Experto en Salud: 7 hábitos para retrasar el reloj biológico y vivir más años con más vitalidad
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Experto en Propósito: “tu propósito no está en lo que amas ni en el ikigai, está en este lugar”
➡️ Únete a Podimo gratis durante 60 días y ve los episodios de Tiene Sentido con una semana de antelación: https://tienesentidopodcast.com/podimo📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Enrique Jurado, coach que enseña, con ideas sencillas y ejercicios, cómo manejar los cambios y los problemas diarios para alcanzar tus metas y encontrar tu propósito.¿Quieres saber más sobre Enrique Jurado?► Visita su web:https://enriquejurado.es/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/brandcoaching/Capítulos0:00 Intro4:45 Cómo reducir la niebla mental7:11 ¿Todos podemos afrontar cambios?10:55 Esta crisis cambió la vida de Enrique22:05 “El mapa no es el territorio”28:57 ¿Qué es la fortaleza mental?32:37 ¿Por qué siempre “caes” en los mismos errores?37:05 Cómo eliminar la pereza43:30 Beneficio inesperado de la incomodidad49:20 Este tipo de objetivos te permiten conseguir tus metas55:53 Anuncio: alinea cuerpo, mente y alma en 90 días57:02 Cómo no “sufrir” por tus objetivos1:03:15 Cómo saber cuál es tu propósito1:14:26 “El ikigai no es lo que piensas”1:32:25 Por qué no tomamos decisiones
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¿Qué Suplementos Deberías Tomar y Cuándo Hacerlo? 10 Expertos en Salud Responden Dudas y Mitos
👉 Compra tus suplementos con un 5% de descuento en Be Levels con el código TIENESENTIDO: https://tienesentidopodcast.com/belevels📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHemos recopilado las mejores respuestas de varias de las personas que han hablado sobre suplementos en Tiene Sentido y las hemos unido en este vídeo.Son fragmentos directos de nuestras conversaciones, sin editar, sin interpretar. Solo la información pura de quienes realmente saben.Nuestro objetivo con este vídeo es que entiendas el complejo mundo de los suplementos, que sepas exactamente para qué sirven los más populares y que puedas entender qué suplemento o suplementos te ayudarán a conseguir tus objetivos.Espero que este vídeo te ayude y tenga sentido para ti.Capítulos0:00 Intro1:35 Suplementos para envejecer mejor (Ángel Durántez)7:58 ¿Cuánto ayudan realmente los suplementos? (Ismael Galancho)15:26 Suplementos para salud intestinal (Asun González)21:39 Mejores suplementos para dormir (Elisa Sacal)26:47 Suplementos para ganar músculo (Carlos Alix) 29:46 En menopausia, ¡toma estos suplementos! (Marta Marcé)42:10 Antes de invertir en suplementos, ¡mira esto! (Antonio Hernández)45:40 Esta suplementación es… ¿obligatoria? (Goosen López)52:19 Anuncio: ¿dónde comprar tus suplementos?53:18 2 complementos mejores que los suplementos (Gerardo Ochoa)55:03 Suplementos para estimular el nervio vago (Antonio Valenzuela)
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Experta en Ayuno: “este es el único líquido que necesitas tomar cuando ayunas para sanar tu cuerpo”
👉 Únete al reto Microbiota y restáurala en 21 días: http://tienesentidopodcast.com/microbiota📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a Lidia Blánquez, referente en ayuno terapéutico que ha creado el concepto de “ayuno urbano” y enseña a reconectar con tu cuerpo y a aprovechar los beneficios del ayuno de manera segura en la vida moderna.¿Quieres saber más sobre Lidia Blánquez?► Visita su web:https://lidiabiosalud.com/► Síguela en Instagram:https://www.instagram.com/lidiabiosalud/► Compra su libro "Del ayuno a la conciencia":https://amzn.to/3Uxv2B8Capítulos0:00 Intro2:26 ¿Qué es realmente ayunar?10:09 “Ayunar permite escuchar tu alma”12:55 Lo que la ciencia dice sobre el ayuno19:04 En Silicon Valley obligan a ayunar por esto21:28 Beneficios del ayuno en el cuerpo y mente32:38 El extraño parecido entre el ayuno y la muerte41:18 Experimento que demuestra el problema de la comida basura45:00 La diferencia entre ayunar de verdad y “jugar a ayunar”50:19 Metodología de Lidia para ayunar55:37 ¿Cuánto tiempo debería ayunar?1:00:21 Esta es la cantidad de caldo que debes tomar1:00:53 Anuncio: restaura tu microbiota en 21 días1:05:23 “Puedo verlo todo en tu sangre”1:10:31 Así se ve la preocupación en tu sangre1:15:33 Por qué Lidia se dedica a hacer ayunos urbanos1:22:27 Cómo combatir los síntomas negativos del ayuno1:27:06 ¿Se puede hacer vida normal ayunando?1:30:25 Ingredientes de los caldos de ayuno de Lidia1:33:06 Café y ayuno, ¿sí o no?1:38:47 Cómo salir del ayuno1:45:48 Tras ayunar, estos alimentos desaparecen de tu vida1:49:50 ¿El ayuno intermitente tiene sentido?1:52:12 ¿Por qué Lidia solo come una vez al día?1:58:02 ¿Puedes volverte “adicto” al ayuno?2:01:36 Si ayuno… ¿adelgazo?
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Experto en Filosofía: “si usas así la Inteligencia Artificial, ¡dejarás de pensar por ti mismo!”
👉 Compra tus entradas para el RMC Galicia: https://raiola.link/tienesentido-rmc 📘 Pide tu Journal SIETE: https://azimutlife.co/products/journal-siete📱 Únete a la comunidad privada de Tiene Sentido: https://azimutlife.co/pages/comunidad-de-whatsapp-tiene-sentidoHoy entrevistamos a José Carlos Ruiz, filósofo, escritor y referente en pensamiento crítico que te ayudará a cuestionar lo que das por hecho, a pensar por ti mismo y a pensar de forma elegante¿Quieres saber más sobre José Carlos Ruiz?► Visita su web:https://josecarlosruiz.es/► Síguelo en Instagram:https://www.instagram.com/donjosekarlos► Compra sus libros:https://amzn.to/45WtMhdCapítulos0:00 Intro1:47 ¿La filosofía nos ayuda a entender el Nuevo Orden Mundial?5:30 Pantallas y niños: un problema que destruye la identidad13:09 ¿Somos demasiado individualistas?18:41 Nunca hagas estos con tus hijos20:46 La opinión de José Carlos sobre los impuestos30:15 La primera causa de fracaso escolar37:36 El problema del término “tóxico”42:36 Cómo nos afecta al razonamiento la IA48:25 La mentira del “conócete a ti mismo”58:01 La importancia del pensamiento crítico1:08:43 La higiene mental preventiva es la clave1:13:00 ¿Pensar es un arte o algo “inherente” del ser humano?1:21:29 ¿Por qué tenemos tanta carga mental?1:28:24 Cómo hacer y hacerse mejores preguntas1:37:26 ¿Qué es el pensamiento elegante?1:48:20 La opinión de José Carlos sobre el estoicismo1:56:32 Cómo crear tu kit de supervivencia filosófica2:00:20 ¿Platón sería influencer en el siglo XXI?2:03:01 Cómo la filosofía ayuda a aceptar la muerte
Cada semana te presentamos historias, herramientas y aprendizajes de personas que te ayudarán a sentir que estás en el lugar correcto a través de sus propias experiencias.
Hablaremos de salud, espiritualidad, educación, negocios, relaciones, dinero, pero principalmente hablaremos de cómo hacer que cada vez que analices tu vida te digas a ti mismo…
Tiene sentido.
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