Hablando en Plata

¿Permanecer en casa es siempre la mejor opción? ¿Mudarse a una residencia significa abandono? ¿Y si queremos cambiar de vivienda simplemente para tener más compañía y una vida más práctica?

En este episodio de Hablando en Plata, Adriana Valladares conversa con Gustavo Loreto, psicólogo humanista y maestro en Gerontología, sobre las alternativas de vivienda para personas mayores y los mitos que todavía rodean esta decisión. Hablamos de residencias asistidas, centros de día, coliving y cohousing; de la diferencia entre necesitar ayuda y conservar la capacidad de decidir; y de cómo nuestras preferencias, recursos y necesidades pueden cambiar con el tiempo. Una conversación para explorar posibilidades, hablar en familia y comenzar a planear antes de que una crisis marque el rumbo.

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¿Te gustaría viajar, pero sigues esperando a tener con quién hacerlo?

Para muchas mujeres, especialmente después de los 50, ésa puede convertirse en la razón para posponer durante años destinos y experiencias que realmente desean vivir. Pero viajar sin pareja, familia o amigos no necesariamente significa viajar sola.

En este episodio de Hablando en Plata conversamos con María Cristina “Cris” Acuña, creadora de ChicasXtreme, una comunidad de viajes y experiencias para mujeres. Hablamos sobre los miedos que aparecen antes de dar el primer paso, la edad y la condición física, la experiencia de integrarse a un grupo de desconocidas y los vínculos que pueden surgir durante el camino. Cris comparte además historias de mujeres que llegaron con miedo, dudas e incluso culpa por hacer algo para ellas mismas y regresaron con una nueva confianza y ganas de seguir descubriendo.

Porque quizá el momento perfecto para hacer ese viaje no llegue nunca. A veces simplemente hay que animarse.

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Levantarse dos, tres o cuatro veces durante la noche para ir al baño, sentir que el chorro urinario pierde fuerza, tener urgencia para orinar o no vaciar completamente la vejiga no son molestias que deban aceptarse simplemente como parte de envejecer.

En este episodio de Hablando en Plata conversamos con el Dr. Adrián Gutiérrez González, urólogo y especialista en neuro urología, sobre qué ocurre con la próstata con el paso de los años, cuáles son las principales señales de alerta y por qué atenderlas a tiempo puede hacer una enorme diferencia en la calidad de vida.

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La independencia financiera no depende únicamente de cuánto dinero tenemos. También implica saber proteger nuestro patrimonio, aprovechar la tecnología con seguridad y planear con tiempo las decisiones que nos permitirán seguir siendo autónomos. En este episodio, Anayansy Hernández Medina, Directora Ejecutiva de Atención al Cliente de Banco Santander México, comparte recomendaciones para cuidar nuestras finanzas y evitar algunos de los riesgos más comunes que enfrentan las personas mayores.

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¿Es normal olvidar nombres conforme envejecemos? ¿Se puede prevenir el deterioro cognitivo? ¿Qué podemos hacer para disminuir el riesgo de una embolia?
En este episodio de Hablando en Plata, conversamos con la neuróloga Dra. Rosalía Zerón, especialista en enfermedad de Parkinson y trastornos del movimiento, sobre cómo mantener un cerebro sano durante la madurez. Hablamos de memoria, envejecimiento cerebral, Alzheimer, Parkinson, embolia, factores de riesgo, hábitos que realmente ayudan y señales de alerta que nunca debemos ignorar.

Porque cuidar el cerebro no empieza cuando aparecen los problemas. Empieza mucho antes.

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