ABRAZA TUS CUARENTAS

Últimamente está muy de moda ser un Therian y en este episodio, Ricardo confiesa el suyo: es un venado...

En esta Bitácora 05, exploramos cómo el autobullying y el humor negro pueden ser la mejor medicina para sanar el ego tras una infidelidad.

Ricardo abre el corazón sobre lo doloroso que es ser el último en enterarse y reflexiona sobre una pérdida colateral del divorcio: los amigos que toman distancia.
Pero este episodio es, sobre todo, una carta de amor a la verdadera "manada". A esos amigos que aplican la regla de oro: "Quiéreme cuando menos lo merezca, porque es cuando más lo necesito".

Además, abrimos el baúl de los recuerdos con un audio inédito de "Podcastrillo" junto a su amiga Sirse, celebramos un exitoso viaje de trabajo a Colombia que le devolvió la confianza profesional, y preparamos las maletas para el Cura Fest.

Un episodio donde las risas, la nostalgia y la pasión por la vida se encuentran.

Temas principales:
El arte de reírte de tu propia tragedia.
Lo que duele la infidelidad frente a la mirada de los demás.
Los amigos que se van en el divorcio (y por qué los entendemos).
El archivo secreto de Podcastrillo.
Conectar con tu propósito profesional en LatAm.

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"¿A qué edad aprendiste que tu cuerpo no te pertenecía en la calle? Para Mariana fue a los 16, en un camión, a plena luz del día. Para muchas de nosotras, fue el día que dejamos de caminar tranquilas y empezamos a sobrevivir."

A los 40, hemos perfeccionado el arte de la 'alerta invisible'. Mandamos la ubicación en tiempo real, memorizamos rutas seguras y apretamos las llaves en el puño al bajar del coche. Nos dijeron que con la edad llegaría la seguridad, pero la estadística dice lo contrario: 10 mujeres al día no regresan a casa en México.
No es una guerra contra los hombres, es el cansancio acumulado de generaciones que 'aguantaron' en silencio. Es entender que el machismo no solo nos violenta a nosotras, sino que también encarcela a los hombres en una armadura de frialdad que les impide ser compañeros reales.

¿Flores? No, gracias. Preferimos llegar vivas. 🕯️

Hablamos de:
La alerta permanente con la que vivimos.
Por qué "ayudar" en casa no es suficiente.
El miedo que nuestras hijas no deberían heredar.

¡No te lo pierdas! El 8M es para incomodar, para cuestionar y, sobre todo, para cambiar. 💜💪

#8M2026 #NiUnaMenos #FeminismoALos40 #PodcastMexico #VivirSinMiedo #AbrazaTus40s
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Therians y el Tren de la Juventud
¿Nuevas modas o el mismo grito de identidad? 🐾✨

¿Qué querías ser cuando fueras grande? Seguramente tu respuesta fue "astronauta" o "doctor", pero hoy, una nueva generación está respondiendo: "Soy un lobo".

Hacemos un viaje por las tribus urbanas que marcaron nuestras épocas:
De los Hippies a los Emos: Cómo cada generación ha buscado su propio lenguaje para decir "aquí estamos".
¿Qué son los Therians? Explicamos este fenómeno de TikTok (identidad animal, quadrobics y shifts) sin prejuicios.
El algoritmo como creador de tribus: ¿Cómo hubiera sido nuestra adolescencia si Internet hubiera validado nuestras fantasías de niños?
La mirada desde los 40: ¿Nos asusta lo "animal" o nos asusta perder el control del lenguaje sobre la identidad de nuestros hijos?

Un episodio para entender que la juventud no está "rota", simplemente está buscando pertenecer. Porque al final, la adolescencia siempre ha querido escapar del molde adulto; antes lo hacíamos con música y ropa, hoy lo hacen con máscaras y colas, pero el impulso es el mismo: ser visto y aceptado.

¡Dale play y abraza con nosotros esta transición generacional!

Therians, Generación Z, Alpha, Tribus Urbanas, Identidad, Adolescencia, Abraza tus 40s, Pertenencia, Redes Sociales.

"Y tú, ¿qué tribu urbana elegiste para rebelarte? Cuéntanos en @Abrazatus40s en IG, Facebook y TikTok."
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¿Recuerdas tu primer departamento o casa, ese primer sueldo que se sentía como una fortuna o la intensidad de los primeros amores?

¿Qué pasa cuando la vida te sacude el guion justo a los 40? Mariana y Ricardo se sinceran sobre las transiciones que duelen pero transforman. Entre risas y confesiones, Ricardo comparte cómo vivió el momento de firmar su demanda de divorcio rodeado de amigos y tequila, mientras Mariana nos cuenta el reto de redescubrirse como mujer profesional tras el nacimiento de su hija.

En esta segunda parte, Mariana y Ricardo exploran las "primeras veces" que nos marcaron y cómo la madurez de los 40 nos permite verlas con otros ojos.

Hablamos de la transición de ser responsables de nosotros mismos a entender que nada es para siempre, ni lo bueno ni lo malo. Un episodio para honrar tu camino, abrazar tus cambios y dejar de castigarte por extrañar lo que fue.

En este episodio exploramos:
Primeras veces de adultos: Desde la "primera chamba" (jalando cables en el radio o envolviendo regalos con el tío) hasta la primera vez que entregamos la caricia.
Vivir solo como rito de iniciación: Por qué aprender a hacerte tu propia sopita cuando estás enfermo o reconectar tu medidor de luz es la verdadera libertad.
La soltería y el autocuidado: Cómo disfrutar un domingo de chilaquiles y series sin sentir que te falta algo.
El arte de la transición: Entender que ni lo bueno ni lo malo es para siempre, y que atravesar el duelo es necesario para llegar a la plenitud.

Dale play y descubre por qué, a pesar de los baches, estamos viviendo la mejor etapa de nuestras vidas. ¡La vida es hoy!

"Crecimos, cambiamos y lo estamos disfrutando".
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¿Se acuerdan del estado "Flat" y los 50 Hertz?

Bueno, hoy el monitor marca algo diferente. En esta bitácora, Ricardo da un paso definitivo: la firma del divorcio. Lejos del drama de las películas, nos cuenta cómo cerrar un ciclo de 13 años puede ser un acto de amor, madurez y paz profunda.

Pero el "Reset" no es solo cerrar capítulos, es construir rutinas. Ricardo explora cómo su concepto de "amor propio" ha cambiado; ya no se trata solo de viajes y masajes, sino de la disciplina diaria. Tender la cama, pagar las cuentas y, sobre todo, cuidar de Gin, su perrita, quien se ha convertido en su mejor coach de vida para levantarse cada mañana.

Un episodio sobre la adultez responsable, los nuevos horizontes laborales y la emoción de volver a planear festivales con amigos.

Temas:
Divorcio consciente y en paz.
La disciplina como lenguaje de amor propio.
El poder de las mascotas en la salud mental.
Subir la vibración: De la apatía a la acción.
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