El sueño es vital para el ser humano y, aunque no lo creas, dormir bien o mal depende tu relación con el sol. ¡Es hora de organizar tu ritmo circadiano! Es durante el sueño que tu metabolismo se reconstruye y en este episodio te explico cómo y porqué necesitas dormir más y tomar más sol. ¿Estrés, ansiedad, depresión? En este episodio te explicaré porqué no dormir suficiente podría llevarte a sufrir un infarto.
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29:30
¡Cuidado! las inyecciones para bajar de peso son peligrosas
Si estas usando inyecciones para adelgazar o estas pensando en usarlas, ten cuidado. En este episodio te contaré cuáles son los efectos secundarios y a largo plazo de estas inyecciones que parecen 'milagrosas'Parálisis intestinal, pérdida de masa muscular, fallas renales, parálisis biliar. Te cuento las múltiples consecuencias negativas que podría sufrir tu cuerpo con el uso de estos medicamentos de moda.
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¿La obesidad es realmente una enfermedad?
Acumular grasa corporal es lo que ha mantenido vivo al ser humano hasta hoy. La obesidad es un mecanismo de defensa. Pero ¿qué pasa si nos convertimos en acumuladores de grasa?La grasa y el estrés no son el problema, el problema es perpetuar esa grasa y ese estrés. En este episodio te explicaré las 8 razones por las que la grasa es el sustrato ideal para tu cuerpo.
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28:58
¿Por qué deberías convertirte en tu propio médico?
Junto a Guillermo Rodríguez Navarrete @nutrillermo, doctor en Human nutrition, conversaremos sobre cómo la medicina ha sido hackeada por la industria farmacéutica, de alimentos y de agroquímicos. Cada vez estamos un poco más enfermos ¿por qué? ¿los médicos están realmente pensando en el bienestar de sus pacientes? ¿Qué pasa con tantos estudios científicos que aparecen cada día?Estamos del lado correcto de la salud y te invitamos a escuchar y reflexionar sobre este nuevo episodio para convfertirte en un S-human.
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39:15
Las 5 enfermedades modernas que nacen de lo que comes
En este episodio hablaremos sobre las enfermedades que surgen a partir de darle placer a tu boca. Te invito a preguntarte ¿qué estás comiendo? ¿es en realidad es algo nutritivo? Quizás solo te estás llenando de carbohidratos y glucosa que te enfermarán más pronto de lo que imaginas.Les compartiré la historia de un amigo que comía de todo, nunca engordó, pero de todas formas murió de un infarto al miocardio. ¿Qué hizo mal? Aquí te lo explico.
S-Human es un podcast presentado por el Dr. Bayter que se centra en estrategias para la optimización metabólica a través de la nutrición basada en evidencia científica. Cada episodio profundiza en estrategias para el control de peso, el equilibrio hormonal y la salud metabólica. Además ofrece consejos prácticos y simplifica conceptos de salud complejos de la mano de un experto líder en bienestar nutricional.
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