Cuatro mujeres, conversaciones sinceras y un toque de humor. En este podcast exploramos temas de autoconocimiento que no suelen ser parte de las charlas cotidia...
🎙️ Episodio: “Estoy haciendo lo mejor que puedo”¿Cuántas veces nos hemos dicho: “No estoy haciendo suficiente”? En este episodio hablamos de la autoexigencia, la culpa, la comparación y esa sensación de que nunca es suficiente. ¿Cómo sabemos si realmente estamos dando lo mejor de nosotras? ¿Cómo podemos dejar de medirnos con estándares inalcanzables y empezar a validar nuestro propio proceso?Acompáñanos en esta conversación honesta (y con un toque de risas, como siempre) sobre aceptar nuestro esfuerzo, ser más compasivas con nosotras mismas y recordar que “nuestro mejor” cambia todos los días.✨ Escúchalo y cuéntanos: tú, ¿sientes que estás haciendo lo mejor que puedes?
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51:09
4. Estoy en constante evolución
En este episodio debatimos acerca de la evolución personal.
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37:55
3. Me hago tiempo para mi misma
En el episodio de hoy, platicamos sobre cómo hacemos tiempo para nosotras mismas y nos aventuramos a buscar el porqué eso nos genera culpa.
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27:10
2. Me hago valer
En este episodio nos sentamos a hablar de lo que significa para nosotras defendernos a nosotras mismas. Compartimos anécdotas reales en las que nos hemos hecho valer, esos momentos incómodos en los que decir no fue un reto y debatimos sobre por qué puede ser tan difícil poner límites. Además, exploramos las raíces de este problema y te damos algunos tips prácticos para aprender a priorizarte, proteger tu energía y decir sí a lo que realmente importa. Un episodio honesto y necesario para recordarte que siempre vale la pena hacerte valer.
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35:49
1. Mi verdadero yo
En este primer episodio de De Esto No Se Habla, nos preguntamos: ¿Quiénes somos realmente? Hablamos sobre cómo tendemos a moldearnos según las personas con las que convivimos y exploramos por qué, con algunas personas, es más fácil quitarnos las máscaras y mostrarnos tal como somos. Una charla sincera, reflexiva y con toques de humor sobre la importancia de conectar con nuestra esencia y aprender a ser auténticas en un mundo lleno de expectativas.
Cuatro mujeres, conversaciones sinceras y un toque de humor. En este podcast exploramos temas de autoconocimiento que no suelen ser parte de las charlas cotidianas. Desde descubrir tu verdadero yo hasta abrazar tu potencial infinito, aquí cuestionamos, nos reímos de nosotras mismas y hablamos de lo que muchas veces queda en silencio. Acompáñanos en este viaje de evolución personal con honestidad y buena vibra.