ABRAZA TUS CUARENTAS

"¿Alguna vez has soñado que tienes una vida completamente diferente, que vuelas o que te das un beso apasionado con tu vecino (o con Ricky Martin)? En este inicio de junio, Mariana y Ricardo se adentran en el fascinante, misterioso y a veces 'brujil' mundo de los sueños. Prepárate para descubrir qué significan tus peores pesadillas y por qué la mente a los 40 nunca se apaga."

En el capítulo 23 de "Abraza tus 40s", con el debut de nuestra querida GIN, como la nueva floor manager oficial, desmenuzamos qué pasa cuando cerramos los ojos. Mientras Ricardo confiesa que su cerebro no descansa ni dormido (y hasta resuelve problemas del trabajo), Mariana nos revela que tiene "dones" desde niña para controlar sus noches a través de los sueños lúcidos.

En este episodio platicamos sobre:
Pesadillas recurrentes: Manejar sin frenos desde el asiento de atrás o llegar descalzo a la oficina. ¿Qué dice el oráculo de la IA sobre perder el control y la vulnerabilidad?
Sueños lúcidos y falsos despertares: El misterio de saber que estás soñando, los loops infinitos de "despertar dentro de otro sueño" y la parálisis (cuando se te sube el muerto).
Mensajes del más allá: Las emotivas y cotidianas visitas de seres queridos que ya trascendieron (como la abuelita Loreto o mamá Maricarmen) y el lugar tan sagrado que tienen los muertos en la cultura mexicana.
Sueños húmedos y anhelos despiertos: El desahogo del subconsciente y el gran sueño de ver despegando Abraza tus 40s hacia los Spotify Awards.

¡Dale play, relájate (si el calor de Querétaro te deja) y que tengas dulces sueños!
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¿Te acuerdas cuando en la Ciudad de los Niños jugabas a ser cajero del súper o a trabajar en la fábrica y pensabas que ser grande era lo máximo?
¡Qué estúpidos éramos! 🤡
En el episodio de esta semana, Mariana y Ricardo nos traen la dosis de realidad que nadie nos advirtió en el kínder: La trampa de la vida adulta.

En este capítulo platicamos sobre:
La papelitis aguda: Actas de nacimiento que tienen que venir "directo del libro" para poder apostillarlas (¡gracias, primer mundo!).
Tragedias de la individualidad: El día que Ricardo pensó que los malandros le habían robado el medidor del agua y resultó que... se la habían cortado. 🫣 💡
Mexicanadas hogareñas: El "diablito" de emergencia que tuvo que poner el esposo de Mariana cuando se quedaron sin luz antes de casarse.
Frikis del predial: Por qué Ricardo paga todo el 1 de enero y Mariana prefiere exprimir el tiempo hasta el 31.

🎧 "La vida se puso difícil después del kínder". Ven a reírte (o a llorar de identificación) en el link de nuestra Bio. 🔗
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"Si pudieras regresar el tiempo veinte años, ¿le dirías a tu 'yo' joven que se enamore con todo o que huya de ahí? En pleno calorón de mayo, estrenamos título de compadrísimos y nos ponemos nostálgicos para viajar a la época del antro producidos en el outfit.

Un episodio para reírte de tus peores osos del pasado y abrazar la madurez que hoy nos dan los 40.

En el capítulo 22 de "Abraza tus 40s", Mariana y Ricardo desmenuzan esa mítica pregunta: ¿Qué le dirías a tu 'yo' de los 20 años? Inspirados por una noche de imitadores y música noventera en el Salón Gardenia, platicamos sobre cómo ha cambiado la forma de vestir, de ligar y, sobre todo, de valorar la salud mental y los límites.

En esta charla encontrarás:
La era de la producción: Del pelo planchado y las hombreras al desalineado look actual de los antros.
Lecciones profesionales: El oso de diseñar un calendario con las fechas atrasadas y las joyas ocultas de trabajar en atención a clientes de Telcel.
El negocio de la IA en los 2000: Cómo Mariana se convirtió en el "ChatGPT" de su época vendiendo resúmenes de Los cuatro acuerdos de Miguel Ruiz.
Amor y heridas: Ricardo y Mariana reflexionan sobre la importancia de ir a terapia temprano, cuidar el amor propio y salir del clóset a tiempo.
Un mensaje al cielo: El emotivo cierre recordando a Maricarmen y la importancia de no dar por sentado ningún abrazo.

¡Dale play y viaja con nosotros en esta cápsula del tiempo! 🎧✨
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"¿Qué le dirías a tu mamá si tuvieras su atención total por cinco minutos?

En este episodio especial, Mariana y Ricardo dejan de lado el humor habitual para abrir el corazón. A través de dos cartas profundamente personales, exploramos cómo la maternidad y la ausencia transforman nuestra visión de esas mujeres que nos dieron la vida. Porque a los 40, entender a mamá es, finalmente, entendernos a nosotros mismos."

En el episodio 21, celebramos el Día de las Madres con una dinámica diferente. Mariana escribe desde el desvelo y la ternura de ser mamá primeriza de "Bolita", dándose cuenta de que ahora entiende más que nunca a su propia madre. Por otro lado, Ricardo le escribe a su "estrella favorita", su madre que trascendió en 2018, compartiéndole las alegrías de ser tío y la paz de no haberse quedado con nada guardado.

La herencia del carácter: Mariana reflexiona sobre la disciplina "recia" y el perfeccionismo que aprendió de su madre mientras le borraba las tareas.
Vivir sin pendientes: Ricardo comparte la fortuna de haber sido honesto con su mamá antes de su partida y cómo ella sigue presente en sus sueños y en las "aventuras" con su padre y hermano.
El ciclo de la vida (y los eclipses): Una asombrosa coincidencia generacional que conecta a las mujeres de la familia de Mariana a través del tiempo.
Madres y Mujeres: El reconocimiento de que nuestras madres tenían derecho a cansarse, a enojarse y a tener una vida propia más allá de nosotros.

¡Dale play y acompáñanos en este tributo al amor más incondicional que existe! 🎧❤️

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¿Alguna vez has sentido que una canción te lee el pensamiento en el momento más vulnerable? En este episodio, grabo entre electrolitos y reflexiones después de un fin de semana de fiesta intensa. Desde el desahugo gritando a José José en el coche, hasta el mantra de resiliencia de Daniela Romo que me recordó que "la vida sin dolor no sabe igual".

Hablamos sobre el enojo natural del duelo, la delicia de recuperar las citas conmigo mismo en el cine (¡sin compartir los nachos!) y el siguiente paso en este reset: el regreso al gimnasio. Porque sanar no es olvidar, es elegir latir con fuerza por uno mismo.

En este capítulo hablamos sobre:
La arquitectura de la sanación: ¿Por qué a veces hay que "saborear el dolor" (al estilo José José) para poder limpiar los escombros de lo que dolió?
El mantra de resiliencia: De cómo Daniela Romo me recordó que la vida sin dolor no sabe igual y que mi corazón debe latir fuerte, pero por mí.
Recuperar espacios propios: La delicia de ir al cine solo a ver El Diablo Viste a la Moda 2 y ser el dueño absoluto de los nachos.
El siguiente paso: El inicio de mi reconstrucción física en el gimnasio (y el inminente dolor de músculos que acecha).

¡Acompáñame en esta recuperación física y emocional!

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