La espuma de los días

El día de hoy en la espuma de los días hablamos de hipotiroidismo con el doctor Arturo Torres. Se explicó cómo funciona la tiroides, qué señales indican que algo no está bien, por qué el diagnóstico suele retrasarse y qué consecuencias tiene no tratarlo. También se habló del tratamiento, el seguimiento médico y la importancia de atenderlo a tiempo para evitar afectaciones en la vida diaria.

En este episodio conversamos con Machy Guerrero sobre cómo nuestras primeras experiencias, los vínculos que nos formaron y las heridas no atendidas siguen moldeando nuestra vida adulta. Exploramos cómo el cuerpo recuerda lo que la mente olvida, por qué el trauma no es “lo que pasó” sino lo que ocurrió dentro de nosotros, y cómo reconocer nuestras huellas de infancia abre caminos reales de transformación. Machy nos invita a mirar nuestra historia sin culpa, con compasión y verdad, para reconstruir un trato más sano con nosotros mismos y con quienes amamos.

Nos acompañó Isabel Revuelta, historiadora y escritora, para conversar sobre su libro Hijas de la historia 2. Durante el programa, Isabel explicó cómo se dio forma a esta segunda entrega, qué historias la atraviesan y por qué es necesario volver a ciertos momentos del pasado. También hablamos sobre la manera en que se construyen los relatos históricos y quiénes suelen quedar fuera de ellos. Un encuentro que conectó la investigación, la escritura y la radio en una misma conversación.

En este episodio, la terapeuta Shulamit Graber te muestra cómo cerrar ciclos con conciencia: soltar personas, proyectos, etapas y versiones de ti mismo que ya no te pertenecen, honrar lo vivido sin quedarte atrapado en el pasado, resignificar tus experiencias, abrazar tus emociones con compasión y abrir espacio a nuevas oportunidades. Descubre por qué cerrar una puerta es un acto de amor propio, cómo liberarte de lo que pesa y cómo iniciar una nueva etapa con claridad, paz y propósito. 

En este episodio de La Espuma de los Días redescubrimos el Credo desde una mirada cristiana, bíblica y actual: ya no como un texto antiguo que se repite de memoria, sino como una declaración de vida que revela quién es Dios, quiénes somos en Cristo y cómo caminar una fe coherente en tiempos de confusión espiritual. Con Shealtiel Durán desmenuzamos cada afirmación del Credo para entender su origen, su propósito y su poder para fortalecer la fe del creyente, confrontar errores modernos y volver al centro: Jesucristo, nuestra verdad, nuestra esperanza y nuestra confesión viva.