Aprendemos Juntos México

Francisco Javier González, reconocido comentarista deportivo mexicano, comparte su trayectoria desde sus inicios a los 14 años en la radio, motivado por la pasión que despertó en él el Mundial de 1970 y la figura de Pelé. A lo largo de la conversación, González reflexiona sobre el papel del fútbol en la identidad mexicana, su capacidad para unir generaciones y su función como vía de escape y orgullo nacional. Explica cómo el fútbol llegó a México y por qué se convirtió en el deporte más popular, destacando su sencillez y accesibilidad.
González también aborda la importancia de contar historias más allá del fútbol, resaltando ejemplos de atletas mexicanos como Checo Pérez, Osmar Olvera y Galia Moss, cuyas trayectorias demuestran que el esfuerzo, la perseverancia y la capacidad de sobreponerse a la adversidad son claves para alcanzar el éxito. Subraya la necesidad de dar visibilidad a estos relatos y de ejercer el periodismo con rigor, profundidad y ética, en contraste con la tendencia actual hacia la inmediatez y la viralidad.
Entre los aprendizajes, destaca la importancia de la paciencia, la preparación constante y la resiliencia ante el fracaso. González enfatiza que el verdadero legado está en abrir oportunidades a las nuevas generaciones y en ejercer cualquier oficio con excelencia y vocación. Finalmente, invita a valorar el esfuerzo detrás de cada logro y a entender que el alto rendimiento, en cualquier ámbito, exige sacrificios, pero también puede ser fuente de plenitud si se vive con pasión y compromiso.

Elsa Gómez es una psicóloga con más de 30 años de experiencia, comparte su visión sobre el bienestar emocional y el desarrollo personal. A través de un diálogo abierto y cercano, Elsa aborda temas fundamentales como el amor propio, la autoestima, la gestión de la culpa, la importancia de sanar heridas de la infancia y la construcción de relaciones sanas.
Elsa parte de su propia historia, marcada por la búsqueda de sentido y la decisión de reinventarse, para explicar cómo el autoconocimiento y la congruencia son claves para vivir una vida plena. Subraya la importancia de llenar nuestra "canastita" emocional con amor, aceptación, atención y aprecio hacia nosotros mismos, en vez de buscarlo en los demás. Explica que la dependencia emocional y la lucha de poder en las relaciones surgen cuando no hemos sanado nuestras heridas internas, y ofrece herramientas prácticas para negociar, poner límites y comunicarnos de manera asertiva.
La entrevista también explora el vacío existencial y cómo enfrentarlo a través de la acción, el propósito y el voluntariado. Elsa destaca que la autoestima se fortalece al arriesgarnos, aprender de los fracasos y dejar de compararnos con otros. Además, desmitifica la terapia psicológica, presentándola como un espacio de autoconocimiento y valentía.

En esta entrevista, Ana Cristina Olvera, periodista y divulgadora científica, comparte su misión de acercar la ciencia y la tecnología a la sociedad, convencida de que el conocimiento científico es patrimonio de todos y debe ser accesible, comprensible y útil para la vida cotidiana. Olvera explica cómo la ciencia no solo ocurre en laboratorios, sino en todos los espacios donde las personas se preguntan y experimentan sobre el mundo. Destaca la importancia de la reflexión ética en el avance científico y advierte sobre los riesgos de dejar el conocimiento en manos de una élite, subrayando que la mayoría de la investigación se financia con recursos públicos.
A lo largo de la conversación, Olvera aborda temas como la brecha de acceso al conocimiento en español, la relevancia de comunicar la ciencia en el idioma propio y la necesidad de que los científicos compartan sus hallazgos con la comunidad. Relata su experiencia en la Agencia Espacial Mexicana y la importancia de proyectos como "Espacio a Tierra" para visibilizar el trabajo de hispanohablantes en la NASA.
Olvera también reflexiona sobre la maternidad, el sesgo de género en la ciencia y la urgencia de que las instituciones generen condiciones para que las mujeres puedan desarrollarse plenamente. Ofrece consejos prácticos para fomentar la curiosidad y el pensamiento crítico, tanto en niños como en adultos, y resalta la necesidad de buscar fuentes confiables y desarrollar criterio propio ante la sobreabundancia de información y el avance de la inteligencia artificial.
Finalmente, invita a exigir el acceso a la información científica y a participar activamente en la definición del futuro, recordando que la ciencia y la tecnología están transformando lo que significa ser humano y que todos tenemos un papel en ese proceso.

Michelle Aziz, pedagoga y especialista en crianza y desarrollo infantil, comparte su experiencia de más de una década acompañando a madres, padres y cuidadores en el reto de educar a los niños en la primera infancia; es decir, de 0 a 7 años. Michelle explica cómo los primeros años de vida son fundamentales para el desarrollo cerebral y emocional, y enfatiza la importancia del vínculo afectivo y la regulación emocional en la crianza.
A lo largo de la conversación, Michelle aborda temas clave como los berrinches, explicando que no son manipulaciones sino manifestaciones de emociones que los niños aún no saben gestionar. Propone un enfoque práctico en cuatro pasos: primero, que el adulto se regule a sí mismo; segundo, acompañar al niño y validar su emoción poniendo límites claros; tercero, reconectar y recargar la "batería emocional" del niño; y cuarto, reflexionar juntos sobre lo ocurrido para fortalecer la conexión entre emoción y acción.
Aziz invita a reflexionar sobre nuestros propios patrones de crianza, a ser conscientes de nuestras heridas y a buscar un equilibrio que permita a los niños desarrollar herramientas para enfrentar la vida, sin perder de vista la conexión y el acompañamiento emocional.

Camila Jaber, apneista y defensora del agua, comparte su recorrido desde su infancia en el Golfo de México hasta convertirse en la número uno de apnea en México y una voz activa en la protección de los ecosistemas acuáticos. Camila narra cómo el contacto con el mar y los cenotes de Yucatán moldeó su vida y su visión, y explica en detalle la disciplina de la apnea, sus retos físicos y mentales, y la profunda conexión que genera con el entorno natural.
A lo largo de la conversación, Camila reflexiona sobre el valor de la presencia y la atención plena, tanto bajo el agua como en la vida cotidiana. Habla de la importancia de escuchar al cuerpo, de aceptar y gestionar el miedo, y de encontrar calma en la incomodidad. Destaca cómo la apnea le ha enseñado a estar en el presente, a soltar el control y a confiar en los procesos, lecciones que trascienden el deporte y pueden aplicarse en cualquier ámbito.
Camila también aborda la responsabilidad de cuidar el agua y los ecosistemas, subrayando la interdependencia entre los seres humanos y la naturaleza. Relata cómo la gratitud y el sentido de comunidad la han sostenido en su carrera, y cómo el activismo y el trabajo colectivo son esenciales para la preservación ambiental.
Jaber nos invita a repensar nuestra relación con el agua, a valorar los pequeños momentos de conexión y a reconocer que el bienestar personal y colectivo depende de la armonía con nuestro entorno.