🎙️ Amores que matan: relaciones tóxicas 💔 Hay amores que te elevan… y otros que te apagan. En este episodio hablamos de esas relaciones que empiezan como novela romántica y acaban como thriller psicológico. De parejas, amigos, familiares e incluso jefes que cruzan la línea del cariño hacia el control, la culpa y la manipulación.🔹 ¿Qué es realmente una relación tóxica? 🔹 ¿Por qué nos enganchamos a personas que nos hacen daño? 🔹 ¿Cómo identificar el gaslighting y otras formas de abuso emocional? 🔹 ¿Y cómo salir de ahí cuando ya estamos dentro?Con anécdotas, humor y mucha honestidad, Ricardo y Mariana nos recuerdan que a los 40 ya no estamos para justificar a quien no sabe querernos bien.📲 Escúchanos y comparte tu historia en @Abrazatus40s ✨ Porque mereces amor del bueno. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:10:31
--------
1:10:31
EP.26 - Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?
🎙️ Se me pasaron las copichuelas… pero ¿diario?En este episodio nos pusimos a platicar, entre risas y reflexiones, sobre el lugar que ocupa el alcohol en nuestras vidas después de los 40. ¿Es solo una copita para relajarte o ya se volvió parte de tu rutina? Hablamos de esas “copichuelas” que empiezan como premio y terminan como escape.🧠 ¿Te suenan frases como “me lo merezco” o “es solo vino”? Compartimos anécdotas, señales de alerta y, sobre todo, la importancia de hablar del tema sin juicio, con empatía y cariño.🍷✨ Disclaimer: Está bien salir de fiesta, brindar y disfrutar… pero también es importante escucharnos, poner límites y cuidarnos entre todos. El abuso del alcohol puede pasar desapercibido y afectar más de lo que creemos.📲 Síguenos en redes @abrazatus40s y cuéntanos: ¿cómo vives tú tus copichuelas?🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y todas las plataformas. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:07:09
--------
1:07:09
EP.25 - Series y Películas Favoritas - Liberen a Willy... Please!
🎬 Episodio 24 - Series y pelis favoritas - Liberen a Willy...Please!¿Te acuerdas de tener que esperar toda una semana para el siguiente capítulo? ¿O de correr al Videocentro a rentar esa cinta que nunca viste en el cine?En este episodio nos ponemos nostálgicos (y un poco intensos) recordando las series y películas que nos marcaron en diferentes etapas de la vida.Ricardo y Mariana hacen un recorrido por sus títulos favoritos desde la infancia hasta hoy. Desde Friends, Grey’s Anatomy y Sex and the City, hasta The Good Doctor o las clásicas comedias románticas de domingo. También confiesan sus guilty pleasures, sus amores por los musicales y lo que definitivamente no ven (cof cof… Star Wars).Entre risas y recuerdos, celebramos cómo las historias que vemos en pantalla también nos enseñan a sobrevivir, a amar y a abrazar cada etapa, ¡incluyendo los 40s! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:07:50
--------
1:07:50
EP.24 - Espiritualidad en la Mediana Edad
✨ Espiritualidad en la mediana edad¿Te has preguntado qué te da paz ahora que tienes 40?En este episodio, Mariana y Ricardo reflexionan sobre cómo cambia nuestra relación con la espiritualidad al llegar a esta etapa de la vida. Ya no rezamos por rutina ni meditamos “por moda”. Es momento de hacernos preguntas más honestas y reconstruir lo que creemos.Religión heredada vs. espiritualidad elegidaDudar también es parte de tener fe¿Dios, energía, universo? La espiritualidad se redefineEl alma también necesita cuidado… y risas🧘♀️💬 “Cuando la vida te rompe, tu espiritualidad es el pegamento invisible.”Un episodio íntimo, honesto y divertido para quienes buscan algo más profundo que solo calma pasajera.📲 Escúchanos en Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y YouTube. Síguenos en @abrazatus40s#Espiritualidad #MidlifeAwakening #AbrazaTus40s #PodcastMexicano #SaludEmocional Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
--------
1:05:46
--------
1:05:46
EP. 23 - Amor Propio - Sí me quiero, aunque a veces me caigo gordx
¿Quién dijo que el amor propio era siempre bonito y glamuroso? En este capítulo, Mariana y Ricardo se ponen honestos y divertidos para hablar de una de las relaciones más importantes que tendrás en tu vida: la que tienes contigo mismx.💬 Además, leemos lo que compartiste en redes: ¿cómo cultivas tu amor propio?✨ Cierra con una reflexión que te reta: ¿qué pasaría si hoy decidieras ponerte en el centro, sin culpa?📲 Escúchalo ya en tu plataforma favorita y comparte con ese alguien que necesita este recordatorio. #AmorPropio #AbrazaTus40s #Podcast #Autocuidado #SíMeQuiero #40livers Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
¡Porque a veces la vida se pone más interesante cuando dejamos de hacer la cuenta regresiva y aprendemos a disfrutar de lo que somos ahora!Únete a Mariana Solis y a Ricardo Trillo para hablar de los altibajos, las sorpresas y las risas que trae la mediana edad. Con conversaciones llenas de humor sobre salud, trabajo, relaciones, cambios y todo lo que pasa en medio, aquí descubrimos juntos cómo abrazar esta etapa con todo lo que tiene para ofrecer. Abraza Tus 40s – porque los 40 están lejos de ser el final. ¡Es solo el comienzo de algo increíble! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
México