La claves prácticas de los mejores libros sobre bienestar personal contadas a personas sin tiempo.
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Así habló Zaratustra
Así habla Zaratrusta cuenta las crónicas de los vagabundeos y enseñanzas de un filósofo, Zaratustra, que ha tomado el nombre del antiguo profeta persa que fundó el Zoroastrismo. Zaratustra es un ermitaño que vive recluido en la montaña, donde a lo largo de su retiro reflexiona sobre la vida y la naturaleza del hombre. Una vez siente que es el momento adecuado, decide regresar al mundo para comunicarle el fruto de su conocimiento. Bienvenidos a un libro para todos y para nadie. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
25/9/2023
16:42
El Kybalión
Esta breve obra esta basada en las antiquisimas ensenanzas hermeticas que han llegado hasta nosotros a lo largo de los siglos, desde la existencia de su Gran Fundador, Hermes Trismegistus, el escriba de los dioses, que vivio en el antiguo Egipto. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
20/9/2023
16:03
La simplicidad como principio
La vida moderna es complicada, mucho más de lo que solía ser. Los usuarios de teléfonos inteligentes sufren interrupciones de la concentración cada 12 minutos al día, se envían más de 250.000 millones de correos electrónicos cada 24 horas y en 2021 Internet habrá creado más de 3,3 zettabytes de datos. Este libro cuestiona la suposición de que todas las cosas que son complejas tienen que seguir siéndolo. La complejidad no tiene por qué dominar, complicar o desordenar nuestras vidas. Basado en un modelo hexagonal, este libro te muestra que es fácil racionalizar y simplificar tanto su vida profesional como personal.Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
14/9/2023
19:27
Hábitos emocionales
¿Cuál es la habilidad que tienen en común los líderes, deportistas y empresarios más exitosos del mundo? Nuevas investigaciones revelan que la resiliencia -más que el coeficiente intelectual- es un factor clave para determinar tu éxito y bienestar, tanto en el trabajo como en tus relaciones. En este libro, descubrirás las 7 cosas que las personas resilientes hacen de forma diferente... y cómo aplicarlas en tu propia vida. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal
7/9/2023
16:06
El código circadiano
Si alguna vez has sufrido jet lag o has pasado la noche en vela, sabrás que este horario puede desequilibrarte facilmente. Para algunas personas, ese desequilibrio es una constante. Si eres una de esas personas, el Dr. Satchin Panda, uno de los principales investigadores de los ritmos circadianos, tiene un plan para reajustar tu reloj corporal.El Código Circadiano describe los cambios en el estilo de vida que hay que hacer para volver a poner en marcha nuestros relojes internos y asi perder peso, mejorar el sueño, optimizar el ejercicio y gestionar la tecnología para que no interfiera con el ritmo natural del cuerpo. Si te ha gustado el episodio, puedes encontrar mis libros en Amazon:Libro 1: Libre, saludable y felizLibro 2: 31 días para mejorar tu vidaLibro 3: Minimalismo para gente normal