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ABRAZA TUS CUARENTAS

Mariana Solis y Ricardo Trillo
ABRAZA TUS CUARENTAS
Último episodio

72 episodios

  • ABRAZA TUS CUARENTAS

    Familias Neurodivergentes: Amar y aprender en un mundo distinto - Aceptación y neuro-afirmación.

    28/04/2026 | 1 h 7 min
    ¿Qué pasa cuando el mundo te dice cómo 'debería' ser el desarrollo de un hijo, pero tu realidad te muestra un camino completamente diferente?

    Abril es el mes de la concienciación sobre el autismo, y en este episodio nos quitamos las etiquetas para hablar de lo que realmente importa: el amor, la paciencia y la belleza de ver el mundo a través de ojos neurodivergentes.

    En este episodio 19, Mariana nos invita a reflexionar sobre la neurodivergencia. No desde un consultorio médico, sino desde la sala de una casa. Platicamos sobre lo que significa el espectro autista, el TDAH y otras condiciones que nos enseñan que "normal" es solo una palabra.

    ¿Qué es la neurodivergencia? Entender que el cerebro no está "roto", solo está cableado de forma distinta.
    El viaje de la familia: Los retos del diagnóstico y la importancia de las redes de apoyo.
    Recomendación Literaria: Analizamos los mensajes de "La razón por la que salto", el libro que le dio voz a miles de personas con autismo.
    Aceptación vs. Curación: Por qué el objetivo no es cambiar a la persona, sino cambiar nuestra forma de entenderla.
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  • ABRAZA TUS CUARENTAS

    Bitacora #9 - Ni de aquí ni de allá: Freunde, tacos al pastor, quesadillas y gringas...

    23/04/2026 | 7 min
    ¿Qué pasa cuando juntas un divorcio recién firmado, amigos alemanes, tacos al pastor y un roadtrip por México? 🇲🇽🇩🇪
    Que terminas sanando partes de ti que no sabías que lo necesitaban.

    En el Episodio 9 de LIT: Abrazando Mis 40s, les cuento la locura de ser turista en mi propio país. Les di a probar chapulines, les mentí diciendo que "la salsa no pica" 🌶️ y huimos de bloqueos carreteros a las 5 AM. Pero también hablo de ese trago amargo: tener que llevar a mis Freunde a la casa de mi ex... volver a pararme frente a esa puerta que alguna vez fue mi espacio seguro y hoy es una fotografía de una vida que ya no me pertenece.

    A veces nos sentimos "ni de aquí, ni de allá", pero las conexiones humanas nos salvan. ¡Ya disponible en todas las plataformas de audio! 🎧👇

    #AbrazandoMis40s #TimeToReset #PodcastEnEspañol #DivorcioSano #RoadtripMexico #Amistad #CrecimientoPersonal #PodcastMexico
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  • ABRAZA TUS CUARENTAS

    T2E18 - Huellas en el Corazón - Pelos y Plumas con nuestras mascotas.

    21/04/2026 | 1 h
    ¿Sabías que para tu mascota tú eres TODA su vida?

    En este episodio, Mariana y Ricardo se quitan la armadura de adultos para hablar de esos compañeros de cuatro patas que nos enseñan de lealtad sin decir una palabra.

    Desde pollitos de feria hasta el manual del divorciado con mascota nueva, prepárate para reír y, tal vez, soltar una lagrimita.

    En el capítulo 18 de "Abraza tus 40s", exploramos el papel fundamental que juegan los animales en nuestro hogar. A los 40, una mascota ya no es "solo un perro o un gato", es un pilar emocional que nos obliga a levantarnos en los días difíciles y nos acompaña en nuestras crisis más profundas.

    En este episodio platicamos sobre: * El manual del divorciado: Ricardo confiesa cómo la llegada de su Golden Retriever, GIN, fue parte de su "kit de reinvención" (junto con el rapado a lo Britney).
    Historias de supervivencia (y tragedia): Recordamos con humor negro a los pollitos de feria, peces que "preferían la libertad" y al perico Flequis, que sobrevivió a un encuentro cercano con una escoba.

    Lecciones de vida: La historia de Cleo y Nina, perritas que marcaron épocas enteras y nos enseñaron lo difícil que es decir adiós.

    Mascotas "humanas": ¿Tu perro también te entiende mejor que mucha gente? Hablamos de la inteligencia emocional de seres como Haru y Latte.

    Un episodio dedicado a todos los que han amado profundamente a un animal y han aprendido que, aunque su tiempo es corto, su impacto es eterno.

    ¡Dale play y celebra con nosotros a los mejores amigos que la vida nos pudo dar! 🎧🐶🐱
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  • ABRAZA TUS CUARENTAS

    Bitacora # 8 - El dilema de la pareja: El espejo, Esther Perel y mi mitad de la historia.

    16/04/2026 | 8 min
    Me puse a investigar estadísticas y resulta que los matrimonios entre dos hombres son los que MENOS se divorcian. ¡Somos el club más estable! Sobrevivimos la barrera de los 5, la comezón del séptimo año y llegamos al año 13. Sinceramente... ¡exijo mi diploma con honores!

    Pero ya hablando en serio, en el nuevo episodio de LIT hago el ejercicio más rudo de todos: asumir mi parte de la historia. Hablamos de Esther Perel, de la trampa de creer que todo está "¡Increíble!" y de cómo mi error no fue dar libertad, sino dejar de preguntar.

    Un episodio sobre soltar el victimismo, no comprarte la idea de que "eres el aburrido" y regresar siempre a mirarte a tu propio espejo.

    Escúchalo ya en todas las plataformas. 🎧 #LITAbrazandoMis40s #PodcastMexicano #EstherPerel #SaludMental #NuevoCapitulo

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    T2E17 - Del "Holi" al "Delulu": Entendiendo el Diccionario Gen Z

    14/04/2026 | 1 h 2 min
    "¿Alguna vez has sentido que necesitas un traductor para hablar con tus sobrinos, hijos o los becarios de la oficina? Si palabras como 'Rizz', 'Red Flag' o 'Cringe' te suenan a otro idioma, este episodio es para ti. Acompáñanos a descifrar el lenguaje de los que nacieron cuando nosotros ya estábamos pagando impuestos."

    En el capítulo 17 de "Abraza tus 40s", Mariana y Ricardo sacan el diccionario de la juventud actual. Como buenos cuarentones, analizamos por qué los jóvenes ya no usan palabras que para nosotros eran "lo máximo" y cómo hemos pasado del "está súper padre" al "está muy top".

    En este episodio descubriremos:
    ¿Qué rayos es un 'POV'? Y por qué lo usamos mal todo el tiempo.
    El fin del 'Holi': ¿Por qué nuestro saludo milenario ahora da 'Cringe'?
    Diccionario de supervivencia: Definimos conceptos como Ghosting, Red Flags, Delulu y por qué a los Gen Z les encanta abreviar todo.
    Choque generacional en el trabajo: Cómo navegar el lenguaje en la oficina sin parecer que estamos tratando demasiado de "encajar".

    Un episodio lleno de risas, revelaciones y la aceptación de que, aunque no hablemos su idioma, ¡nuestra generación inventó los mejores memes!

    ¡Dale play y actualiza tu vocabulario antes de que te llamen 'Boomer' por error!
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Acerca de ABRAZA TUS CUARENTAS

¡Porque a veces la vida se pone más interesante cuando dejamos de hacer la cuenta regresiva y aprendemos a disfrutar de lo que somos ahora!Únete a Mariana Solis y a Ricardo Trillo para hablar de los altibajos, las sorpresas y las risas que trae la mediana edad. Con conversaciones llenas de humor sobre salud, trabajo, relaciones, cambios y todo lo que pasa en medio, aquí descubrimos juntos cómo abrazar esta etapa con todo lo que tiene para ofrecer.Abraza Tus Cuarentas – porque los Cuarenta están lejos de ser el final. ¡Es solo el comienzo de algo increíble! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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