‘Empieza en Ti" es un espacio en el que diferentes expertos y amigos nos dan las
herramientas para dar el siguiente paso, aprender, crecer para explotar al máx...
Lo que te choca, te checa y el juego de los espejos Ft Ani Navarro Ep 95
Cuando algo resuena contigo, es porque forma parte de tu historia o de tus experiencias,
pero eso no implica que deba seguir siendo así.
Nos echamos un clavado interno con Ani Navarro para explorar lo que guardamos dentro y
poner en su lugar eso que nos molesta de los demás. Prepárate para un viaje de
autodescubrimiento en el que responderá a preguntas como:
●¿Qué es el juego de los espejos y cómo los descubrió?
●¿Cuántos espejos hay y cuál es la esencia de cada uno?
●¿Por qué sirven para desglosar el enojo?
●¿Qué acciones podemos tomar para vivir de manera más libre, sin tantas cargas emocionales?
●¿Cómo podemos "acoger" a las personas y dejar de hacer juicios sobre ellas?
●¿Qué son las heridas de la infancia en estos espejos?
●¿Cómo podemos aprender a ver nuestro reflejo con amor?
●¿Qué son las creencias limitantes?
●¿Por qué el amor propio se relaciona con el autoconocimiento?
Te darás cuenta que no siempre eres igual a eso que te molesta de otros. Hay mucho más
que descubrir y entender cuando lo ves con una mirada diferente para cambiar tu
percepción sobre por qué chocas con “ciertas” personas. ¡A disfrutar!
--------
1:15:28
Resignificando el trauma y la crisis en tu vida personal o en pareja con resiliencia Ft. Shulamit Graber
Este episodio te resolverá dudas sobre trauma, resiliencia, pareja, sistemas familiares y todo eso que nos permite hacer más llevadera la vida. Invitamos a Shulamit Graber, quien derivado de su secuestro platica sobre:
-Cómo construir la resiliencia
-Qué es la memoria resiliente
-Qué es el trauma
-Cómo ser consciente de tus traumas
-Cómo aprender de todas nuestras experiencias
-Cómo trabajar y enfrentar las emociones
-Cómo reaccionar mejor ante lo que nos va pasando todos los días
-Qué hacer con los obstáculos de pareja
-Cómo llevar las crisis de pareja
-Qué son los problemas solubles y los problemas insolubles
-Cómo resignificar lo que te va pasando
Prepárate para escuchar su historia de vida y esta guía que te ayudará en esos momentos en los que estamos expuestos a algún evento, vivencia o trato que no podemos siempre afrontar o asimilar.
--------
1:07:56
Cómo lograr equilibrar la vida profesional y personal (sin fallar en el intento o dejar de moverte) Ft. Ana Victoria Ep 93
Invitamos a Ana Victoria García para platicar sobre cómo equilibrar todos los roles que asumimos como mujeres: en el trabajo, como mamás, esposas, amigas, hijas y mucho más. También abordamos los siguientes temas:
● Equidad de género en el ámbito empresarial.
● La importancia de crear diversos escenarios ante posibles eventualidades.
● Qué son los círculos de mujeres y su propósito.
● Qué significa el 'techo de cristal'.
● Formas de ser empáticos, impulsar y empoderar a las mujeres para que ocupen
posiciones altas en las empresas.
● Cómo abrazar nuestras características femeninas.
● Estrategias para lograr un balance en movimiento.
● Cómo reconciliarnos con nosotras mismas para evitar la sensación de perder
oportunidades.
● El valor del ritmo y el tiempo.
● Por qué está bien no tener todas las respuestas y decir “no sé”.
● Cómo aprender a delegar.
● Ejemplos de obstáculos que se presentan al emprender.
● La receta de un líder.
Prepárate para un episodio que te inspirará, guiará y te empoderará para decir sí.
--------
1:11:03
La numerología como herramienta de autoconocimiento Ft. Sandra Castañeda Ep 92
Existen herramientas que te ayudan para orientarte en la vida y una de ellas es la numerología.
Invitamos a Sandra Castañeda, numeróloga con más de 25 años de experiencia para entender mejor sobre este tema que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, los demás y cómo nos relacionamos con el mundo.
Hablaremos sobre:
● Qué es y para qué sirve la numerología.
● En qué áreas de la vida se puede aplicar.
● Por qué es una herramienta de autoconocimiento.
● Cómo la numerología se relaciona con nuestro signo zodiacal y fecha de nacimiento.
● Qué viene en fin de año de acuerdo a los números.
● Numéricamente, qué va a haber en 2025 y cómo nos podemos preparar.
Y mucho más!!
--------
1:22:52
Cómo ser positivo sin caer en lo tóxico para manifestar lo que deseamos Ft Stephanie Rodriguez Ep 91
Principalmente hablamos sobre la positividad tóxica, sobre esa actitud excesivamente optimista que puede llegar a invalidar o minimizar las emociones negativas.
También tocaremos otros temas para ayudar a encontrar un equilibrio y cómo aprender a manifestar estando en este balance.
Escucharás sobre:
Cómo podemos manifestar nuestros sueños.
Cómo formar el hábito de soñar en grande.
Cómo decir sí cuando te da miedo algo.
Cómo dejar de hablar o hacer cosas solo por encajar con los demás.
Cómo manejar la incertidumbre.
Qué hacer para romper barreras o creencias.
Qué son las Cartas al Universo.
La importancia de agradecer.
Permítete reconocer o aceptar los desafíos y también mantener una perspectiva positiva para así lograr absolutamente todo lo que te propongas.
‘Empieza en Ti" es un espacio en el que diferentes expertos y amigos nos dan las
herramientas para dar el siguiente paso, aprender, crecer para explotar al máximo tu
potencial y lanzarte a hacer lo que quieras.
Sus historias, ‘expertise’ y su lado vulnerable invitan a reflexionar, a cuestionarte y a tener el
conocimiento para tomar decisiones más informadas y acompañarte en tu camino de
autoconocimiento.
Porque lo que hagas en la vida, Empieza en Ti...
México