ABRAZA TUS CUARENTAS

"Si pudieras regresar el tiempo veinte años, ¿le dirías a tu 'yo' joven que se enamore con todo o que huya de ahí? En pleno calorón de mayo, estrenamos título de compadrísimos y nos ponemos nostálgicos para viajar a la época del antro producidos en el outfit.

Un episodio para reírte de tus peores osos del pasado y abrazar la madurez que hoy nos dan los 40.

En el capítulo 22 de "Abraza tus 40s", Mariana y Ricardo desmenuzan esa mítica pregunta: ¿Qué le dirías a tu 'yo' de los 20 años? Inspirados por una noche de imitadores y música noventera en el Salón Gardenia, platicamos sobre cómo ha cambiado la forma de vestir, de ligar y, sobre todo, de valorar la salud mental y los límites.

En esta charla encontrarás:
La era de la producción: Del pelo planchado y las hombreras al desalineado look actual de los antros.
Lecciones profesionales: El oso de diseñar un calendario con las fechas atrasadas y las joyas ocultas de trabajar en atención a clientes de Telcel.
El negocio de la IA en los 2000: Cómo Mariana se convirtió en el "ChatGPT" de su época vendiendo resúmenes de Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz.
Amor y heridas: Ricardo y Mariana reflexionan sobre la importancia de ir a terapia temprano, cuidar el amor propio y salir del clóset a tiempo.
Un mensaje al cielo: El emotivo cierre recordando a Maricarmen y la importancia de no dar por sentado ningún abrazo.

¡Dale play y viaja con nosotros en esta cápsula del tiempo! 🎧✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"¿Qué le dirías a tu mamá si tuvieras su atención total por cinco minutos?

En este episodio especial, Mariana y Ricardo dejan de lado el humor habitual para abrir el corazón. A través de dos cartas profundamente personales, exploramos cómo la maternidad y la ausencia transforman nuestra visión de esas mujeres que nos dieron la vida. Porque a los 40, entender a mamá es, finalmente, entendernos a nosotros mismos."

En el episodio 21, celebramos el Día de las Madres con una dinámica diferente. Mariana escribe desde el desvelo y la ternura de ser mamá primeriza de "Bolita", dándose cuenta de que ahora entiende más que nunca a su propia madre. Por otro lado, Ricardo le escribe a su "estrella favorita", su madre que trascendió en 2018, compartiéndole las alegrías de ser tío y la paz de no haberse quedado con nada guardado.

La herencia del carácter: Mariana reflexiona sobre la disciplina "recia" y el perfeccionismo que aprendió de su madre mientras le borraba las tareas.
Vivir sin pendientes: Ricardo comparte la fortuna de haber sido honesto con su mamá antes de su partida y cómo ella sigue presente en sus sueños y en las "aventuras" con su padre y hermano.
El ciclo de la vida (y los eclipses): Una asombrosa coincidencia generacional que conecta a las mujeres de la familia de Mariana a través del tiempo.
Madres y Mujeres: El reconocimiento de que nuestras madres tenían derecho a cansarse, a enojarse y a tener una vida propia más allá de nosotros.

¡Dale play y acompáñanos en este tributo al amor más incondicional que existe! 🎧❤️

#AbrazaTus40s #DíaDeLasMadres #CartasAMamá #MaternidadReal #Gratitud #PodcastEnEspañol #VidaAdulta
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

¿Alguna vez has sentido que una canción te lee el pensamiento en el momento más vulnerable? En este episodio, grabo entre electrolitos y reflexiones después de un fin de semana de fiesta intensa. Desde el desahugo gritando a José José en el coche, hasta el mantra de resiliencia de Daniela Romo que me recordó que "la vida sin dolor no sabe igual".

Hablamos sobre el enojo natural del duelo, la delicia de recuperar las citas conmigo mismo en el cine (¡sin compartir los nachos!) y el siguiente paso en este reset: el regreso al gimnasio. Porque sanar no es olvidar, es elegir latir con fuerza por uno mismo.

En este capítulo hablamos sobre:
La arquitectura de la sanación: ¿Por qué a veces hay que "saborear el dolor" (al estilo José José) para poder limpiar los escombros de lo que dolió?
El mantra de resiliencia: De cómo Daniela Romo me recordó que la vida sin dolor no sabe igual y que mi corazón debe latir fuerte, pero por mí.
Recuperar espacios propios: La delicia de ir al cine solo a ver El Diablo Viste a la Moda 2 y ser el dueño absoluto de los nachos.
El siguiente paso: El inicio de mi reconstrucción física en el gimnasio (y el inminente dolor de músculos que acecha).

¡Acompáñame en esta recuperación física y emocional!

#LIT #AbrazandoMis40s #TimetoReset #AmorPropio #PodcastMéxico #DueloYResiliencia
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"¿Sabías que el 40% de las parejas actuales se conocen en apps? En este episodio, Ricardo estrena su Tinder (gracias a los beneficios de su tarjeta de crédito) y Mariana nos cuenta sus historias de terror: desde dueños de pizzerías imaginarias hasta búhos extraterrestres que te vigilan mientras duermes. Ligar a los 40 no es más difícil... es un chisme mucho más divertido."

En el episodio 20, Mariana y Ricardo se meten de lleno al mundo del dating digital. Ricardo nos cuenta el shock de llenar un cuestionario que parece examen de admisión a la UNAM, mientras Mariana nos recuerda por qué a veces el ghosting es una medida de seguridad personal.

En esta charla encontrarás:
El debut de Ricardo: Fotos reales vs. filtros de IA y el dilema de qué poner en la bio cuando eres host de un podcast y humano de una Golden Retriever.
Historias de terror: El chef que resultó repartidor y el pretendiente que creía en abducciones espirituales.
Radiografía de las Apps: ¿Por qué Tinder se siente como un catálogo de supermercado y qué onda con el "visto bueno" de las mujeres en Bumble?
Protocolos de supervivencia: La importancia de la ubicación en tiempo real y la "llamada de emergencia" por si la cita es un bostezo total.

¡Dale play y ven a reírte con nosotros de la fauna que habita en las apps de citas! 🎧✨
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

BITACORA 10 - Llegamos al doble dígito, pero quiero dejar algo muy claro: esto no es un final, es un checkpoint. Es esa parada en la ruta donde nos bajamos del coche, estiramos las piernas y miramos todo el terreno que hemos avanzado.

En este episodio hacemos la bitácora de la bitácora. Hablamos de cómo este camino no ha sido lineal y del inmenso poder de respetar nuestras propias pausas. Hacemos un recuento de la reconstrucción: desde la "poda" profunda cantando a todo pulmón frente a 40 mil personas en Hermosillo, hasta el doloroso pero necesario momento de mirarme al espejo para asumir mi corresponsabilidad en el divorcio.

Y claro, pasamos de registrar una ruptura a diseñar un futuro... lo que me llevó directo al punto más temido por cualquier persona que acaba de terminar una relación de 13 años: el mercado de las citas modernas. ¿Qué pones en tu biografía de Tinder cuando prefieres hacer kéfir y prepararle pollito a tu perrita Gin, en lugar de ser el alma de la fiesta? Te cuento mi crisis existencial y la estrategia maestra que encontré para filtrar a mis futuros dates.
Limpio la mesa, desempaco la última maleta del rencor y me preparo para los siguientes 10 episodios.

El viaje apenas se está poniendo bueno.

Temas principales:
El valor de la pausa: por qué sanar no es un camino lineal.
El recuento de la poda: Llorar no es debilidad, es limpieza.
De la ruptura al diseño de una nueva arquitectura personal.
La crisis de Tinder: 13 años fuera del mercado y el miedo a la biografía.
El agradecimiento a mi "espejo": mi tribu, mi terapia y mi asistente digital.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.