Fuera mitos: La verdad sobre por qué se cae el cabello
En este episodio, la dermatóloga Eileen Barranco, charla sobre las verdaderas causas detrás de la caída del cabello: genética, estrés, nutrición, hormonas y cuidados diarios. Descubre qué señales debes atender y cómo mantener un cabello fuerte y saludable con un diagnóstico correcto.
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¿Realmente entiendes lo que lees en la Biblia?
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Estrés y tristeza ¿cómo recuperar la calma?
En este episodio hablamos de un tema esencial: cómo reducir el estrés y prevenir que la ansiedad y la tristeza se conviertan en cargas más pesadas con consecuencias irreversibles. Con motivo del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la Dra. Gabriela Vázquez nos enseña técnicas simples y prácticas que nos ayudan a recuperar calma, conectar con nuestra salud emocional y a aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos.
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Mujeres que inspiran y empoderan
En este episodio conversamos con Lucy Lara, periodista que se ha convertido en referente de imagen y empoderamiento femenino en México, sobre su nuevo libro, “Las 65 nuevas reglas del poder femenino”, que cuestiona las viejas estructuras que definieron a la mujer por generaciones y propone nuevas formas de ejercer un poder auténtico, libre y consciente.
La espuma de los días es un podcast de bienestar emocional conducido por Neyra Moncayo, periodista y maestra en psicoterapia Gestalt. Acompañada de especialistas, Neyra Moncayo te invita a vivir la experiencia de un recorrido al interior de nuestro Ser. Acompáñanos.
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