Los carbohidratos - ¿por qué les tenemos miedo? NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MUJER + TRIANKLE
Teníamos muchas ganas de decirlo: ¡OAFI Radio está de vuelta! Después de unos meses de descanso, seguimos adentrándonos en el mundo de la salud articular, escuchándoos a vosotros, los pacientes, para poder ofreceros todas las novedades en el cuidado de nuestras articulaciones y nuestro bienestar. Empezamos la temporada con unos grandes invitados: Lorena Delgado, dietista-nutricionista especializada en la actividad física y el deporte, nos ayudará a seguir explorando el binomio de nutrición y deporte y su importancia para cuidar nuestras articulaciones, con un enfoque en la mujer deportista. Con Mario Marotta, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, seguiremos explorando el mundo del deporte para conocer el proyecto TriAnkle, una iniciativa que pretende recuperar lesiones con bioimpresión 3D.
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58:26
OAFIRADIO | DISFAGIA, SARCOPENIA Y NUTRICIÓN: ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR LA ALIMENTACIÓN?
¡Estamos de vuelta con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos la disfagia y qué alternativas nutricionales existen para anticipar o gestionar esta patología, como las texturas modificadas, junto a Natàlia Talleda, logopeda y terapeuta ocupacional y Patricia Sanz, Campofrío Food Group, a la vez que conocemos el testimonio de Susana. Además, junto a la nutricionista Antonela Bávaro, conocemos cómo la alimentación nos puede ayudar a fortalecer la musculatura y prevenir o mejorar patologías como la sarcopenia. ¿Nos acompañas?
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1:05:18
SÍNDROMES HORMONALES Y ETAPAS REPRODUCTIVAS EN LA MUJER: UN VIAJE POR LA SALUD FEMENINA
¡Estamos de vuelta una semana más con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), descubrimos cómo afecta a la calidad de vida de las mujeres y la importancia de una adecuada gestión de los síntomas junto al Dr. Jose Luis Neyro, presidente de SIBOMM. Además, exploraremos los cambios que trae la menopausia, así como su impacto en la salud de las articulaciones y la necesidad de practicar una actividad física adecuada de la mano de la Dra. Patricia Puiggròs, fundadora de IKI Health.
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58:59
TODO SOBRE LA VITAMINA D: FORTALECE TUS HUESOS
En este nuevo episodio de OAFI Radio exploramos la esencial relación entre la vitamina D y la salud ósea, enfocándonos en dos patologías comunes: la osteoporosis y la osteopenia junto al Dr. Javier Sobrino, médico internista y jefe de medicina e investigación Fundació Hospital l’Esperit Sant y el Dr. Jose Luis Baquero Úbeda, secretario general de AECOSAR. Descubrimos cómo la vitamina D influye en la absorción de calcio, la densidad ósea y la prevención de fracturas y hablamos sobre los factores de riesgo, la importancia de mantener niveles adecuados de esta vitamina, y cómo la suplementación puede marcar una diferencia significativa en el tratamiento y prevención de estas enfermedades. ¿Te sumas a fortalecer tus huesos?
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59:40
EL COLESTEROL BAJO CONTROL: LAS CLAVES PARA CUIDAR NUESTRO CORAZÓN
La salud cardiovascular y la salud articular van frecuentemente de la mano. Cuidar de ambas es esencial para poder disfrutar de una mejor calidad de vida, reduciendo el dolor. Esta semana nos adentramos en el mundo del colesterol y aprendemos a controlarlo junto al Dr. Mariano de la Figuera, medicina interna, familiar y comunitaria y especialista en hipertensión arterial. Además, nuestra queridísima Dra. Laura Isabel Arranz nos da algunos consejos para controlar el colesterol a través de una alimentación saludable. ¡Te esperamos!
OAFI Radio es un podcast sobre salud de la Fundación Internacional de la Artrosis. OAFI es la primera Fundación de pacientes que elabora un podcast divulgativo sobre salud. El Dr. J. Vergés, CEO y Presidente de OAFI, dirige científicamente la fundación y junto con Ricardo Aparicio, periodista experto en salud, presenta el programa que se podrá escuchar en la web de La Razón. A través de la artrosis se hablará de arquitectura, medicina, deporte, ciencia, salud, alimentación, arte y de un sinfín de temas que entretienen pero sobre todo, ayudan.
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