Adiós Adicción

• EP178 - Causas comunes de recaídas | Entender lo que nos empuja

  🎧 Descripción del Episodio 2: “Causas comunes de recaídas”A veces caemos no porque queramos, sino porque no vimos venir lo que nos empujó. En este episodio corto, hablo sobre algunas de las causas más comunes que nos llevan a una recaída: desde el famoso HALT hasta fechas sensibles, estrés o ese maldito exceso de confianza. Reconocer estas señales no es señal de debilidad… es parte del camino. Progreso, no perfección.Mándame un correo a [email protected]íbete a Adiós Adicción en Youtube

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  23:56
• EP177 - Caer no es el fin: Entendiendo la recaída sin rendirse | Mini serie: Prevención de recaídas (Ep. 1)

  En este primer episodio de la mini serie sobre prevención de recaídas, hablamos sin filtros sobre lo que realmente significa recaer. ¿Borra tu progreso? ¿Vuelves a empezar desde cero? ¿Ya todo está perdido? No, no y NO.Aquí rompemos mitos, aclaramos ideas y, sobre todo, te recordamos algo fundamental:👉 No estás buscando ser perfecto, estás buscando avanzar.Recaer no es el final del camino. Es una oportunidad de entenderte mejor, ajustar tu plan y seguir luchando.Hablamos sobre:La diferencia entre un resbalón y una recaída completaLas trampas mentales más comunesPor qué “progreso, no perfección” no es solo una frase… es una forma de vida🎧 Escucha, comparte y recuerda: el simple hecho de estar aquí, ya es una muestra de que no te has rendido.

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  14:59
• AVISO - Nueva Temporada

  Sí, ha pasado tiempo. La vida pasó. La lucha continuó. A veces gané, a veces no tanto. Pero algo nunca cambió: el deseo de seguir diciendo adiós a la adicción.Y si tú estás aquí —escuchando esto— es porque tampoco te has rendido. Ni tú… ni yo.Así que prepárate, porque vienen nuevos episodios. Más reales, más directos, más necesarios que nunca.Recaídas, estrategias, verdades incómodas, y sobre todo… esperanza. Porque aquí no hablamos de perfección… hablamos de progreso.Muy pronto, volvemos. Adiós Adicción, temporada nueva. Gracias por seguir aquí.

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  1:25
• EP176 - Final Segunda Temporada | Gracias Totales

  Final del podcast.Gracias por todo y hasta la próxima.Gregory.

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  46:45
• EP175 - La carta de María desde España | Enfrentar tus miedos

  Escucha el podcast en Spreaker.com o TODAS LAS PLATAFORMAS de audio como Spotify, Apple Podcast, iVoox, iHeartRadio, TuneIn, etc.¿Te quieres poner contacto conmigo o participar en algún episodio? Mándame un correo a [email protected] y hazme llegar tus comentarios.Extracto de la carta de María:...Soy una mujer de 50 años que ha estado bebiendo alcohol a diario desde los 25. Y desde hace 5 más o menos, estoy “luchando” con todo este mundo interno de “soy o no soy alcóholica? en qué aspectos me está perjudicando? voy a intentar no beber 3 días, o voy a beber menos, etc etc etc”. En 2022 dejé de beber 3 meses, y volví porque consideré que “no tenía tantos problemas”, para luego volver a un consumo diario que no me hace sentir nada bien...El podcast de Adiós Adicción y todas las personas que directa o indirectamente participan en el, NO BRINDAN ASESORÍA MÉDICA.La información compartida en este podcast es solo para fines informativos y no intenta sustituir a los consejos, diagnósticos o tratamientos médicos de ningún tipo. Por lo tanto consulta a tu médico o a otro profesional de salud si es que tienes alguna duda sobre tu estado de salud o de el como tratar tu adicción.

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  49:02

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