Aura Medina te guía en la exploración de tu historia y te muestra cómo encontrar el camino para cultivar relaciones felices y llenas de amor. Descubre cómo pone...
¿Qué es la herida materna? En este episodio, exploramos cómo las conductas, creencias y mecanismos de defensa que aprendimos de nuestras madres y figuras femeninas significativas, han moldeado nuestra percepción de ser mujer. Profundizaremos en las heridas generacionales que emergen dentro de una sociedad patriarcal, donde la idea de la “mujer perfecta” perpetúa patrones y condicionamientos. Descubre cómo identificar esta herida, comprender su impacto y emprender un camino hacia la sanación para vivir una vida plena. Sigue a Aura en sus redes: @auramedinawit
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28:45
¿Eres narcisista?
En este episodio hablamos de cómo identificar si eres narcisista social, un rasgo de personalidad marcado por una autoestima inflada, ideas de superioridad, falta de empatía y poca tolerancia a la crítica. También abordaremos cómo reconocer conductas narcisistas, propias del niño herido, cargado de dolor e ira como resultado de necesidades insatisfechas en la infancia, y exploraremos cómo desarrollar una autoestima saludable y como ser un adulto responsable, capaz de darse amor y atención desde adentro, sin depender ni exigirla a los demás. Sigue a Aura en sus redes: @auramedinawit
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27:21
"Qué te sostiene cuando todo se derrumba"
En este conmovedor episodio Aura platica con un moinático sobre cómo sobrevivir a lo peor que puede pasarte. En este caso, una muerte repentina, dolorosa y a destiempo a principios de la pandemia por COVID, que cambió completamente la forma de ver la vida para este moinático. Con sólo 21 años, Víctor perdió al amor de su vida y esa experiencia lo llevó a reconstruirse y a entender el principio de la impermanencia. Durante la conversación, Aura nos comparte interesantes aprendizajes sobre la vulnerabilidad, la pérdida, el dolor y el transitar por todas las experiencias de tu vida. Y como nos dice, un día todo vuelve a florecer, confía en el proceso y atrévete a reconocer cuando necesitas apoyo. Sigue a Aura en sus redes @auramedinawit
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40:33
La danza de los 3 pasos
En este episodio especial, Aura Medina, y el pastor Mauricio Sánchez Scott, conductor del podcast Búsqueda Interior, abordan un enfoque de liberación personal que invita a dejar de lado el control y descansar en un poder superior. A través de los tres pasos: “yo no puedo, tú sí puedes, te lo dejo a ti”, se explora la posibilidad de rendirnos a reconocer nuestra impotencia en ciertos aspectos de la vida y liberarnos de estados de codependencia que nos llevan a vivir con miedo. Explorarán el proceso de soltar y confiar en algo más allá que nosotros mismos, como una una vía hacia la paz y la expansión personal. Sigue a Aura en sus redes como @auramedinawit y al pastor Mauricio Sánchez Scott como @mauriciosscott
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30:06
¿Por qué es tan difícil tener seguridad en ti mismo?
¿Por qué a veces es tan difícil sanar nuestras heridas, estar bien y cultivar relaciones significativas? Muchas veces, queremos lograrlo, pero no sabemos cómo. En este episodio, abordamos los miedos que pueden estar presentes en nuestro inconsciente, controlándonos sin que nos demos cuenta y afectando nuestro día a día. Aprenderemos como reconocer esos miedos y gestionarlos, de manera que ya no te impidan buscar la ayuda necesaria para dar un salto cuántico en tu curación, entrar en acción, identificar lo que es verdaderamente importante para ti, cambiar tu narrativa y crecer. Sigue a Aura en sus redes: @auramedinawit
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Aura Medina te guía en la exploración de tu historia y te muestra cómo encontrar el camino para cultivar relaciones felices y llenas de amor. Descubre cómo poner los pies en la tierra, dejar atrás el cuento de hadas y aprender las herramientas necesarias para comprender el qué, por qué y cómo nos suceden las cosas.
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