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- La felicidad es un tema subjetivo, cada uno tenemos un concepto diferente para esté, cuando es espontáneo y genuinamente individual.
¿Y para ti que es la felicidad?
Lo miramos como una meta o bien como el proceso que con lleva el arte del vivir.
En momentos lo pensamos que esta en el exterior y nuestra búsqueda la realizamos fuera, desconectándonos de nuestro ser, cuando la la felicidad debería ser la actitud que elegimos tomar ante la vida, ante laque que esta sucediendo externamente.
Vivir una vida con sentido nos permite estar en el agradecimiento y es una parte fundamental de experimentar la felicidad, no se trata de perseguirla si no de encontrarle significado a habitar la vida.
No hay una formula para llegar a la felicidad, existen las practicas útiles que te darán una mejor actitud en una postura desde la conciencia y goce por experimentar la vida. - En los días actuales el sentir tener el control y el monitoreo constante de diversos factores, nos a dirigido a mirar la espontaneidad como una adversidad.
Cuando todo se vive inmediato, al alcance de un botón, elimina la tolerancia a la espera, a vivir y digerir los procesos que cada situación amerita.
Asumir la incertidumbre requiere ciertas habilidades emocionales, responsabilidad y madurez. Ahí es cuando las decisiones las basamos en valores y no en apegos. - En ocasiones ser el que siempre comprende, ayuda y perdona, puede convertirnos en personas que tendemos a ser utilizadas.
Cuando ayudamos sin ser pedido o sin limites, la mayoría de las personas dejan de darle el valor que este tiene y lo comienzan a ver mas como un recurso disponible llegando mas al abuso de esté, y si no es brindado se maneja con culpa; lo que convierte la empatía en una obligación y la nobleza como una manera de contar el vinculo.
Los límites aplicados asertivamente nos llevan al equilibrio de dar y recibir, a la parte justa de brindar desde el amor y no desde la obligación. - Lo externo no siempre es controlado, ahí es donde inicia la magia de recurrir a los recursos internos con los que cuento para plantarme ante la vida, teniendo la certeza interna de todo va a pasar, que tengo la sabiduría, así como energía suficiente para transitarlo y la capacidad para hacerlo de manera mas armoniosa para mi alma.
El poder de confiar en tu capacidad de adaptación para encontrar respuestas hermosamente creativas para abonar a tu existencia. - Actualmente la mayoría de las personas basamos nuestro valor según lo que mostramos o bien lo que intentamos proyectamos en las redes sociales, sin dándonos cuenta que gran parte de estas su base no tiene un sustento real, aun teniendo claro esto, continuamos buscando en estas una identidad para adoptar en la vida, misma que en ocasiones la expectativa es tan alta que nos lleva a la crisis.
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Acerca de Enmendando el Cora
Somos un podcast integrado por Maria Esther Gordillo y Elena Herrera ambas psicólogas enfocadas en la corriente humanista y trans personal, buscando en cada experiencia lo que enriquece la evolución del ser, recolectando historias que nos permitan abrir la perspectiva a nuevas formas de transitar las vivencias que tal vez sean similares a las propias, buscamos la expansión del autoconocimiento curioseando en las ideas, acciones, emociones, situaciones y todo lo que conlleve co existir con un corazón devastado, así estamos juntos para transitar esta reconstrucción de ir Enmendando el Cora
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