Descubre las mejores Estrategias para REDUCIR la Neuroinflamación y Mejorar tu SALUD
🔋 ¿Sabías que la falta de energía es la raíz de muchas enfermedades? En este podcast exploramos cómo el cuerpo distribuye recursos para mantener el equilibrio y cómo el metabolismo, el sistema inmune y el sistema nervioso juegan un papel clave 💪.
Hablamos de la importancia del sueño 🛌 y el ejercicio 🏃 como pilares de salud, y cómo el estrés y el sedentarismo impactan en nuestra energía. Descubre cómo nuestros hábitos y entorno 🧬 influyen en la salud más que la genética. Además, aprenderás sobre el músculo como órgano metabólico 💥, el rol del colesterol en la energía y cómo el dolor es una alerta importante ⚠️.
00:25 Comer Mucho, Moverse Poco: El Problema del Estilo de Vida Moderno
00:41 La Importancia del Sueño para la Salud
01:15 Sistemas Energéticos: Cómo el Cuerpo Prioriza la Energía
04:01 ¿Es Posible Trazar una Hoja de Ruta para Sanar?
07:04 Cómo los Eventos Traumáticos Agotan Nuestra Energía
09:13 Sistemas Inmune y Metabólico: Los Primeros Defensores
10:19 El Músculo: Órgano Clave para el Metabolismo
11:03 El Papel de la Contracción Muscular en la Energía Corporal
14:00 Mantenerse Saludable en un Mundo lleno de tóxicos
18:48 Cuando el Cerebro Pierde Energía y Colapsa
19:38 El Dolor como Alerta: ¿Por Qué Nos Avisa?
23:06 Resistencias Hormonales: Insulina, Cortisol y Leptina
28:30 La Insulina, la Melatonina y el Sueño Reparador
37:28 Patologías Autoinmunes y Energía Corporal
#EnergíaVital #SaludIntegral #Bienestar #MetabolismoSaludable #SaludFísica #Epigenética #EstiloDeVidaSaludable #CuidadoDelCuerpo #SistemaInmune #ManejoDelEstrés #Ejercicio #SaludYBienestar #DormirBien #VidaActiva
--------
1:00:34
¿Ruidos en tu Cabeza? ¡Son señales de Alarma! Tienes TINNITUS | 5 Claves para ELIMINARLO
¿Alguna vez has experimentado ruidos inusuales en tu cabeza? ¡Atención! Podrían ser señales de alarma que necesitas entender. Javier Furman compartirá conocimientos valiosos sobre esta condición y revelará las 5 Claves fundamentales para ELIMINAR el Tinnitus de tu vida.
👂 Sumérgete en el fascinante mundo de la salud auditiva y descubre por qué estos sonidos pueden ser más que simples molestias. Javier, con su experiencia y profesionalismo, te guiará a través de la comprensión del Tinnitus y te ofrecerá estrategias efectivas para superarlo.
🎉 Prepárate para una sesión informativa, interactiva y llena de sorpresas. No solo aprenderás sobre los aspectos técnicos del Tinnitus, sino que también descubrirás cómo integrar prácticas y cambios en tu vida diaria para mejorar tu bienestar auditivo.
¡Invita a tus amigos y familiares! Este evento es para todos, ya que el Tinnitus puede afectar a cualquiera. Aprende, pregunta y participa en tiempo real. La salud de tus oídos está en juego, y Javier Furman tiene las respuestas que necesitas.
Recuerda, ¡la prevención es la clave! No esperes a que los ruidos se conviertan en un problema mayor. Únete al Live y adquiere las herramientas necesarias para eliminar el Tinnitus de tu vida. ¡Te esperamos con ansias! 🚀✨
--------
1:02:57
El Dolor es una Interpretación
🌿 Bienvenidos al mundo de la salud funcional e integrativa 🌟. Aquí exploramos juntos el camino hacia el bienestar total, integrando los mejores conocimientos y prácticas para una vida más saludable y equilibrada. 🧠💪 Cada episodio está cargado de información valiosa, consejos prácticos y las últimas investigaciones, todo presentado de manera clara y accesible. 📚🔬 Únete a nuestra comunidad y empieza tu viaje hacia una mejor salud hoy mismo. ✨🍃 #SaludIntegral #Bienestar #VidaSaludable
--------
21:22
¡NO ES MAREO! 👉 Lo que tienes se llama INESTABILIDAD permanente
En este Podcast te voy a explicar las diferencias que existen a nivel sintomático entre mareos, vértigo e inestabilidad permanente porque, si bien pueden tener algunos puntos en común, los orígenes y sus posibles tratamientos cambian radicalmente.
Exploramos las posibles causas de esta inestabilidad, que a menudo se pasa por alto. Abordamos temas que van desde el estrés crónico hasta las contracturas musculares, e incluso examinamos si un problema en tu boca o dientes puede ser la causa de tu inestabilidad.
¿Alguna vez te has preguntado si un problema de salud puede ser psicoemocional? También abordamos esta posibilidad y te proporcionamos un enfoque amplio para entender los problemas de inestabilidad.
Finalmente, te ofrecemos una visión de los tratamientos integrativos y funcionales disponibles para tratar la inestabilidad permanente, así como los suplementos naturales que pueden ayudar.
¡No dejes que la inestabilidad controle tu vida! Únete a nosotros en este viaje informativo y descubre cómo puedes tomar el control de tu salud y bienestar.
Recuerda, este video es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Si tienes problemas de inestabilidad, te recomendamos que busques la ayuda de un profesional de la salud.
¡No olvides darle like al video y suscribirte a nuestro canal para más contenido de salud y bienestar! ¡Hasta la próxima!
--------
5:29
Si no te mueves 🏃 te vas al tacho 🗑️
¡Bienvenidos a un nuevo video en nuestro canal! Hoy abordamos un tema de gran importancia para nuestra salud: ¿Puede una persona sedentaria ser saludable?
El título "NO existe persona Sedentaria que sea saludable" puede parecer contundente, pero a lo largo de este video, te explicamos por qué es fundamental mantener un estilo de vida activo para disfrutar de una salud óptima.
En la actualidad, vivimos en una sociedad donde el sedentarismo se ha convertido en una epidemia silenciosa. A pesar de que podemos sentirnos cómodos llevando una vida sedentaria, sus consecuencias a largo plazo pueden ser perjudiciales para nuestra salud. Hablaremos de problemas como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y muchos más, todos relacionados con la falta de actividad física.
Además, en este video, exploraremos la importancia de realizar ejercicio físico en ayunas. ¿Es beneficioso? ¿Cómo puede impactar en nuestro metabolismo y bienestar general? Despejaremos todas tus dudas y te proporcionaremos información basada en los últimos estudios científicos.
Recuerda, moverse es vivir. No importa qué tipo de actividad física elijas, lo esencial es mantenerse activo. ¡Esperamos que este video te inspire a tomar medidas para mejorar tu salud y bienestar!
No olvides darle like al video si te resulta útil, y suscríbete a nuestro canal para más contenido sobre salud y bienestar. ¡Hasta la próxima!
No existe sujeto sedentario Sano
NO debes comer antes de hacer Ejercicio
Ayuno - Actividad - Fiesta - Descanso
La Orexina
Resistencia a la insulina Muscular
Cuando NO comemos tenemos MÁS energía
Únete a este canal para acceder a sus beneficios:
https://www.youtube.com/channel/UCBYafB7kTPADqpWApxr1VPg/join
¿Te quedaron dudas? 👉 https://linktr.ee/JavierFurman
⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
#SaludYBienestar #VidaActiva #NoAlSedentarismo #EjercicioEnAyunas #MuevetePorTuSalud #Fitness #Ejercicio #EstiloDeVidaSaludable #SaludableNoSedentario #BeneficiosDelEjercicio
México