
108. José Luis Trueba: De tanto alabar la derrota se nos fue la costumbre de ganar
23/12/2025 | 1 h 22 min
En esta conversación, José Luis Trueba Lara, escritor, editor, periodista e investigador, se presenta como un lector apasionado que ha hecho de su "vicio" por los libros el motor de su vida y su trabajo. Trueba comparte cómo la lectura lo llevó a explorar el pasado, a rescatar historias olvidadas y a convertirse en narrador de mundos posibles, no solo como ficción, sino como una forma de entender y completar la historia. Explica que escribir es un oficio que requiere disciplina diaria, corrección constante y la capacidad de sumergirse en los personajes y épocas, prestando el cuerpo y la mente a otras voces. A lo largo de la entrevista, Trueba reflexiona sobre el poder de las palabras y el lenguaje como memoria colectiva, herramienta de autoconocimiento y puente para la empatía. Sostiene que el tamaño de nuestro mundo es el tamaño de nuestro vocabulario y que, al aprender nuevas palabras, ampliamos nuestra capacidad de comprendernos y de entender a los demás. Defiende la lectura libre, sin imposiciones, y reconoce que cada persona encuentra su libro en el momento adecuado de su vida. Trueba también aborda temas como la construcción de la identidad nacional, el papel de los mitos en la historia, la importancia de la libertad y el amor como invención cultural que nos distingue como humanos. Su mensaje central es que la conversación, la curiosidad y la búsqueda de sentido a través de la lectura y la escritura son caminos para vivir con mayor conciencia, empatía y esperanza, recordándonos que la vida, aunque finita, merece ser vivida con pasión y entrega.

107. María del Rosario Espinoza: La victoria se entrena todos los días
18/12/2025 | 48 min
María del Rosario Espinoza, triple medallista olímpica y mundial en taekwondo, comparte su recorrido desde una infancia llena de juegos y deportes en La Brecha, Sinaloa, hasta convertirse en referente del deporte mexicano. Relata cómo el taekwondo, más allá de las medallas, le brindó disciplina, resiliencia y la capacidad de adaptarse a los cambios, valores que considera fundamentales tanto en el deporte como en la vida cotidiana. Espinoza enfatiza la importancia de disfrutar el proceso, trabajar con pasión y mantener la mente fuerte ante la presión y la adversidad. Habla de los sacrificios que implica el alto rendimiento, como la distancia de la familia y la postergación de proyectos personales, pero también de la satisfacción de representar a México y de la gratitud hacia quienes la acompañaron en su camino. Tras su retiro, enfrentó una etapa de depresión y replanteamiento personal, encontrando un nuevo propósito como entrenadora de la Selección Nacional de Para taekwondo. Destaca la relevancia de reinventarse, buscar oportunidades en la adversidad y apoyar a otros en su desarrollo. Entre los aprendizajes que deja, sobresalen la perseverancia, la gestión emocional, la importancia del trabajo en equipo y el valor de la gratitud. María del Rosario invita a padres y jóvenes a ver el deporte como un espacio de disfrute y formación integral, y subraya el papel de las mujeres como modelos a seguir para las nuevas generaciones.

106. Alfonso Herrera: Un actor comprometido con el cine y con la vida
16/12/2025 | 52 min
Alfonso Herrera se presenta como actor, productor, padre y embajador de buena voluntad de ACNUR. A lo largo de la conversación, comparte cómo su vida ha estado marcada por la búsqueda de autenticidad y la importancia de mantenerse fiel a sus valores, tanto en lo personal como en lo profesional. Herrera relata su inesperado camino hacia la actuación, su paso por proyectos emblemáticos como "Rebelde" y "Sense8", y cómo la fama llegó antes que la madurez, pero fue su familia quien le ayudó a mantener los pies en la tierra. Uno de los aprendizajes más claros es la relevancia de la paciencia y la perseverancia: Herrera describe cómo, tras un inicio vertiginoso, tuvo que enfrentar años de espera y rechazos para poder elegir proyectos que realmente le aportaran. Habla de la importancia de la lealtad, tanto hacia las personas como hacia uno mismo, y de cómo el trabajo duro y el respeto por los demás son claves para cualquier carrera. Herrera también reflexiona sobre la paternidad como su mayor reto y aprendizaje, y sobre la necesidad de no repetir patrones, de estar presente y de aprender de los hijos. Destaca el valor de los silencios, el humor y la conexión con la familia como anclas emocionales. Finalmente, subraya que el hogar es una emoción más que un lugar físico, y que la intención clara es fundamental para alcanzar cualquier objetivo. Su experiencia con ACNUR le ha enseñado sobre la resiliencia y la capacidad de reinventarse, recordándonos que todos podemos empezar de nuevo en cualquier momento.

105. Humberto Ramos: El mexicano que triunfa en Marvel
11/12/2025 | 1 h 2 min
Humberto Ramos, uno de los dibujantes más reconocidos de la industria del cómic, comparte su recorrido desde su infancia en la Ciudad de México hasta convertirse en artista de títulos emblemáticos como "The Amazing Spider-Man" y "Los Cuatro Fantásticos" en Marvel. Ramos narra cómo su pasión por los superhéroes y el dibujo lo acompañó desde niño, y cómo la perseverancia y la autocrítica fueron claves para abrirse camino en un medio competitivo. Relata su primer intento fallido en la Comic-Con de San Diego, la importancia de recibir y aprovechar la crítica constructiva, y el valor de regresar mejor preparado. A lo largo de la conversación, Ramos reflexiona sobre el papel de los superhéroes como modelos de virtud y sobre la relevancia de la bondad y la responsabilidad en la vida cotidiana. Habla también de la evolución de la industria, la creciente presencia de mujeres en el cómic, y los retos y oportunidades que plantea la inteligencia artificial para los creadores. Ramos enfatiza la diferencia entre un pasatiempo y una vocación, y la necesidad de disciplina y constancia para transformar una pasión en una carrera. Reconoce que el trabajo creativo exige sacrificios, pero también puede ser un refugio y una fuente de sentido personal. Su historia demuestra que el éxito no depende de privilegios, sino de la capacidad de aprender, adaptarse y persistir, y que cualquier persona con vocación y esfuerzo puede alcanzar sus metas.

104. Eduardo Salles: Los ingredientes de la creatividad
09/12/2025 | 1 h 22 min
Eduardo Salles, ilustrador, escritor, creativo publicitario y cofundador de Pictoline, una empresa de ilustración, animación y diseño de la información, comparte su visión sobre la creatividad y cómo convertirla en una herramienta cotidiana. Salles relata su trayectoria, desde la ilustración y la publicación de su libro 'El proceso creativo', hasta la dirección creativa para marcas globales y la creación de proyectos que han sido reconocidos internacionalmente, como la primera serie animada mexicana en ganar un Emmy, 'La vida secreta de tu mente'. A lo largo de la conversación, Salles desmitifica la idea de que la creatividad es un don innato y la presenta como una habilidad universal, comparable a bailar o escribir, que puede desarrollarse con práctica y hábitos. Explica que la creatividad surge de la combinación novedosa de elementos y que todos podemos entrenar nuestra mente para generar ideas valiosas. Entre los aprendizajes clave, Salles destaca la importancia de los sistemas y hábitos para sostener la motivación, más allá de la chispa inicial. Recomienda rituales sencillos, como asociar el momento creativo con experiencias placenteras y crear burbujas de atención lejos de distracciones. También aborda el perfeccionismo como un mecanismo de defensa y sugiere separar la identidad personal de las ideas para enfrentar mejor la crítica y el miedo al error. Salles ofrece estrategias prácticas para desbloquear la creatividad, como alternar el consumo de referentes directos e indirectos y registrar cualquier destello de interés. Finalmente, subraya que la creatividad es relevante en cualquier disciplina y que el éxito de una idea depende tanto del contexto como de la perseverancia y la capacidad de aprender del proceso.



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