En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tene...
El poder de tu diálogo interno. ¡Eres lo que te cuentas! T3 Ep 7
🎙️ Lo que te dices, te defineTu diálogo interno puede ser tu mejor aliado o tu peor enemigo. Si te hablas con miedo, actuarás con miedo. Si te hablas con amor, construirás una vida desde el amor.✨ Terapia a tu ritmo, sin límites ni horarios ✨Accede a 35 sesiones pregrabadas, diseñadas para que sientas que estamos trabajando juntos, con la flexibilidad de escucharlas cuando quieras.📌 Disponible en www.mechebarragan.comTambién encuentra:🔹 Sesiones one-to-one conmigo para trabajar en profundidad. Haz clic aquí🔹 Guía para superar el apego ansioso. Descúbrela aquí🔹 Manual para recuperar tu autoestima en 30 días (Disponible en mi web y en Amazon).Nota Importante: Este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Te invito a complementarlo con otras fuentes para un aprendizaje más completo.Con amor,Meche Barragán ❣️
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42:58
Autoestima sana: El camino hacia la libertad emocional T3 Ep.6
En este episodio de "Sinceramente", exploramos cómo una autoestima sana es la clave para alcanzar la libertad emocional. No se trata de ser perfectos, sino de aprender a aceptarnos, valorizarnos y liberarnos de las creencias limitantes que nos impiden avanzar. Escucha y descubre el camino para sanar desde dentro y vivir con más confianza y paz.
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🌟 Nota Importante:
El contenido de este podcast se basa en investigaciones, fuentes de terceros y experiencias personales. Aunque me esfuerzo por ofrecer información precisa y útil, te animo a complementar con otras fuentes para un aprendizaje más completo.
Con cariño,Meche Barragán ❣️
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47:16
Ansiedad anticipada. Cuando la mente juega en tu contra T3 Ep5
¿Alguna vez tu mente te juega una mala pasada, anticipando lo peor antes de que suceda? En este episodio de Sinceramente, hablamos sobre la ansiedad anticipada, esa sensación de que el futuro ya está decidido, incluso cuando no ha llegado. Descubre por qué tu mente tiende a adelantarse y cómo tomar el control para vivir el presente sin que la ansiedad te sobrepase.
Escucha cómo transformar esa energía negativa en acción positiva y empezar a respirar con calma. 💖 Porque el futuro no está escrito, y lo que realmente importa es lo que haces AHORA.
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Con amor,
Meche Barragán ❣️
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50:57
Energía masculina y el secreto de la conquista. T3 Ep 4
En este episodio de Sinceramente, descubrimos cómo la energía masculina es clave para conquistar lo que deseas, ya sea en el amor o en la vida. La verdadera conquista no es solo cuestión de técnicas, sino de confianza, autenticidad y respeto hacia uno mismo. Aprende cómo atraer lo que realmente quieres a través de tu propósito y seguridad.
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Con cariño,Meche Barragán ❣️
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57:31
Relaciones saludables, no perfectas. El arte de estar en pareja T3 Ep 3
El episodio de hoy, nos invita a reflexionar sobre las relaciones saludables, que no son perfectas, sino auténticas.
🤝💖 Hablaremos sobre cómo construir una conexión real, basada en el respeto, la comunicación y el amor propio. ¿Estás listo para aprender a estar en pareja de manera plena y consciente? 🌱
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Con cariño,Meche Barragán ❣️
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Acerca de Sinceramente por Meche Barragán | @meche_barragan
En este podcast podrás encontrar herramientas útiles para tu crecimiento personal. Charlas con sentido, sinceras y prácticas para sanar tu relación propia, tener el control sobre tus emociones, activar tu poder interior y alcanzar ese objetivo con el que sueñas. Aquí, me abro sinceramente contigo para acompañarte en el camino con mucho amor.
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