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¿Por qué envejecemos? ¿Es simplemente el paso del tiempo o existen procesos biológicos que aceleran ese desgaste?

Un episodio para comprender la ciencia detrás de la longevidad y aprender cómo cuidar tu salud desde sus fundamentos.

También hablamos sobre el funcionamiento del cerebro, el metabolismo energético y la evidencia científica que ha convertido a la dieta cetogénica en una alternativa utilizada en casos específicos de epilepsia, especialmente cuando los tratamientos convencionales no logran un control adecuado.

Si quieres entender la conexión entre el metabolismo, la nutrición y la salud cerebral, este episodio es para ti.

En este episodio te explicaré cuáles son las tres edades que existen (cronológica, fisiológica y metabólica), por qué la edad que aparece en tu documento no siempre coincide con la realidad de tu organismo y cómo tus exámenes de sangre pueden ofrecer información valiosa sobre el estado de tu metabolismo.

Si quieres entender cómo envejece realmente tu cuerpo y qué parámetros deberías conocer para cuidar tu salud a largo plazo, este episodio es para ti.

También conversamos sobre el estrés, porqué ha aprendido a vivir con tranquilidad y por qué dejó de obsesionarse con la báscula y de compararse con otras personas. Además, cómo la tecnología ayuda a medir y controlar la salud.

Una conversación sobre bienestar y la importancia de construir una vida que sea sostenible y auténtica.

En este episodio exploramos uno de los temas más fascinantes y prometedores de la medicina moderna: los péptidos.

A lo largo de esta conversación explico cómo los péptidos actúan como mensajeros biológicos altamente precisos, capaces de comunicarse con células y tejidos específicos para generar respuestas concretas dentro del organismo. También hablamos de la diferencia entre un péptido y un medicamento tradicional, por qué se consideran una herramienta de medicina de precisión y qué los hace tan interesantes para el futuro de la salud.

Si has escuchado hablar de los péptidos pero todavía no entiendes exactamente qué son o cómo funcionan, este episodio es el mejor punto de partida.