Hablando en Plata con Adriana Valladares

¿Siempre has querido escribir, pintar, cantar o aprender algo artístico, pero piensas que ya es demasiado tarde? En este episodio, la escritora y abogada Royina Arróniz nos recuerda que la creatividad puede florecer en cualquier etapa de la vida.

Hablamos de cómo empezar, vencer el miedo, disfrutar el proceso y descubrir que nuestra experiencia puede convertirse en la mejor materia prima para crear.
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¿Y si el mayor enemigo de nuestra piel no fuera la edad?En este episodio de Hablando en Plata, la dermatóloga Dra. Abril Ayala explica por qué la mayor parte del envejecimiento de la piel está relacionada con la exposición solar acumulada a lo largo de la vida y no únicamente con cumplir años.

También hablamos de los cambios que trae la menopausia, protector solar, hidratación, retinoides, procedimientos estéticos, cáncer de piel y varios mitos que circulan en redes sociales, como el yoga facial o los suplementos de colágeno.Si quieres cuidar mejor tu piel y tomar decisiones basadas en evidencia, este episodio es para ti.
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A medida que acumulamos experiencia, es fácil caer en la idea de que ya sabemos suficiente o que ciertas cosas "ya no son para nosotros". Pero ¿qué pasaría si la clave para vivir mejor no fuera aferrarnos a lo que ya sabemos, sino mantenernos abiertos a seguir aprendiendo?

En este episodio conversamos con Lu Botello, periodista, consultora, story coach y experta en Power Skills y Storytelling, sobre la importancia de cultivar una mentalidad de aprendiz en cualquier etapa de la vida.

Hablamos de neuroplasticidad, curiosidad, miedo al fracaso, creencias limitantes, propósito y crecimiento personal. Descubrimos por qué nunca es tarde para desarrollar nuevas habilidades, explorar intereses olvidados y abrir habitaciones de nuestra vida que quizá llevaban años cerradas.

Una conversación inspiradora para quienes quieren seguir creciendo, reinventándose y encontrando nuevas razones para entusiasmarse con el futuro.

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El Opus Dei es una de esas organizaciones de las que casi todos hemos escuchado hablar, pero que pocos conocemos realmente. Para algunas personas representa una propuesta espiritual valiosa; para otras, sigue rodeado de dudas, críticas y percepciones de secretismo o elitismo.

En este episodio conversamos con Diana Servín, encargada de Relaciones Públicas de la Oficina de Comunicación del Opus Dei en México, para entender qué es esta institución, cómo funciona, quiénes pueden formar parte de ella y cuál es su propuesta para vivir la espiritualidad en la vida cotidiana.

También hablamos de algunas de las críticas que ha enfrentado a lo largo de los años, de los cambios que la organización afirma estar impulsando y de cómo busca relacionarse con una sociedad cada vez más diversa y abierta. Una conversación para escuchar, preguntar y formarse una opinión propia.

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¿Sabías que después de los 50 años la nutrición ya no se trata de "bajar de peso", sino de ganar calidad de vida? En este episodio de Hablando en Plata, Adriana Valladares conversa con la Dra. Alejandra Solís, médico cirujano con maestría y especialidad en Nutrición Clínica, experta en obesidad, soporte metabólico y farmacología aplicada.

¡Dale play y descubre por qué envejecer no significa resignarse a perder fuerza o bienestar!

En este episodio platicamos sobre:
📈 Cómo cambia el cuerpo después de los 50 años.
🧬 Menopausia, hormonas y aumento de peso.
💪 Por qué conservar la masa muscular es más importante de lo que imaginamos.
⚠️ Los riesgos latentes de algunas dietas de moda.
🚨 Las señales de alerta que nos da el cuerpo cuando algo no está funcionando bien.
🍏 Cinco hábitos básicos que transformarán tu bienestar en la madurez.

Muchas veces, pequeños cambios sostenidos pueden transformar por completo la forma en que vivimos esta etapa de la vida. ¡No te lo pierdas!

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