Quise cerrar esta temporada de Zen o no Zen con un episodio muy importante en el que platicamos sobre la importancia de encontrar el para qué estás aquí y algunos tips de cómo hacerlo. Acompáñenme!
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33:53
E19. Entendiendo Nuestros Traumas con Gurujodha
¿Qué es el trauma y qué consecuencias puede tener en nuestra vida y en nuestras relaciones? Gurujodha nos explica cómo entender nuestro trauma para comenzar a sanar.
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56:32
E18. La Magia del Dolor con Carla Medina
¿Por qué elegimos huir del dolor? Carla nos platica su experiencia con el dolor, cómo abrazarlo y cómo es que puede transformarnos por completo.
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48:22
E17. El Reto de Ser Papá en Estos Tiempos con Arturo Guerrero
¿Cómo se vive el día de hoy la paternidad? En este episodio tengo un súper invitado, un verdadero ejemplo de hombre y paternidad moderna, Arturo Guerrero. Hablamos sobre cuáles son los nuevos retos de ser papá y nos platica cómo los ha logrado manejar él.
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45:41
E16. Crea tu propia energía con Diego de Erice
En este episodio platicamos sobre cómo encender esa chispa que nos ayuda a reactivarnos mental, física y emocionalmente para despertar nuestra creatividad.
Zen o no Zen es un podcast donde buscamos humanizar a los grandes gurús del bienestar, aprender de ellos y acercar sus prácticas y consejos a más personas. Por cada episodio habrá una meditación conducida por Sus.
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