sé más tú en vivo!En el capítulo de hoy te canto… si, te canto cómo hemos pasado por mucho, pero como somos fuertes, independientes e imparables, no nos damos cuenta de cuánto. Así que un poco de pausa, bajar las revoluciones, respirar y agradecer desde el alma, cambia por completo la perspectiva.Ya no sirve la rigidez y el control que antes nos motivaba, ahora necesitamos suavidad, vulnerabilidad y autocompasión. Te cuento más en el capítulo 8x03 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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    36:03

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Acerca de ¡Con amor, carajo!

Desde febrero de 2016, “Con amor, carajo” ha sido uno de los podcasts consentidos de Latinoamerica. En estos capítulos de entre media hora y 45 minutos te comparto ciencia, experiencia, casos y preguntas que te ayudan a diseñar un mundo interno tanto emocional como mental y espiritual que estén mucho más en sintonía con quien tú eres y lo que tú quieres.Mi intención con el podcast es darte recursos gratuitos, de calidad, lo más simplificado posible que te ayude a poner manos a la obra de inmediato e implementar los cambios que necesites para empezar a construir una vida plena y tu mejor vida posible. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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Generated: 12/14/2024 - 9:42:59 AM